سفرم به استامبول | روزمره من تو سفر از ورزش،غذا و گشت‌و‌گذار

تو کارگاه زیمو چه‌خبره؟ | ولاگ یک روز کاری با من

کواس پروبیوتیک با روش اصولی و علمی

بهترین راه‌های نگهداری و استفاده از خمیرترش | نگهداری خمیرترش برای همیشه

Sourdough Starter | مرحله به مرحله درست کردن خمیرترش

قبل از درست کردن خمیرترش، حتماً این ویدیو رو ببین! | آموزش خمیرترش، میراث جادویی

!چهارتا چاشنی تخمیری فقط تو ۱۰ دقیقه

یک روز زندگی با من | روتین صبحگاهی🌱،کار💪🏼، وعده‌های غذایی

(Anti-inflammatory fire cider)فایرسایدر ضدالتهاب، نماد طول عمر

سوپ سرد تابستونی 🍜 و نوشیدنی با کیمچی🍹 | خوشمزه، سالم و پروبیوتیک

🥬✨ کیمچی آبکی #waterykimchi– ملایم، میوه‌ای و پروبیوتیک!

۳۰ کیلو در ۶ ماه|تجربه واقعی کاهش وزن بدون معجزه

کوکی خمیرترش، پروتیینی و رزیمی🍪✨ Sourdough Protein & Healthy Cookies ✨🍪

رازهای کلم ترش اصیل آلمانی؛ بالاترین میزان پروبیوتیک و کمترین درصد نمک و بالاترین دقت و کیفیت

تپاچه هندوانه؛ نوشیدنی تابستونی گازدار وپروبیوتیک

آموزش پایه‌ای علم تخمیر؛ قسمت اول تمیز کردن ابزار تخمیر

نون خمیرترش بدون مایه خمیرترش

kvass breadکواس نان خمیرترش نوشیدنی پروبیوتیک سنتی روسی

برای درست کردن کیمچی چی و از کجا بخریم و چی‌نخریم؟

کیمچی اصیل کره ای#fermentation #kimchi #traditionalkimchi

(antioxidant firecider)آنتی اکسیدن فایرسایدر ؛ تونیک جادویی طب عامیانه وسترن و نواحی مدیترانه

تخمیر تخم مرغ زامبی و تست تخم مرغ چینی تخمیری fermented zombie egg#fermentation #zombie

پنیر کاتج تخمیری و پروبیوتیک و یک روش ساده تر#fermentation #cottagecheese #probiotics

لیموی تخمیری؛ جواهر آشپزی مراکشی؛moroccan salt preserved lemons

تپاچه آناناس قدیمیترین نوشیدنی پروبیوتیک مکزیکی

رازهای ساخت کیمچی آناناس با تمام جزییات و تکنیک‌ها: طعمی جدید و متفاوت که عاشقش میشید