통통러너_러닝 입문 가이드 - Invidious

통통러너_러닝 입문 가이드

"러닝을 시작하는 사람이 시행착오 없이 성장하도록 돕는 채널"

한때 통풍으로 제대로 걷기도 힘들었습니다.
건강을 되찾기 위해 시작한 달리기.

처음엔 치료와 다이어트가 목적이었지만,
이제는 달리면서 성장하는 기분이 좋아 계속 달리고 있습니다.

무리하지 않고 오래 달리는 법,
건강한 다이어트와 건강한 습관 형성을 기록합니다.

🏃 초보 러닝
🔥 다이어트 러닝
💪 건강 회복 & 체력 성장
⏱ 10km · 하프마라톤 · 마라톤 도전기

통통러너_러닝 입문 가이드

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

4:43

러닝화 사지마세요. 10만원 쓰기 전에 손으로 2초만 해보세요.

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 1 month ago

427 views

5:16

운동습관, 1년간 러닝하면 뭐가 달라질까? I 러닝초보, 미친 달리기 효과 I 갤럭시 워치 추천

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 2 months ago

364 views

4:44

러닝 초보가 90일동안 매일 5km 이상 뛰고 생긴 변화 / 진짜 현실적인 후기 / 러닝 조끼 추천

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 2 months ago

17K views

5:15

달리기가 인생을 바꾼다는 말, 진짜였습니다. 인생 변화 4가지 / 1년 후의 솔직한 변화

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 2 months ago

3.6K views

4:44

2026년 세상에서 가장 발편한 러닝화 best5 (발볼 넓다면 시청 필수) #러닝화추천 #러닝 #러닝화 #러닝화리뷰

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 2 months ago

3.4K views

4:49

달리기 습관 들이는 법 이 영상 하나로 끝! / 달리기 쉽게 시작하는 법 총정리

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 3 months ago

730 views

4:29

Running for a Beginner: What Happened After 3km a Day for a Year / A Brutally Honest Review

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 3 months ago

51K views

4:37

무엇이 러닝을 지속하게 하는가?

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 3 months ago

665 views

3:16

-12kg 다이어트 성공한 나만의 달리기 습관

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 4 months ago

167 views

4:57

Should You Stop Running If Your Knees Hurt? #Running #RunningKneePain #Cadence

통통러너_러닝 입문 가이드

Shared 4 months ago

268 views