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10분안에 격투기10종 훈련
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홈트레이닝 격투기 Home training martialarts #주짓수 #jiujitsu
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#martialarts #단검술 #knife fighting
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홈트레이닝 격투기 Home training martialarts #muaythai
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드럼연습 Drum play
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아침산책 수국 꽃길걷기 Morning walking
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격투기 martialarts 새벽운동
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홈트레이닝 격투기 한시간반복 Home training martialarts repeat 1hour
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시편91편 , Psalm 91
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불안정한 점프뒷차기
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셀프디펜스 훈련ㆍSelf Defense Training
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10kg 아령 덤벨컬 30회
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스나이퍼 Sniper
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공원산책
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홈트레이닝 바벨컬 25kg
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무에타이 쉐도우ㆍMuay Thai shadow
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아르니스 훈련ㆍArnis training
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평택 덕동산
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삽교천 바다공원
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영인산 산행
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시편1편 Psalm 1
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로얄골드 옛날 낚싯대
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꽃구경 다녀왔어요. 봄꽃축제
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홈트레이닝 복싱ㆍBoxing Home training
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불타는금요 홈트레이닝 셀프디펜스 훈련ㆍSelf-defense home traing
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2020~2021년 코로나시절 홈트레이닝 , Home training martial arts with Corona
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날계란먹방
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홈트레이닝 무에타이ㆍMuay Thai home training
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가을산행 - 영인산
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이것이 홈트레이닝이다ㆍHome training motivation (운동자극,동기부여)
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가을산책 (세시간 걸었어요)
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낚시힐링 & 블루길 중탕
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아침산책 (새소리,풀벌레소리)
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아침산책 , 아침운동 (두시간반 걸어요)
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백수의 여름휴가
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2022년 7월 12일 릴낚시를 하다
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2022년4월2일 봄낚시
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