Максим Синчило
Тысячи мыслей в голове, а сердце колотится как бешеное?
Просыпаешься от страха, даже когда всё «нормально»?
Этот канал — твой спасательный круг в океане тревоги, панических атак и апатии».
- Если ты прячешься от людей, потому что боишься паники в метро, магазине или на работе.
- Если потерял веру в себя и спрашиваешь: «Зачем что-то делать, если всё бессмысленно?»
- Если стыдишься своей тревоги и думаешь: «Со мной что-то не так».
- Если устал от советов «просто возьми себя в руки» и ищешь научные методы + поддержку
Что ты найдешь здесь:
🔹 Как остановить паническую атаку за минуту (без таблеток и долгих медитаций).
🔹 Почему тревога возвращается и как разорвать этот порочный круг.
🔹 Лайфхаки для самооценки: Перестать сравнивать себя с другими и найти свою ценность.
🔹 Апатия — не лень: Как зажечь «двигатель», когда нет сил даже встать с кровати.
Подпишись на мой телеграм канал - t.me/MaximPsychologist
Запись на консультацию через телеграм по нику @sn_maks
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
1.6K views
Shared 55 years ago
1.7K views
Shared 55 years ago
868 views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
528 views
Shared 55 years ago
450 views
Shared 55 years ago
510 views
