Анатолий Межоннов

Когда-то давно, когда я еще был профессиональным спортсменом, мне попалось видео

Суть в том, чтобы следующий день прошел как по маслу с вечера планируй его. Тогда я еще подумал, что за фигня, давай мне волшебную таблетку. Потом сам начал замечать интересные вещи

Что делают большинство людей в выходной или любой другой день?

Утром просыпаются и давай убираться, готовить, в магазин за продуктами или едой, а вечером перед телеком или с телефоном

«А потом когда нибудь начну заниматься спортом, сяду на диету, начну ходить много и другие важные дела буду делать»

А когда нибудь все не наступает

8 months ago | [YT] | 1

Анатолий Межоннов

Пост для тех, кто пытается сделать только идеально, постоянно откладывая на потом

Ребят расслабьтесь, у вас ничего не получится. «А вот попозже сделаю, сейчас не время, лучше идеально сделаю, а то что начинать…»

Вспоминается мем из Титаника «прошло 84 года…», а ты так и не начала

Лучший момент посадить дерево был 25 лет назад

В продолжение, из этого состояния может родиться уникальность. «Что вот ты не рожала, вот когда родишь, тогда посмотрим. Ты тренер, у тебя работа другая, у тебя проблем с гормонами не было…»

Всё эт х*йня, народ

Это мы для своих мам и пап особенные, в остальном ничем не отличаемся от остальной бОльшей массы людей

9 months ago | [YT] | 1

Анатолий Межоннов

Исторический момент😎

Жена вошла в историю как центральный, которая набрала больше всех очков (28 очков). При нечеловеческом коэффициенте набранных/проигранных очков +26


Для понимания амплуа центральных блокирующих такое, что играешь только на передней линии, на задней тебя меняют, то есть проводишь не всю игру на площадке

Вот что значит правильно проведенная предсезонка, восстановление и подготовка летом, очень горжусь тобой🫶🏻

11 months ago | [YT] | 0

Анатолий Межоннов

Заметил, что сейчас у многих есть проблема с регулярностью тренировок и режимом питания. Трудно идет, чаще всего это отходит на 3-й план. Много работы, личная жизнь и прочее. В такие моменты нужно держать мысль: «Что ты решаешь, что важнее»

Вкупе с планированием своего дня и недели - вообще песня

А так да, год еще непростой, следующий будет полон возможностей

11 months ago | [YT] | 1