Le coaching a renforcé leur couple – Réconciliation et Regard de soi | Steph & Renaud

Couple : allié ou frein à ton bien-être ? | Amour de soi, couple et responsabilité émotionnelle

S’aimer pour perdre du poids et arrêter de manger ses émotions : développer l'amour de soi

Apprendre à s'aimer pour arrêter de lutter avec son corps et l’alimentation

Céline | Je pensais tout le temps à la nourriture… Aujourd’hui, je suis libre

Solange | J'ai arrêté de survivre et j'ai commencé à vivre vraiment !

À 40 ans, elle s’est enfin libérée. De la frustration à la liberté : Rebecca a tout changé

De la culpabilité au plaisir : le déclic de Noémie.

Dominique - Perdre du poids après 60 ans avec plaisir, c'est possible ? J'ai même arrêté de fumer !

Cultiver l'estime de soi : le déclic de Mathilde qui a appris à se prioriser

Complexe physique : comment Linda a perdu du poids et fait renaitre sa passion, la DANSE !

Le jour où Lucie a osé prendre sa place | Elle a décidé de ne plus se cacher et ça a changé sa vie !

Marine s'est ENFIN réconciliée avec son corps→ Comment cesser de manger ses émotions

Comment Elisa a retrouvé le plaisir de manger : Elle a métamorphosé son rapport à l'alimentation

Arrêter l'Effet yoyo : Comment Anne-France a débloqué sa perte de poids en prenant plaisir

Comment perdre du poids durablement - Surpoids, régimes, sport à outrance : Virginie a dit STOP

Alimentation émotionnelle : comment Amélie s'est libérée des Compulsions Alimentaires

Le Paradox de la PERTE de POIDS : Perdre du Poids durablement en arrêtant de vouloir en PERDRE

Comment Perdre du Poids Durablement : Stratégies et Révélations avec Unit Coaching et Géraldine

Sucre ajouté, Métabolisme bloqué, Glycémie : Croyance ou Réalité ? Nutrition et Perte de Poids

Perdre du poids sans rien changer ? Se reconnecter à ses SENS pour plus de satiété et de plaisir

Partie 2 : Comprendre les craquages alimentaires et comment perdre du poids durablement

Partie 1 : Stopper les craquages alimentaire, arrêter de manger du sucre ou de manger ses émotions

Faut-il un déficit calorique pour perdre du poids ? Dois-je calculer mes calories ? Mythe Nutrition

Cardio ou Muscu ? Les avantages de la musculation fonctionnelle et de la programmation Unit Coaching

Comment différencier si on a vraiment faim ou pas ? Satiété, Envie, Faim ? Spécial Sensation de faim

CROYANCE et SPORT : Si j'arrête le sport je grossis ? Dire oui à ses enfants c'est être Égoiste ?

Coaching MINDSET : Dépasser un trauma qui t'empêche de perdre du poids - confiance et estime de soi

Pourquoi faire de la musculation ? est-ce vraiment important ? quel impact sur la perte de poids ?

Je n'aime pas le sport et je dois en faire ? Comment supprimer mes croyances ? Trouver le déclic

Les 2 éléments fondamentaux pour perdre du poids et comment les mettre en place dans ta vie

Comment perdre du poids si on n'aime pas préparer à manger et si on aime TOUT CONTRÔLER ?

Les questions à se poser pour arrêter les CRAQUAGES alimentaires ou arrêter de MANGER SANS FAIM

Je n'arrive pas à me contrôler sur la nourriture, comment faire pour se détacher et perdre du poids?

Best Of Témoignages - Unit Coaching 2023 - Elodie et Etienne - Perdre du poids en prenant plaisir

WOD Cardio, court et intense avec un nouveau mouvement à apprendre : le Hang Snatch.

5 clés pour kiffer pendant les fêtes de fin d'année | Perte de poids et Réveillons

HAPPY BODY routine relaxe, détente, stretching bas du dos pour bouger même en étant fatigué.

Renforcement Musculaire - Triceps, Fessiers et Arrière des Jambes. Des bras et des fesses dessinés

L'erreur de vouloir COMPENSER les excès dans une perte de poids. S'autoriser à se faire plaisir.

Animal Flow® - Les Bases - Open APE et Scorpion Reach - Faire du sport en s’amusant

Renforcement Global sur le bas du corps, Fessiers et Ischios. Pour des fesses plus bombées !

Comment ne pas culpabiliser pendant les fêtes ? Noel sans culpabiliser et sans prendre de poids

Routine Mobilité de Hanche et Équilibre (Proprioception). Adducteur, Souplesse et Grand Écart.

Brûler ses abdos en 4min avec cette séance courte et intense focus Abdos Gainage

S'aimer pour perdre du poids, l'inverse n'a jamais marché.C'est quoi la vie ? Estime et Amour de soi

Pilates routine de mobilité et de renforcement du dos en 10 minutes. Mobiliser son corps chaque jour

Renfo Full Body - Renforcer et dessiner ses fessiers, jambes et bras. Séance Fun avec ou sans charge

Histoire de Céline : 3 mois d’évolution sur sa perte de poids. Échec, Réussite, Espoir et Certitude.

Happy Body spécial respiration et routine détente, anti-stress après journée difficile

Routine Renfo EXPRESS spécial ABDOS. Avoir le ventre plat, travailler son gainage, brûler ses abdos

Elisa | Pas seulement perdre du poids : une VRAI transformation dans toutes les sphères de la vie

Animal Flow® - Bases Avancées - Levitating Side Kick Through - Faire du sport en s'amusant

WOD Fun et varié avec différents mouvement. Cardio Court et Intense avec ou sans Corde à sauter

Je CULPABILISE d'avoir lâché mes habitudes | Perte de poids en pré-ménopause et en étant gourmande

Guide Complet Mobilité des Poignets, Prévention des douleurs, Test de mobilité et massage avant-bras

Routine Renforcement et mobilité du dos et des muscles posturaux. Améliorer sa posture en 8min

3 CRITÈRES de la motivation et TYPE DE PERSONNALITÉ pour ne pas craquer sur l’alimentation

Pilates ventre plat spécial renforcement des fessiers et gainage en 15minutes

Renforcement Musculaire des bras et épaules. Diminuer ses douleurs et dessiner le haut de son corps