✨ лицо становится более подтянутым ✨ уходит отёчность ✨ выравнивается овал и освежается тон кожи ✨коррекция морщин
💆♀️ Новое видео уже на канале! Рассказываю, как правильно работать банками, чтобы не было синяков, и делюсь нюансами, которые дают максимальный результат.
🎁 ДЕВЧОНКИ! У меня для вас подарок! 🎁 В моём Telegram-канале сейчас идёт конкурс. Я разыгрываю 3 бесплатных места на полную диагностику лица 💆♀️✨ Что это значит? ▫️ Я разберу твоё лицо и помогу понять, где всех первопричина изменений. Отвечу на вопросы , почему возникла та или иная проблема на твоём лица и расскажу, что с этим делать ▫️ Дам персональные рекомендации ▫️ Покажу, какие упражнения и массажные техники на моём канале подойдут именно для твоих проблемных зон
👉 Участвовать очень просто: переходи в мой Telegram, выполняй условия и жди результаты! 🗓 Итоги подведу 15.09.2025 в 14:00.
Ссылка на конкурс здесь: 🔗 🎁 ДЕВЧОНКИ! У меня для вас подарок! 🎁 В моём Telegram-канале сейчас идёт конкурс — я разыгрываю 3 бесплатные места на полную диагностику лица 💆♀️✨ Что это значит? ▫️ Я разберу твоё лицо и помогу понять, где первопричина изменений. ▫️ Дам персональные рекомендации. ▫️ Покажу, какие упражнения и массажные техники на моём канале подойдут именно для твоих зон.
👉 Участвовать очень просто: переходи в мой Telegram, выполняй условия и жди результаты! 🗓 Итоги подведу 15.09.2025 в 14:00.
✨Вы даже не представляете, как я вдохновилась вести свой YouTube-канал! За последние 3 дня я получила здесь столько поддержки, тепла и позитивных комментариев от вас,столько добра от женщин и девушек, сколько не получала за целый год в других соцсетях. 🥹 И знаете… это для меня огромный знак, что я на правильном пути. 💖 Спасибо каждой из вас за слова, за реакции, за то, что находите время написать! Вы даже не представляете, как это наполняет и мотивирует двигаться дальше.
💥 КОРТИЗОЛОВОЕ ЛИЦО: когда стресс отражается в зеркале
Если последнее время вы смотрите в зеркало и видите отёки, тусклость, зажатость и странное чувство "чужого" лица, то вполне возможно, дело не в уходе, а в гормоне стресса — кортизоле.
И я не понаслышке знаю, как это бывает. Сейчас сама прохожу через период, когда работаю с этим состоянием и делюсь с вами из опыта и сложившейся ситуации 🙏
🔸ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ КОРТИЗОЛ,
Кортизол — это гормон, который выделяется в ответ на стресс, особенно если он долгий, фоновый, "невидимый". ⠀ Он нужен нам, чтобы защищать нас от стрессовых ситуаций , но когда он задерживается в теле надолго, происходят заметные внешние изменения
🔹КАК КОРТИЗОЛ ВЛИЯЕТ НА ЛИЦО?
✔️Нарушается лимфоток → появляются отёки, особенно под глазами и в нижней трети лица
✔️Лицо становится плотным, "забитым", как будто надутым
✔️Мимика замирает: "лицо в маске", трудно расслабить лоб, челюсть
Это тело говорит: "Я в напряжении. Я держусь. Я устаю."
🌿КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?
🔸 Сон и восстановление режима 🔸прогулки на свежем воздухе 🔸 Мягкие телесные практики: дыхание, медитации, массаж лица и тела (мягкое деликатное расслабляющее воздействие) 🔸Ну и конечно найти и устранить истинный источник тревоги и стресса
💬 Напиши в комментариях, если тоже чувствуешь, что стресс стал "виден" на лице?
Свои ежедневные ритуалы по борьбе с «кортизоловым лицом» рассказала в своём Телеграмм канале , ссылка есть в шапке профиля 🔗✨
✨ Купила маме микротоки для лица, чтобы бороться с отёками, выравнивать тон, укреплять сосудистую сетку и мягко работать с морщинками.
*Микротоки — это физиопроцедура в косметологии, которая воздействует не только на кожу, но и на мышцы лица, возвращая их в нормотонус.
💎А это значит лучшее движение жидкости, уменьшение отёков и визуальное разглаживание морщинок.
❤️Я обожаю микротоки и в салонном варианте, и дома. Всегда рекомендовала их в салоне клиентам использовать в паре с массажем. Это 100% работает лучше в комплексе
Аппарат, который я выбрала, приятно удивил — мощность не уступает салонной! Теперь точно закажу такой и себе Плюс приятная цена💸
Кстати, очень люблю микротоки за то, что они быстро наводят «внешний порядок». Особенно выручают по утрам или перед важными встречами .Кожа становится благородной и макияж ложится просто идеально 💫
💉 Инъекции, гимнастика для лица и массаж: как всё это сочетать? 🤔
Многие из вас спрашивали, можно ли совмещать инъекции с гимнастикой для лица и массажем. Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать.
Инъекции, такие как ботокс или филлеры, могут ограничить выполнение некоторых видов упражнений или массажа. Например, БОТОКС снижает активность мышц, и поэтому выполнение упражнений для этих мышц будут не эффективны 💉⏳
Какие ещё инъекции могут мешать?
Филлеры – также могут создавать ограничение, особенно если речь идет об интенсивных массажах или упражнениях. Вы просто можете не прочувствовать мышцу с которой нужно работать и есть риски сместить филлер.
Какие инъекции безопасно сочетать с гимнастикой лица и массажем?🙌
Биоревитализация обычно не мешает, потому что она не влияет на движение мышц. Но должен пройти период реабилитации, прежде чем приступить к массажным техникам.
Плазмолифтинг тоже может быть безопасным для гимнастики и массажа, так как он помогает улучшить состояние кожи, а не воздействует на мышцы.
Когда лучше делать массаж и упражнения ?
После процедур биоревитализации или плазмолифтинга, как правило, можно приступать к упражнениям и массажам через 7-10 дней .
Массаж лица после процедур ботокса и филлеров можно делать через 14 дней.
💡 Если вам интересно, как сочетаются другие процедуры с массажем или упражнениями , задавайте вопросы в комментариях — обсудим! 😊
Что “хранит” межбровка? Психоэмоциональный взгляд🧠
Межбровная морщина — это не просто про мимику. Это про внутреннее напряжение, которое тело носит в себе годами 😣
Когда между бровями появляется привычная складка, чаще всего она «говорит» за нас:
✔️я держусь ✔️ я контролирую ✔️я злюсь, но молчу ✔️я в напряжении, но даже не замечаю этого
Зона между бровями связана с:
• контролем — когда нужно всё держать под контролем, и себя в том числе ⚡ • подавленной злостью — когда не позволяешь себе "высказаться", и злость застревает в теле • тревогой — особенно скрытой, привычной 😬 • внутренним критиком — который вечно недоволен и требует быть идеальной
И вот ты наносишь крем, делаешь массаж, но… Межбровка снова напрягается. Потому что причина — внутри.
Что может помочь мягко расслабить зону между бровями и снять внутреннее напряжение: ✅телесные практики и самомассаж 💆♀️ ✅медитации на расслабление и отпускание контроля ✅осознанные дыхательные паузы в течение дня 🌬️ ✅наблюдение за мимикой и мыслями (без самокритики) ✅разрешение себе чувствовать и быть живой, а не «правильной» ✅поддержка — через тело, голос, слова и прикосновения
Эта зона — про контакт с собой. Чем мягче ты к себе, тем мягче становится и взгляд 🩷
Пишите у кого есть эта эстетическая проблема и что вам откликнулось из этого поста ✨
Ксения Архипова
Ксения Архипова
ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА— эффект, как после салона 🔥
✨ лицо становится более подтянутым
✨ уходит отёчность
✨ выравнивается овал и освежается тон кожи
✨коррекция морщин
💆♀️ Новое видео уже на канале!
Рассказываю, как правильно работать банками, чтобы не было синяков, и делюсь нюансами, которые дают максимальный результат.
🔗https://youtu.be/cA3g7fIhUGo?si=KDxQ0...
1 week ago | [YT] | 1
View 0 replies
Ксения Архипова
🔥РОЗЫГРЫШ В СЕНТЯБРЕ🔥
3 места на бесплатный разбор лица
✨полная диагностика лица
✨рекомендации
✨техники которые подойдут именно вам
Переходи по ссылке и участвуй : t.me/beauty190399/176
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Ксения Архипова
🎁 ДЕВЧОНКИ! У меня для вас подарок! 🎁
В моём Telegram-канале сейчас идёт конкурс.
Я разыгрываю 3 бесплатных места на полную диагностику лица 💆♀️✨
Что это значит?
▫️ Я разберу твоё лицо и помогу понять, где всех первопричина изменений. Отвечу на вопросы , почему возникла та или иная проблема на твоём лица и расскажу, что с этим делать
▫️ Дам персональные рекомендации
▫️ Покажу, какие упражнения и массажные техники на моём канале подойдут именно для твоих проблемных зон
👉 Участвовать очень просто: переходи в мой Telegram, выполняй условия и жди результаты!
🗓 Итоги подведу 15.09.2025 в 14:00.
Ссылка на конкурс здесь: 🔗 🎁 ДЕВЧОНКИ! У меня для вас подарок! 🎁
В моём Telegram-канале сейчас идёт конкурс — я разыгрываю 3 бесплатные места на полную диагностику лица 💆♀️✨
Что это значит?
▫️ Я разберу твоё лицо и помогу понять, где первопричина изменений.
▫️ Дам персональные рекомендации.
▫️ Покажу, какие упражнения и массажные техники на моём канале подойдут именно для твоих зон.
👉 Участвовать очень просто: переходи в мой Telegram, выполняй условия и жди результаты!
🗓 Итоги подведу 15.09.2025 в 14:00.
🔥ССЫЛКА НА КОНКУРС ЗДЕСЬ: 🔗t.me/beauty190399/356
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Ксения Архипова
✨Вы даже не представляете, как я вдохновилась вести свой YouTube-канал!
За последние 3 дня я получила здесь столько поддержки, тепла и позитивных комментариев от вас,столько добра от женщин и девушек, сколько не получала за целый год в других соцсетях. 🥹
И знаете… это для меня огромный знак, что я на правильном пути. 💖
Спасибо каждой из вас за слова, за реакции, за то, что находите время написать! Вы даже не представляете, как это наполняет и мотивирует двигаться дальше.
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Ксения Архипова
Я вам тут создала маленькую подборку актуальных билбордов ☺️
Раньше я и сама не осознавала, как глубоко всё связано. Как наше тело и лицо буквально «разговаривают» с нами, отражая то, что происходит внутри.
То, что мы чувствуем, как живём, что держим в себе , всё это проявляется в нашей осанке, коже, в выражении лица ✨
Стресс, контроль, усталость, нехватка любви к себе , тело не прячет это, оно просто считывает и показывает, что происходит внутри 🩵
4 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Ксения Архипова
💥 КОРТИЗОЛОВОЕ ЛИЦО: когда стресс отражается в зеркале
Если последнее время вы смотрите в зеркало и видите отёки, тусклость, зажатость и странное чувство "чужого" лица, то вполне возможно, дело не в уходе, а в гормоне стресса — кортизоле.
И я не понаслышке знаю, как это бывает. Сейчас сама прохожу через период, когда работаю с этим состоянием и делюсь с вами из опыта и сложившейся ситуации 🙏
🔸ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ КОРТИЗОЛ,
Кортизол — это гормон, который выделяется в ответ на стресс, особенно если он долгий, фоновый, "невидимый". ⠀ Он нужен нам, чтобы защищать нас от стрессовых ситуаций , но когда он задерживается в теле надолго, происходят заметные внешние изменения
🔹КАК КОРТИЗОЛ ВЛИЯЕТ НА ЛИЦО?
✔️Нарушается лимфоток → появляются отёки, особенно под глазами и в нижней трети лица
✔️Лицо становится плотным, "забитым", как будто надутым
✔️Мимика замирает: "лицо в маске", трудно расслабить лоб, челюсть
✔️Углубляются носогубные складки, брыли, асимметрия
✔️Цвет лица становится тусклым или сероватым
✔️Меняется овал — будто "поплыл"
✔️Иногда: высыпания, жирность, чувствительность кожи
Это тело говорит: "Я в напряжении. Я держусь. Я устаю."
🌿КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?
🔸 Сон и восстановление режима
🔸прогулки на свежем воздухе
🔸 Мягкие телесные практики: дыхание, медитации, массаж лица и тела (мягкое деликатное расслабляющее воздействие)
🔸Ну и конечно найти и устранить истинный источник тревоги и стресса
💬 Напиши в комментариях, если тоже чувствуешь, что стресс стал "виден" на лице?
Свои ежедневные ритуалы по борьбе с «кортизоловым лицом» рассказала в своём Телеграмм канале , ссылка есть в шапке профиля 🔗✨
4 months ago (edited) | [YT] | 4
View 0 replies
Ксения Архипова
✨ Купила маме микротоки для лица, чтобы бороться с отёками, выравнивать тон, укреплять сосудистую сетку и мягко работать с морщинками.
*Микротоки — это физиопроцедура в косметологии, которая воздействует не только на кожу, но и на мышцы лица, возвращая их в нормотонус.
💎А это значит лучшее движение жидкости, уменьшение отёков и визуальное разглаживание морщинок.
❤️Я обожаю микротоки и в салонном варианте, и дома. Всегда рекомендовала их в салоне клиентам использовать в паре с массажем. Это 100% работает лучше в комплексе
Аппарат, который я выбрала, приятно удивил — мощность не уступает салонной! Теперь точно закажу такой и себе
Плюс приятная цена💸
Кстати, очень люблю микротоки за то, что они быстро наводят «внешний порядок». Особенно выручают по утрам или перед важными встречами .Кожа становится благородной и макияж ложится просто идеально 💫
4 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
Ксения Архипова
💉 Инъекции, гимнастика для лица и массаж: как всё это сочетать? 🤔
Многие из вас спрашивали, можно ли совмещать инъекции с гимнастикой для лица и массажем. Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать.
Инъекции, такие как ботокс или филлеры, могут ограничить выполнение некоторых видов упражнений или массажа. Например, БОТОКС снижает активность мышц, и поэтому выполнение упражнений для этих мышц будут не эффективны 💉⏳
Какие ещё инъекции могут мешать?
Филлеры – также могут создавать ограничение, особенно если речь идет об интенсивных массажах или упражнениях. Вы просто можете не прочувствовать мышцу с которой нужно работать и есть риски сместить филлер.
Какие инъекции безопасно сочетать с гимнастикой лица и массажем?🙌
Биоревитализация обычно не мешает, потому что она не влияет на движение мышц. Но должен пройти период реабилитации, прежде чем приступить к массажным техникам.
Плазмолифтинг тоже может быть безопасным для гимнастики и массажа, так как он помогает улучшить состояние кожи, а не воздействует на мышцы.
Когда лучше делать массаж и упражнения ?
После процедур биоревитализации или плазмолифтинга, как правило, можно приступать к упражнениям и массажам через 7-10 дней .
Массаж лица после процедур ботокса и филлеров можно делать через 14 дней.
💡 Если вам интересно, как сочетаются другие процедуры с массажем или упражнениями , задавайте вопросы в комментариях — обсудим! 😊
#косметология #массажлица
4 months ago (edited) | [YT] | 5
View 0 replies
Ксения Архипова
Что “хранит” межбровка? Психоэмоциональный взгляд🧠
Межбровная морщина — это не просто про мимику. Это про внутреннее напряжение, которое тело носит в себе годами 😣
Когда между бровями появляется привычная складка, чаще всего она «говорит» за нас:
✔️я держусь ✔️ я контролирую ✔️я злюсь, но молчу ✔️я в напряжении, но даже не замечаю этого
Зона между бровями связана с:
• контролем — когда нужно всё держать под контролем, и себя в том числе ⚡
• подавленной злостью — когда не позволяешь себе "высказаться", и злость застревает в теле
• тревогой — особенно скрытой, привычной 😬
• внутренним критиком — который вечно недоволен и требует быть идеальной
И вот ты наносишь крем, делаешь массаж, но… Межбровка снова напрягается. Потому что причина — внутри.
Что может помочь мягко расслабить зону между бровями и снять внутреннее напряжение:
✅телесные практики и самомассаж 💆♀️
✅медитации на расслабление и отпускание контроля
✅осознанные дыхательные паузы в течение дня 🌬️
✅наблюдение за мимикой и мыслями (без самокритики)
✅разрешение себе чувствовать и быть живой, а не «правильной»
✅поддержка — через тело, голос, слова и прикосновения
Эта зона — про контакт с собой. Чем мягче ты к себе, тем мягче становится и взгляд 🩷
Пишите у кого есть эта эстетическая проблема и что вам откликнулось из этого поста ✨
4 months ago | [YT] | 7
View 2 replies
Ксения Архипова
Выбирайте только чистые составы ❤️
Также вы можете задавать мне любые вопросы анонимно в телеграмм-канале , с радостью отвечу каждому✨
5 months ago | [YT] | 16
View 0 replies