Трезво. Осознанно. По-настоящему. - Invidious

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Честные разговоры о трезвости, зависимостях, привычках и жизни после автоматизмов.

Меня зовут Светлана Колесова. Я коуч и человек, который сам прошёл путь освобождения — сначала от алкоголя, а потом от других привычек, которые отнимали энергию, внимание, свободу.

Здесь вы найдёте:
— Честные выпуски о привычках, сценариях и само поддержке
— Мотивацию и реальные истории без нравоучений
— Инструменты, чтобы выйти из зависимостей без силы воли и жёстких запретов

Трезвость — это только начало. Дальше начинается настоящая жизнь.

📱 Честный телеграм-канал: t.me/clearlife_coach
📍 Если нужен первый шаг — приходи на бесплатную игру «Сломай сценарий»

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

26:24

Как я поняла, что больше не жду быстрых результатов

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 2 months ago

249 views

10:19

Скучаю по бокалу вина вечером! Что делать?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 2 months ago

38 views

11:11

1 ГОД ТРЕЗВОСТИ. Новое понимание нормы.

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 2 months ago

34 views

7:19

Второе дыхание

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 3 months ago

33 views

49:49

История Ольги (3 месяца трезвости)

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 6 months ago

7 views

23:44

Полгода трезвости (!) Как прошли?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 7 months ago

8 views

2:23

Неделя ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ Чек-лист для трезвости #трезвость #чеклисттрезвости #трезваяжизнь

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 7 months ago

5 views

3:01

Алкогольные компании нацелены на женщин ФАКТ ОБ АЛКОГОЛЕ #безалкоголя #фактыобалкоголе #трезваяжизнь

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 7 months ago

3 views

2:23

НЕДЕЛЯ ОСОЗНАННОСТИ. Чек-лист для трезвости #трезвость #чеклисттрезвости #трезваяжизнь #безалкоголя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 7 months ago

5 views

11:02

С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 8 months ago

18 views

14:26

Пятый месяц трезвости. Как прошел

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 9 months ago

18 views

1:03:45

Счастливая жизнь без алкоголя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 9 months ago

17 views

11:23

Самотест на зависимость и куда обращаться

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 9 months ago

23 views

1:04:07

Поговорим про мотивацию

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 9 months ago

6 views

17:49

Четвертый месяц трезвости. Как прошел?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 10 months ago

23 views

19:07

Стресс и употребление алкоголя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 10 months ago

19 views

30:27

Социальное давление и алкоголь

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 10 months ago

17 views

17:55

Третий месяц трезвости. Какие изменения?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

35 views

4:08

Почему так трудно решать проблемы?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

13 views

32:49

100 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ. Что изменилось?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

84 views

16:20

Зависимость от алкоголя vs. вредное употребление

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

26 views

4:34

Откуда взять мотивацию чтобы бросить пить?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

21 views

5:53

"Бросаю пить ради детей!"

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

19 views

23:23

Как понять, что вы потеряли контроль?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

28 views

6:47

Это .... виноваты, что я пью!

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

13 views

33:43

Фаза отрицания. Как перестать оправдывать своё употребление?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

34 views

7:31

Я просто чуть-чуть выпиваю, я ж не наркоман какой!

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

16 views

5:45

Может и детям тогда тоже разрешим?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

13 views

17:40

Второй месяц трезвости. Что пошло не так?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

32 views

21:24

Как творчество помогает оставаться трезвой: Личный опыт

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

40 views

28:12

15 тревожных звоночков, которые говорят, что у вас зависимость

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

41 views

21:55

11. Признаки физической и психологической зависимости. Распознаем у себя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

20 views

28:07

10. Мои советы тем, кто только встает на путь трезвости

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

913 views

25:25

9. Мифы об алкоголе, в которые я верила

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

29 views

38:31

8. Причины срывов. Почему мы даем слабину?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

35 views

10:07

7. Мой самый первый опыт употребления. С чего все началось?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

18 views

29:13

6. Первый месяц трезвости. Какие изменения произошли?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

40 views

21:57

5. Мои триггеры к употреблению алкоголя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

32 views

16:58

4. Первый выход в свет без алкоголя

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

16 views

10:48

3. Реакция друзей на мой отказ от алко

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

19 views

8:48

2. Как я объяснила свое решение семье

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

19 views

11:30

1. Первый день трезвости. С чего начался и как прошел?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

213 views

12:38

#001. О чем подкаст?

Трезво. Осознанно. По-настоящему.

Shared 11 months ago

28 views