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득근하재

운동하는 85년생 아재! 40대를 목전에 두고 득근! 해보겠습니다

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카포에라 연습

득근하재

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푸시업챌린지 8일차 #100dayschallenge #푸시업챌린지 #푸시업 #운동기록

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pushup challenge day 3 - 1 #pushup #pushupchallenge #100dayschallenge

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푸시업 10x15 100일챌린지 도전드가즈아!

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레니게이드 로우+클럽벨 원핸드 밀

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마흔살 아저씨, 말없이 푸시업하는 영상

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푸시업하는 영상 테스트

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오랜만에 밀 기리

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Indianclub workout on chair. circle1.

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12kg clubbell&9kg persianmeel giri practice

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Woodenclubbell workout - Light to Heavy tools, complicate to somple movement

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Indian club 10minute workout

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Indianclub workout parallel 1 to 3 combinations

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persianmeels giri for edu.

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2016년 10월 14일

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카바데 개인전 선발전 김성욱

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차크티지 개인전 선발전 김성욱

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차크 차마니 개인전 선발전 김성욱

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상 개인전 선발전 김성욱

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밀 개인전 선발전 김성욱

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persianmeels outside

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persian meel(club) outside&inside with lunge

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이건 밀(persian meel)도 아니고 조리도 아니여

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밀 기리 - 8kg Persian meel(club) giri

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차크티즈 개인전 영상

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페르시안밀(club) 기리 - 8kg

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자체제작(?) 캬바데!

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불가리안백 램스윙 뒷모습

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