Benvenuti al canale Youtube di The Light-House, mi chiamo Elisabetta Forlani e mi occupo di evoluzione personale.
Per esperienza personale ritengo fondamentale entrare in contatto con sè stessi, imparare a vivere nel Presente, nell'Adesso.
Vivere nel Presente, in contatto con sè stessi, consente di scoprire una qualità di vita più profonda e vera, perchè la vita accade ORA, non ieri, non domani. Consente di imparare ad ascoltare le proprie necessità, prendersi cura di sè, in sostanza di "vivere bene".
Raramente siamo in grado di vivere il presente: più spesso ci perdiamo nei meandri della mente, passiamo ore a rimuginare su eventi passati oppure a immaginare scenari futuri lasciando che l'ansia ci avvolga.
Come tornare al Centro?
Posso aiutarti attraverso le pratiche che hanno permesso a me per prima di iniziare a vivere con maggiore serenità: Mindfulness, Rebirthing, Cantoterapia, Allineamento Spirituale e Guarigione Spirituale.
Te ne parlerò in questo canale.