쇼츠종착지 프릭스무드입니당
자연스럽게 해야 할 일을 떠올려 봅시당
실행에 부담이 안갈 정도로 할 일을 잘게 쪼개봅시당

예시1: 자리에서 일어나기, 부엌으로 가기, 물 틀기, 그릇 딱 하나만 닦기
예시2: 방으로 가기, 아무 책이나 펼치기, 딱 한쪽만 읽기
예시3: 스쿼트 딱 한개만 하기, 신발장 가기, 운동화 신기, 밖으로 나가보기

당신은 할 수 있습니다!