張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

我們出發前一天晚上入住南港老爺行旅，隔天第一個行程是插花體驗。
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這對即將要上路飆車的一行人來說，算是暴風雨前的寧靜？
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但因為天公不作美，本來要騎不厭亭和九分的行程因雨取消，我們順勢去參觀內湖花市。
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除了看到滿坑滿谷的花以外，我也第一次見識到花卉的拍賣過程，原來花市用的是荷蘭式拍賣，想要用理想的價格標到屬意的花，是要拼手速的。
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接著我們直接驅車到礁溪老爺，迎接我們的是拿著各國國旗的熱情員工，以及我吃過最誇張的英雄宴。
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你看這個用龍蝦殼組裝起來的日本武士，就知道有多厲害了。
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不只看起來驚人，味道也超棒。最讓我驚艷的，是一道把糯米飯塞進一整隻鴨去烤的櫻桃鴨米糕。
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不怎麼喜歡吃桌菜的我，喜歡到我特別把菜單留起來，之後會想請家人朋友來吃。
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和我們同桌的是老爺集團的沈方正執行長，喜歡運動的他，聽說隔天要和我們一起騎一段。
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我跟他說，即便我和老婆才從沖繩回來，住了好幾間包括 Halekulani 在內的高級渡假飯店，我們都一致認爲，礁溪老爺的服務、設施、對細節的要求、還有餐食等等，除了沒有海景以外，其他全勝。
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聽說正在規劃民宿包棟概念的住宿區，到時候一定會揪朋友來一起體驗老爺貼心又不會太打擾的「台味服務」。
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隔天我們四點就起床，一行人前往參觀宜蘭果菜批發市埸。
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一開始導覽就指著一籃超級漂亮的高麗菜説：「這藍是特別挑出來的菜王，今天果菜的參考價就是由它們的狀況定的」，真的是長知識了。
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接著我們直接下田，去「溫泉鄉的有機農夫」林漢祥班長的田裡，採收有機溫泉茭白筍和空心菜。
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漢翔班長說，用溫泉種出來的菜，因為吸收了許多礦物質，所以吃起來特別甜，因為是有機栽種的，所以可以直接生吃，他邀請我馬上吃一口。
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我半信半疑，一咬下去簡直驚為天人，這是我吃過最甜最好吃的茭白筍！好吃到我不會想做任何的調味和烹調，馬上挑幾根嫩的帶回去給老婆吃。
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離開前我和漢祥班長聊得太開心，腳一滑整個人跌倒田裡，幸好旁邊就有源源不絕的溫泉水，正好拿來洗澡。
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吃完早餐後，我們從礁溪老爺離開，坐車直奔今天騎車路線的起點：長濱觀景臺，我們今天小試身手，爬個玉長公路就收工。
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已經忍了兩天沒有騎車的勇腳們，在一段小熱身之後，得到首肯之後就噴出去了，全隊實力最強的日本女生 Yurina，不小心就成了這個路段的登山女王。
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她目前的目標是成為 2028 洛杉磯奧運的女子代表隊成員，外號是「鈴なり妖怪」的她，本名是木下友梨菜，
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她的車上掛了一個鈴鐺，當你聽到後面傳來陣陣的鈴鐺聲時，代表你即將被這個妖怪刷卡了🤣



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3 weeks ago | [YT] | 278

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

【媽，我要上 TEDxTaipei 了！】
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我曾經在影片中分享過，TED 對我的影響之深，可以說是改變了我出社會以後的人生軌跡。
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記得 2007 年退伍之後進入華碩，這個世界對我來說是一片空白， 那時候 YouTube 才剛被 Google 買下來不久，上面都還是貓貓狗狗的影片。
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我忘了從哪裡得知了 TED 這個知識分享平台，上了官方網站後看了，驚為天人。
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於是我找了網站上「最多觀看的影片」，從排名第一的，已故的 Ken Robinson 談教育那個演講開始看起，
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再到 Amy Cuddy 的 “Fake it until you become it“，給了有嚴重冒牌者情結的我很大信心。
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Simon Sinek 的黃金圈理論，我那時候拿來和華碩老闆們創的 “FAB” 應證（還記得的🙋），覺得有道理極了。
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Brené Brown 的 “The power of vulnerability”，讓我知道原來表達自己最真實的脆弱，不但不會被排擠，還能夠創造連結。
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為了擴大影響力，TED 開始授權這個品牌到世界各地舉辦在地化的年會，叫做 TEDx，而 ‪@tedxtaipei‬ 就是第一批取得授權的組織。
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從 2009 年創立以來，TEDxTaipei 邀請到了各界的知名人士來分享他們的人生故事和洞見。
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我超級喜歡蔣勳老師的《留十八分鐘給自己》，還有曾寶儀的《你們跟我們之間的差別》。
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我的很多好朋友也曾經站上這個舞台，像是推廣預立醫療決定的朱為民醫師、鮮乳坊的創辦人龔建嘉、還有為台灣而教的創辦人劉安婷。
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喔對，以上幾位都有上過不正常人類研究所喔☺️
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TEDxTaipei 年會因為疫情沉寂了幾年之後，終於在今年復活了！我也很榮幸的獲邀成為講者，要來跟大家分享我的故事和電玩人生哲學。
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這次年會相當特別，加入了另一組超會說故事的共同策展人：曾寶儀和林明謙導演。
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這是一部記錄了曾寶儀長達四年探索之旅的紀錄片，她從家人罹病的無助出發，逐漸發現，健康不僅是醫學數據，而是一種面對生命挑戰的智慧與態度。
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團隊深入去探討身體和心靈的連結，透過走訪全球，呈現不同面對癌症的選擇、生活方式，還有處理情緒的方法。
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這部片去年底上映，後來就只能用包場的方式欣賞到，這次的 TEDxTaipei 年會不但提供了《交換禮物》的線上觀影券，還
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邀請了紀錄片中的專家現身說法，包括了高齡 95 歲的台灣癌症權威陳光耀醫師。
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不管是購買現場票（所剩不多），或者是可以在世界各地同步參與的線上票，都可以收看到這部可能會大大改變你對癌症看法的紀錄片，扭轉你中年之路的方向。
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如果你對這個全台最大的知識交流盛會有興趣，可以到下方的連結去購買門票。
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除了可以聽到講者們的生命故事和知識以外，還可以觀賞到「典禮主持天花板」寶儀姐的風采，這都是 YouTube 上免費的 TED 影片看不到的。
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主辦單位也很阿莎力的提供了 300 塊的折價券「SHO300」，不管實體票和線上票都可以使用喔（線上票折下去真的超優惠的啦）
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期待與你 11/1 在同一個時空靈魂共振。（我要趕快來做投影片了🤣）



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THE Present 此刻×未來: TEDxTaipei 2025 年會
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📅 日期：11 月 1 日 (六)
⏰ 時間：9:30 －18:00
📍 地點：松山文創園區 4 號倉庫
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ （110台北市信義區光復南路133號）
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🔗 購票： tedxtaipei.pse.is/THEPresent

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3 weeks ago | [YT] | 1,068

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

可能有蠻多人知道，我上一個創業的題目是推廣台灣的自行車旅行，我想把台灣介紹給全世界的車友。

但疫情來了，這個夢想戛然而止。

這幾年發生好多事情，父親過世，女兒出生，我也轉換了跑道。

因為忙碌的關係，我也很少騎車了，平常就是騎騎 Youbike，五年前買的公路車幾乎都掛在牆上，從來沒有上過路。

但人生就是那麼好玩，只要繼續前進，老天總會找到另外一個方式來幫你圓夢。

很開心收到 Garmin 的邀請，來參加為期九天的 Asia Ride，和來自日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、印尼、香港、越南等七國的大使騎車環島。

記得上一次和穿著同樣車衣的隊友一起騎公路車，要追溯到 12 年前和聯發科的 MediaBike 去騎雙北和武嶺了吧。

出發前失眠了幾天，擔心自己跟不上，擔心上下卡不順摔車（真的發生了🤣），擔心工作做不完……

但是一騎上自行車，那種自由自在、彷彿可以一直騎到天涯海角的感覺又回來了。
而且和大家一起騎車真的好開心、好開心啊！

感謝這次眾多贊助商的大力協助，接下來除了分享每天的旅途和各國車友的故事以外，我也會找機會來介紹這些讓騎行更加美好的產品和服務。

特別感謝：

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3 weeks ago | [YT] | 465

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

今天是 Yuki 老師的《跨界業務思維》募資的最後一天（到 12/22 23:59），可以用 46 折的價格入手，下周開始會變成 55 折的預購價。（然後 12/26 就開課了！）

大家都知道我是不輕易接線上課程業配的，但 Yuki 老師這檔這真很特別。

除了她的人生歷練豐富，做人做事誠懇實在，實力無庸置疑以外，最難能可貴的是她現在很閒（🤣），所以把時間和精力全部投入在上面。

看她在課程頁面的問答區，這麼真誠又即時的回答學員的問題，真的相當感動。我相信開課之後的課程討論區，一定會精彩十倍以上不只。

我相信「業務能力」絕對是能夠讓人生越走越順的底層能力，如果你在思考要買甚麼聖誕禮物給朋友或自己，Yuki 老師的課程會是一個很棒的選擇。


期待開課之後一起當同學（然後一起在討論區問爆她🤣）

課程連結：hi.sat.cool/gUFhT
折扣碼：sho300

11 months ago | [YT] | 101

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

最近持續有網友傳訊息通知有詐騙集團假冒我進行詐騙。

在此聲明，我不會有任何 line 群，也不會寄任何免費的東西給任何人，請大家不要被騙了！

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1 year ago | [YT] | 756

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

今天來上鳳馨姐的節目，歡迎大家加入直播！

1 year ago | [YT] | 59

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

上週四走鐘獎開放觀眾投票，我報名了「潛力新星獎」以及「年度個人創作者獎」。

如果不太麻煩的話，能請你幫我衝個人氣嗎？

投票步驟如下：

1. 點擊這個連結：walkbell-awards.com/Vote

2. 台灣觀眾的連結會連到 line 的帳號進行投票。如果是亞洲其他觀眾，就要註冊帳號後才能投票。

3. 滑到下面後，在 “潛力新星獎” 的搜尋框輸入 “修” 就會出現我的頻道，請點下 “人氣頻道”，投票完成後會顯示 “已投票”

4. 按下 “影片投票”，會跳出我投稿的影片： “慷慨的感染力”，這裡的計分是以撥放秒數來計算（剛好我投稿的是超長的影片🤣）

5. 可以把影片開著去做別的事情。我有一隻閒置的手機，取消播放下一隻影片後，就可以放在那邊一直重複撥放賺秒數了🤣

6. 如果行有餘力，可以點擊 “年度個人創作者獎”，也是搜尋 “修”，依照上面兩個步驟投票。（應該很難拚過那些百萬等級的創作者，但還是試試看🤓）

因為從 8/1 到 8/14 每天都可以投票，所以我做了一個 google calendar 的連結：shosho.cc/vote

點下去之後，就會建立從 8/5~8/14 每天晚上八點的投票提醒，裡面有附上投票的連結。

這真的不是我習慣做的事情，包括報名這個獎以及發文章麻煩大家，我的阿抗正對我百般折磨中🤣

但是身為「專業人士」，我知道我必須把握任何一個，能讓我們用心製作的內容被更多人看到的機會。

我想請你幫幫我，好嗎？

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1 year ago (edited) | [YT] | 1,075

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

不曉得有沒有出版社買到 "The Anxious Generation" 這本書的版權並且計畫出版？
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作者是社會心理學家，他指出了一個殘酷的事實：「智慧型手機正在造成一整個年輕世代的精神流行病」。
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他在書中闡述了「以玩樂為基礎的童年」，是如何在 20 世紀 80 年代開始衰落，最終被 2010 年代初「以手機為基礎的童年」所消滅的過程。
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他也舉了十多種手機如何「重塑」孩子腦神經的機制，讓孩子睡眠不足、容易分心、上癮、感到孤獨、同儕比較、和完美主義。
​
他更解釋了為什麼社群媒體對女孩的傷害比男孩更大，以及男孩為什麼會從現實世界退縮到虛擬世界，給自己、家庭和社會帶來災難性的後果。
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最後作者提出四個呼籲，請家長、老師、學校、科技公司和政府一起行動，終結這個精神流行病，還給孩子們一個人道的童年。
​
書中點出的很多現象，我之前已經在影片都有一再提到，但效果還是有限。每次看到還沒上幼稚園的小朋友，目不轉睛盯著嬰兒車前面的手機，我就覺得很心疼。
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如果有出版社已經計畫要出這本書，我很願意一起推廣，讓更多家長意識到：讓孩子遠離手機，可能是你為他能做到的，最簡單且最重要的事情之一。

1 year ago | [YT] | 1,165

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

跟大家分享一下今年上半年的成果。
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兩張證照都是自己買原文教科書來自學，運動生理學、營養科學這些因為本來就是我做影片每天都在看的，所以還算熟悉。
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最頭痛的是肌肉和骨骼的英文名稱，為了瞭解每個動作到底是刺激到哪裡，還得去記每條肌肉是和哪根骨頭在哪裡連接。
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準備的過程既快樂又痛苦，痛苦的是我看英文還是很慢，又有一大~~~堆英文專有名詞。
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尤其 ACSM 是要針對特殊族群，像是孕婦、老人、小孩、慢性病患者等開運動處方，超級多英文病名要記的。（一直搞混 Tachycardia and bradycardia 啊啊啊）
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快樂的是對人體的瞭解又更多了，實在是太有意思了。
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這一兩年最大的體悟，還是複利效應的威力。
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人生最珍貴的事物，不管是金錢、創業、關係、還有自己的身體，想要取得札實的成果，用求快的「hack」得到的一定不長久。
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只有日復一日，有耐心，一次又一次地把基本功做好，得到的東西才是真正屬於自己的。
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拿到證照只是剛開始，還有太多要學的。下半年會回到校園繼續進修，希望能夠繼續帶給大家更專業、更嚴謹的運動科學知識。

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1 year ago | [YT] | 2,561

張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

又過了精實的一周。

沒想到訊息藏得這麼深，大家還是排除種種障礙，這麼踴躍地訂閱我的電子報。

看到大家用心寫的內容，分享你們對自由的看法，還有各自的人生故事，我心裡真的有無限的感動。

雖然和大家幾乎都不認識，但又感覺很靠近，我們都在人生的這條路上追求自由中。

謝謝大家這麼信任我，也請再給我一些時間，我會在 2 月開始陸續回信。

雖然會有點慢，內容也沒辦法寫太多，但我真的無比的珍惜且會用心對待每一封來信。

祝大家都有個充實的周末，好好和家人朋友享受寒流來臨前的好天氣😊

1 year ago (edited) | [YT] | 586