“22회경남마라톤 첫 가을 레이스 | 당근러너와 함께한 특별한 하루 딸,사위 응원까지

✨ 남마산라이온스클럽 창립 57주년 기념식 ✨ | 제58대 회장 홍의군L

창원보조경기장 마지막 점검 경남마라톤 10K PB 46분

9월15일 NC야구장 당근러너모임🏃‍♂️ 서버3와 함께한 러닝

베트남에서 시작된 박윤규치과의원 해외봉사 ✈️ 14명의 헌신, 치과 봉사 이야기.삼대초밥,중앙라이온스협찬

👉 “베트남 광하이 치과 봉사, 그리고 새벽 10km 러닝 박윤규원장님에게 배운 진정한 봉사”베트남 다낭

“9월의 시작! 당근러너 13명과 함께한 월요일 러닝🏃‍♂️ | NC야구장 러너 모임”

창원보조경기장 한밤의 10K 러닝 🌙🏃‍♂️ | 습한 날씨 속 5’25 페이스 1인칭

“드라이버 샷이 날아가는 제비를 맞췄다?! 🤯 아라미르 아라코스 1번홀 기적 같은 순간”“확률 0.0001%! 드라이버가 제비를 스치던 순간 🐦⛳”

[상하이 브이로그 최종화]“3박4일 상해여행✈️ 두 딸과 함께한 즐거운 추억,맛집,쇼핑,그리고 에필로그

8월23일 낙동강더비! NC vs 롯데 풀관중 속 10K 러닝 VLOG 🏃‍♂️⚾ 1인칭

[창원보조경기장 6K 트랙 러닝] 습한 여름밤, 혼자 달린 1인칭 러닝 VLOG

“NC vs 한화 함성 속 7K 러닝🏃 우연히 만난 하대표, 5분 페이스도 거뜬!”

상하이 새벽 러닝🏃‍♂️ 와이탄 해돋이와 난징동루의 첫날 1시간

광복 80주년, 당근러너 첫 마라톤대회🏃‍♂️ 8.15K 함께 달린 행복한 하루”

상하이 새벽 러닝🏃‍♂️ 와이탄 해돋이와 난징동루의 마지막 1시간 여행 마지막날

[상하이 브이로그 2편]🏰 "상하이 디즈니 2일째, 평생 기억할 순간들"넷 딸과 함께하는 웃고 짜릿하게 주토피아,캐리비안해적,마지막은 불꽃노래 하이라이트

[상하이 브이로그] 넷딸과 함께하는상하이 첫날부터 풀코스! 페이다츄·POP MART·와이탄·난징동루 먹방&투어

과음 다음날 뛰면 생기는 일… 청량산 여름 해장 러닝 당근러너

7월 28일 창원 NC파크 저녁 러닝｜당근러너 18명과 함께한 6km 힐링런 🏃‍♂️💨

[오사카 2편]에필로그 2박3일 참신한 마무리 – 노천탕·빠칭코·쇼핑·먹방 완전 정리!

[오사카 1편] 일본 첫 여행오사카 .관광이 아닌 러닝! 도톤보리를 1시간 동안 뛰어봤습니다.

청량산 8K 러닝부터 서원곡 얼음 계곡, 그리고 막걸리까지… 완벽한 하루

6월 23일 NC야구장 | 당근러너 회원200명 달성. 리햅샘의 무료 마라톤 강의! 열정과 감동

6월 선선한 바람과 6K 도전! 🌍 아프리카 친구와 함께한 당근러너 러닝🏃‍♂️

[국제라이온스 남마산클럽] 57~58대 회장 이취임식 | 김광혁 이임회장 감사와 홍의군 취임회장 출범

🚨 새벽 6시, 비상벨 소집 후 갑자기 간 마산 합포구 새벽어판장 먹방 (고등, 전복, 막걸리)

“오늘 이 말 듣고 마음이 움직였어요”

“러닝 중 도발 사건?! 2K 최고속도 갱신한 월요당근러너🔥

가족을 위해 달렸습니다｜치매와 싸우는 고모, 고모부 그리고 그 곁을 지키는 사촌형 이야기

30년 우정의 기적! 2년간의 불화를 딛고 다시 만난 친구들😭

📌 "5월 29~30일, 사전투표하세요｜당신의 선택이 대한민국의 내일입니다"

[요들송 축하곡] 대한민국 1인자 동진행님! 창원 출격! 우울할 때 필청!🔥

요들송 동진행님 진짜된다고?

35년 우정의 골프 한 판! 막걸리 2병에 웃음꽃 만개한 정산CC 라운딩

러닝의 시작, 함께해요! 수변공원 아침 러닝 브이로그 당근러너동호회, 해운대 이야기까지

전봉준 중앙라이온스 21대 회장 취임식 | 최형두 국회의원 참석 | 요들행님 & 미스트롯 출연진 축하공연

상처 준 사람과 다시 연락하지 마세요 | 당신을 지키는 단호한 선택

소맥 한 잔, 진심 한 조각 | 둘째딸과의 대화 그리고 해운대 10K 첫 러닝

50대가 되면 절대 가까이하면 안 되는 사람들

50대가 되어 깨달은 인생 조언 10가지 – 지금 듣지 않으#행복한삶면 후회할 이야기

창원 30년 단골! 필리핀 라이브바에서 멋진 연주와 퍼포먼스!

"당근러너 모임 ! 리햅샘과 초보 러너의 도전💪 | NC야구장 스트레칭 & 러닝"

여수 아침바다 러닝 브이로그 | 낭만포차까지 조깅, 호텔헬스장 러닝까지 완주! 여수밤바다

여수 오동도 8K 러닝 | 32년 친구의 러닝 입문기 여수밤바다 소호캄 방파제 달리기

마라톤 첫 상탈! 부끄럽지만 자유로웠던 10km 러닝 (북면 수변공원)

청도 그레이스CC 4명 B형｜첫 라운딩의 설렘, 후반엔 막걸리와 장대비!

북면생태수변공원 10K 전날 러닝 | 시원한 날씨와 낙동강 풍경

23살 혜린양, 회사 마지막 날 삼대초밥에서 인생 첫 회 도전!

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봄 도다리 잡으러 바다로! 마산 앞바다 미광호 출조기｜남자 셋의 도다리 3종 내기 승자는?

"산과 강 사이를 달리다, 북면생태공원 7K 런 & 온천 힐링"

[제1회 창원대학 벚꽃마라톤] 10K 상위 50명 골인 영상! 당근러너 인터뷰 & 부상 복귀 러닝 VLOG

24회 합천 벚꽃 마라톤 10K 완주! 하지만 6.7K 지점에서… (부상 발생?)

"24회 합천 벚꽃 마라톤! 풀코스,하프,10k 출발 현장📢🔥"

315마라톤 10K 완주! 53분부터 골인 순간! 🏃‍♂️🎉

마산 야구장 앞에서 함께 달려요! 🏃‍♂️ 당근러너모임

🏆 제32회 315마라톤! 극적인 승부의 주인공은? 🏆

🏃‍♂ 제32회 315마라톤 10K 완주! 목표 50분 도전! 🏅창원 315마라톤 10km 레이스에서 50분 목표로 달렸습니다! 힘든 코스였지만 끝까지 포기하지 않고 달렸어요

"비를 뚫고 완주! 19회 창녕부곡마라톤 10K | 우중런 후 온천 힐링"