Анастасия Рикеза

Пусть у вас тоже сбываются желания🖤
Легендарный ресторан «Le Procope» - 1686 года основания. Всегда проходила мимо него и думала, однажды здесь мы вкусно пообедаем. День в Париже дождливый и мы решили, что обед будет здесь и сейчас в этом шикарном ресто. Хотя я не любитель ресторанов, но в такие заведения обязательно надо ходить.
Благодарю Всевышнего за мою прекрасную жизнь🙏🏼

Вы часто ходите в ресто ?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 year ago | [YT] | 44

Анастасия Рикеза

Те, кто следит за мной в Instagram - знают, что я практикую аскезы уже год. Весь 2023 год я просто сидела на аскезах.
Аскеза - это ограничение себя в чем-то или введение какой-либо дисциплины себе во благо. Есть такая техника аскеза на желание - это когда вы ставите целью аскезы исполнения какого-либо желания. То есть вы, будто, просите у высших сил помочь вам реализовать какое-либо желание. Например: я хочу отметить свой день рождения в определённом месте (прописываете это место) взамен на это желание я готова ограничить себя в потреблении сахара/ алкоголя/ мучного/ сигарет на 40 дней.

Или взамен на это желание я ввожу дисциплину хожу на спорт и ежедневно в течение 40 дней, читаю книги вслух в течение 40 дней, изучаю английский /французский в течение 40 дней.

Верьте или не верьте но все мои желания которые я загадала 2023-м году исполнились благодаря аскезам. Я водолей, мной управляет планета Сатурн и я думаю, что ещё и благодаря Сатурну я получаю все эти блага. Я знаю, что для многих это тоже работает независимо от знака зодиака. Поэтому сейчас у меня несколько видов аскезы и, конечно же, загаданные желания.

Итак мои аскезы:

📌 1 год без алкоголя
📌 40 дней без мяса и птицы (только рыба, яйца, сыры из продуктов животного происхождения)
📌 40 дней физические нагрузки
📌 40 дней чтение вслух
📌 40 дней французский и английский
📌 40 дней без сахара (только сахар природного происхождения: фрукты, протеиновый батончики без сахара)
📌 40 дней без хлеба глютена ( можно есть только пасту твёрдых сортов пшеницы или если хлеб то без глютена)


Это всё я держу что-то параллельно , что-то из этого одно сменяет другое. Например мне осталось немного до аскезы без мяса. спорт я делаю 30 дней подряд и два дня пропустила из-за усталости, поэтому заново. Чтение вслух я также делала 30 дней подряд и пришлось заново, потому что были съемки и физически не успевала. В любом случае всё это расстановка приоритетов и даже с загруженным графиком можно соблюдать все эти задачи. От называется эффективный тайм менеджмент. Поделитесь своими дисциплинами в жизни и пробовали ли вы когда-нибудь брать аскезу на желание ?

#аскеза #дисциплина #желания #мотивация #цели

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago | [YT] | 23

Анастасия Рикеза

ЧЕМ Я ЗАНИМАЮСЬ?! Как зарабатываю деньги.. можно прочитать в скрин шоте..

но это еще не всё. Так как я говорю на французском и английском - я делаю переводы для интервью. Это выше по стоимости, чем просто переводчик, но зато я перевожу сразу и слово в слово.


А вообще еще лет 10 и без социальных платформ бизнес будет загибаться.
Я работаю онлайн с социальными сетями уже года 4 и этому безумно рада. Потому что мои клиенты по всему миру. За 2 года в тик токе сделали более 1М, YouTube - более 200К за 3 месяца, Instagram - так для картинки, но там не смотря на маленькое количество подписчиков, там идут основные продажи моих онлайн-продуктов по Матрице Судьбы: интенсивы, наставничество, личные разборы, консультации и продюсирование.



Прикрепляю в ленту отзывы, но они все не входят. Можно глянуть в моем инстаграм ❤️‍🔥. #рекомендации #матрицасудьбы #достижениецели #мотивация

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 year ago (edited) | [YT] | 24

Анастасия Рикеза

Это мой МАСТЕР МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА В ПАРИЖЕ. Зовут Каролина - ее Instagram @karolina_les_ongles стоимость моего маникюра 50€ это вместе со снятием, аппаратный маникюр, покрытие гель лак, который я ношу 3 недели.
Записаться можно через Instagram ❤️😊

Японский маникюр/ педикюр - для беременных и кормящих мам, для аллергиков

Маникюр/ педикюр для вегетарианцев

Классический маникюр

VIP HERMÈS МАНИКЮР




#маникюрвпариже #маникюрпариж
#педикюрвпариже #педикюрпариж #париж #маникюрдлябеременных #веганскийманикюр #вегетарианство #hermes

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 year ago (edited) | [YT] | 14

Анастасия Рикеза

Доброго воскресенья!
10 декабря 2023 года
Скоро Новый год🎄
Насколько Вы довольны этим годом ?!
Итоги года подводят все и многие расстраиваются, что не удалось сделать всё что так хотелось.
НО ЛУЧШЕ ПОБЛАГОДАРИТЬ себя за этот год! За всё что было в нём, за то, что удалось преодолеть и то, где удалось победить себя и свои внутренние страхи!

Говорите себе: Я МОЛОДЕЦ! Я СТАЛ/ЛА МУДРЕЕ НА ГОД. Я СЧАСТЛИВ/ВА, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ Я И МЫ ВМЕСТЕ МОЖЕМ ВСЁ.

Я много говорила в этом году о том, что мне помогла измениться Матрица Судьбы. Я знаю, что есть люди, которые не верят, но это не имеет никакого значения. Те, кто следят за мной давно 🤌🏽 instagram.com/nastya__riqueza видят ОЧЕВИДНУЮ разницу моей жизни. С каждым годом я становлюсь счастливее и лучше. Я желаю каждому испытать силу веры в себя и свои способности.
Цените себя и любите, изучайте себя и мир вокруг заиграет новыми красками. Мы создаем свою реальность, начиная с мыслей и намерений. ❤️🎄



Кстати, скоро будет ИНТЕНСИВ, на котором я поделюсь с Вами техникой как достигать желаемого, рассчитаю Вам личную МАТРИЦУ и дам чёткий план, построенный индивидуально по Вашей дате рождения, с чего начать 2024 год и как прожить его на Максимум ❤️‍🔥

#саморазвитие #итогигода2023 #матрицасудьбы #нумерология #веравсебя #скороновыйгод #новыйгод2024

1 year ago (edited) | [YT] | 93

Анастасия Рикеза

Я знаю, что страшно … мне тоже каждый раз, делая что-то новое, бывает страшно. Но когда я осознаю, что это всего лишь уловка ума, который, по-идее, должен быть управляемый мной, а не я им, то мне становится легче! А еще: только представьте на минуту: какое дело окружающим до меня ? Правильно - НИКАКОГО!
Кто вам диктует критерии УСПЕХА? Общество и рамки - общественные рамки и клише. Мы сами позволяем УПРАВЛЯТЬ собой и своим настроением. Нам говорят, что надо много зарабатывать иначе ты никто. Зачем?
Чтобы быть счастливым и жить в гармонии - надо зарабатывать столько, сколько НАМ ХОЧЕТСЯ, а не столько, как показывают блогеры - миллионники, покупая фейковые бабки, берут в аренду авто и квартиры (кстати, я считаю это НОРМАЛЬНО!). НЕНОРМАЛЬНО - это когда подписчики впадают в уныние, посмотрев сторис блогера.

Пожалуйста, включайте критическое мышление, когда вы на пути к своим мечтам. Помните: то что есть счастье для меня, не есть счастье для вас и это нормально. Помните, что вы уже - шедевер в этой Вселенной. Вы уже уникальны и шикарны каждый в своем проявлении.
Страх неизвестности приходит тогда, когда человек не понимает, а что я буду делать, если НЕ получится. Попробуйте прописать сценарий для себя заранее (если не получится), но всё-таки я призываю программировать себя : а что если получится!
Человеческий мозг устроен так: страх, попадая в наш мозг активирует работу лимбической системы и запускает действие амигдалы - область мозга миндалевидной формы, находящаяся в белом веществе височной доли полушария.
Но не будем много о науке. Чтобы дезактивировать негативную работу амигдалы, которая отвечает за реакцию на страх, есть действенный план:

1) физические нагрузки снижают уровень страха (стресса) + грамотный рацион (это реально влияет на работу мозга)
2) конкретное понимание на материи, что делать, если самый страшный страх случится
3) конкретное понимание на материи, что делать, чтобы этот страх не случился
4) работа с подсознанием через ОПРЕДЕЛЕННЫЕ медитации + аффирмации

Да, звучит это слишком просто, НО ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!
Дано:
СТРАХ: открывать свой бизнес, потому что я уже пробовала и у меня не вышло
План: Начинаем менять режим жизни, включив спорт + здоровый рацион + практики аффирмации и медитаций. Делаем анализ прошлого бизнеса и понимам, почему прогорел. Строим план действий на новый бизнес, открываем его БЕЗ финансовых вложений - в наше время ЭТО РЕАЛЬНО! Сейчас бизнес можно начать БЕЗ денежных инвестиций (всё уходит в онлайн). Заработав онлайн - можно перейти в офлайн, если после этого захочется.

Какой бизнес начать ? С чего начать? Как расписать свой график? Как создать рабочий бизнес-план ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

СО СВОИХ ЖЕЛАНИЙ & МАТРИЦЫ СУДЬБЫ

Поняв желания и мечты, можно выстраивать дорогу к реализации благодаря индивидуальной Матрице!
Сейчас я создаю для вас интенсив, который перед Новым годом сможет каждому помочь преодолеть страхи и избавиться от тревожности. Понять чего вы хотите и как это получить благодаря Матрице Судьбы. Цены вас приятно удивят.

КАКИЕ У ВАС СТРАХИ ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРУ! #страх #страхи #матрица #матрицасудьбы #саморазвитие

1 year ago (edited) | [YT] | 28

Анастасия Рикеза

Иногда мне грустно осознавать, что столько людей желают друг другу зла.. я читаю комментарии и в голове вопрос: «в такое необычное время трансформаций на Планте - люди пытаются не улучшить жизнь друг друга, а сделать только хуже?»
Принести боль это то же самое, что подлить себе яд в чашку кофе, а потом выпить его без памяти..

НО

Я ЗНАЮ ДОБРОТУ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СЕРДЦА И ЯСНОСТЬ ЧИСТОГО УМА. Благодаря самопознанию человек получает большое количество возможностей, а не пытается осудить тех, кто идёт отличной от него дорогой …

Самое важное что есть у нас - это душа и путь ее развития. Давайте развиваться, давайте будем обрабатывать информацию, применяя критическое мышление, тогда возможно у нас будет шанс на полноценную жизнь, а не выживание, которое сами себе запрограммировали люди!

1 year ago (edited) | [YT] | 148

Анастасия Рикеза

Это мы пьем кофе в Париже с Анютой❤️ она супер фотограф и видео снимает шикарное. Живёт в Латвии 🇱🇻Впервые мы познакомились в Лиссабоне 2 года назад. И с тех пор поддерживаем связь. Она мечтала пофоткать нас с Эдуардом в Париже🇫🇷 - ее мечта сбылась🙏🏼
Я безумно рада встрече😘 Я тоже мечтала о нашей встрече - ВСЁ ВОЗМОЖНО и даже БОЛЬШЕ! #мечтысбываются #благодарю

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago (edited) | [YT] | 75

Анастасия Рикеза

ПО ВЕРЕ ТВОЕЙ - ВОЗДАСТСЯ ТЕБЕ!

1 year ago | [YT] | 16

Анастасия Рикеза

20 000 подписчиков! Ураааа!
Благодарю КАЖДОГО ЗА АКТИВНОСТЬ. За доброту и внимание! У меня появилась одна идея: устроить перед НОВЫМ ГОДОМ - день добрых дел.
Вы пишите желание, а я выбираю и исполняю то, что посчитаю нужным.

Как вам идея ?


#матрица #рекомендации #желания #саморазвитие #успех #мечтысбываются

1 year ago (edited) | [YT] | 39