미리 똑똑해지는 건강 정보
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누구도 안심할 수 없다! 전신 합병증 부르는 고혈당 #아이엠닥터
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Shared 3 hours ago
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당뇨 정복을 위해선 '이것' 알아야 한다?! #아이엠닥터
Shared 6 hours ago
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대한민국 덮친 최악의 질병;; 당뇨 완벽 정복하는 법?! #아이엠닥터
Shared 9 hours ago
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건강한 식습관 유지하는 간단한 방법! #아이엠닥터
Shared 1 day ago
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잘 찌고 안 빠지는 뱃살! 비만 합병증 유발하는 '이것' 때문?! #아이엠닥터
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배부른 영양실조?! 똑같이 먹어도 살 찌는 이유 #아이엠닥터
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가속 노화를 막는 핵심 비결은 '유전자'?! #아이엠닥터
Shared 2 days ago
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나만 빠르게 늙는다?? 현대인 위협하는 가속노화 #아이엠닥터
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100세 시대 노화 관리법 #아이엠닥터
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기본 회복하는 내 몸 사용법 '3,2,1 물 건강법'! #아이엠닥터
Shared 3 days ago
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몸의 '기본'을 회복하라! 건강 지키는 삼시세끼 원칙 #아이엠닥터
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몸속 면역 시스템 망가지면 암 예비 후보자 될 수 있다?! #아이엠닥터
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먹는 순서&비율이 중요! 당뇨 잡는 식습관의 비밀 #아이엠닥터
Shared 4 days ago
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공복 혈당 수치만 믿으면 안 되는 이유 ㄷㄷ;; #아이엠닥터
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대한민국을 뒤흔든 국민병! 당뇨의 고리를 끊어낼 방법은? #아이엠닥터
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젊고 건강해지고 싶다면?! 습관으로 '이것' 만드세요 #아이엠닥터
Shared 5 days ago
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90일 만에 16kg 감량? 비만 지옥에서 탈출한 방법 #아이엠닥터
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스트레스 안 받고 곱게(?) 늙는 방법이 있다?! #아이엠닥터
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산폐된 기름이 만드는 혈액 독소와 질병의 연쇄반응 #생존의비밀
Shared 6 days ago
세 번의 뇌졸중과 고혈압...혈액 독소 쌓이는 식습관은? #생존의비밀
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혈관을 좀먹는 그림자, 일상 망가뜨리는 '혈액 독소' #생존의비밀
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똥배 순삭! 당독소 제거하는 슬림콩 스무디 레시피 #몸신의탄생
Shared 1 week ago
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우리 몸속 시한폭탄, 똥배 만드는 '당독소'를 잡아라! #몸신의탄생
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아침 건강 스무디 & 저녁 샐러드! 건강식 먹어도 늘어나는 똥배의 원인은?! #몸신의탄생
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뱃살 타파하는 꿀팁? '근육 기억'을 적극 활용하라! #아모르바디
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생존 위협하는 '근감소증'? 귀찮아도 운동해야 하는 이유 #아모르바디
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I형 vs C형 vs D형! 생명을 지키는 체성분 타입은? #아모르바디
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당 독소, 나잇살 관리법! 장 건강을 정비해야 한다? #아이엠닥터 닥터
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중년을 괴롭히는 굳은 살, 나잇살이 찌는 또 다른 원인? #아이엠닥터
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추석에 먹은 음식들, 언제부터 살이 될까?! #아이엠닥터
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무가당이어도 위험하다! 혈관 건강 망치는 과일주스 #알아야산다
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증상이 전혀 없었는데...뇌졸중의 가장 무서운 점은? #알아야산다
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뇌출혈을 부르는 고혈압?! #알아야산다
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요리하는 안과 의사의 다이어트&눈 건강 요리 팁! #알아야산다
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60세 이전에 살 빼면 백내장 위험 낮아진다? #알아야산다
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살찌면 실명까지?! 비만과 눈 건강의 관계 #알아야산다
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우리를 병들게 하는 당독소, 비만과 어떤 관련이 있을까? #아모르바디
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단 음식 만드는 독소! 건강식에도 당독소가 있다? #아모르바디
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입에 달면 몸에도 달까? 앓다가 단명한 조선 왕들 #아모르바디
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위암을 극복하고 건강을 되찾은 비법은? #생존의비밀
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매일 반복되는 위장 장애로 망가진 일상 #생존의비밀
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두 번의 위암과 뇌경색, 시작은 '이것'때문?! #생존의비밀
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당뇨병 전 단계 완벽 극복! 혈당 지키는 비결은 '쌀밥'?! #생존의비밀
Shared 2 weeks ago
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치솟는 혈당을 잡아라! 당뇨병과 비만의 악순환 #생존의비밀
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피할 수 없는 음식의 유혹...당뇨와 비만의 늪에 빠진 일상 #생존의비밀
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비만 전문의가 추천하는 초간단 맨몸 운동법! #아이엠닥터
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'식습관'을 점검하라! 날씬 체질로 바꾸는 방법 #아이엠닥터
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잘 찌고 안 빠지는 비만의 진짜 원인 '당 독소' #아이엠닥터
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근력과 유산소를 동시에! 초간단 근력 로빅 운동법 #몸신의탄생
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5:53
일주일에 주 6일 노동! 음식으로 피로&스트레스 푼다?! #몸신의탄생
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왕년에는 43kg, 지금은 78kg?! 절대 살 안 빠지는 이유 #몸신의탄생
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외상성 뇌출혈 완벽 극복! 죽은 뇌를 되살린 사나이;; #나는몸신이다
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4:05
미리 예방할 수 있다! 뇌졸중 전조 증상 3가지 #나는몸신이다
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5:34
뇌졸중으로 죽은 뇌세포, '이것'으로 살릴 수 있다? #나는몸신이다
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스마트폰이 뇌를 망친다! 나이 가리지 않는 '디지털 치매' #알아야산다
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무리한 중년 다이어트, 치매를 부르는 원인이다? #알아야산다
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나빠지기 전에 잡아라! 치매로 가는 3단계 #알아야산다
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온몸에 염증 일으키는 '장누수 증후군'의 위험성;; #알아야산다
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6:24
소화 개선으로 3개월 만에 16kg 감량 성공?! #알아야산다
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6:47
지금 이 순간에도 당신의 장은 새고 있다! #알아야산다
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