🔹 Ból? Napięcie? Sztywność? Spokojnie – to nie musi być wyrok.
Tu znajdziesz proste i konkretne wyjaśnienia tego, co dzieje się z Twoim ciałem.
🎯 Mówię o zdrowiu, fizjoterapii i ruchu – bez żargonu, bez straszenia, bez lania wody.
📌 Każdy film to:
– wiedza oparta na faktach,
– język, który rozumiesz,
– wskazówki, które możesz zastosować od razu.
👉 Jeśli chcesz w końcu zrozumieć, dlaczego boli i co z tym zrobić – jesteś w dobrym miejscu.
🎥 Nowe filmy co 2 tygodnie w środy o 19:00
⚡ Shorty przez cały tydzień – krótko, konkretnie i z głową