Петр Старшинов
Привет, я Пётр.
Этот канал — для тех, кто переживает кризис смысла, депрессию, выгорание, долги или просто потерял контакт с собой.
Здесь ты найдёшь:
— честные видео о внутреннем пути и преодолении
— мысли о принятии себя, вере, деньгах и боли
— поддержку без нравоучений
Это не мотивация на один день. Это блог пути.
Я иду своим, и делюсь им — чтобы тебе было не так одиноко на своём.
Если тебе откликается — оставайся.
Здесь честно. Здесь по-настоящему.
путь к себе, депрессия, выгорание, душевная боль, как выйти из депрессии, внутреннее исцеление, принятие себя, трансформация, духовный кризис, мотивация, честный блог, личный путь, преодоление, как справиться с трудностями, саморазвитие, аудиомедитации, мужской взгляд, честно о жизни, долги, кризис, восстановление после краха, восстановление жизни
Петр Старшинов
5 признаков, что тебе нужна пауза, а не пинок под зад.
Иногда нам кажется, что мы просто ленимся. Что надо "взять себя в руки", "не ной" и "долги сами себя не закроют".
⠀
Но правда в том, что ты — не машина. У каждой души есть предел.
⠀
Вот 5 признаков, что тебе нужна не мотивация, а остановка:
1. Ты просыпаешься уже уставшим.
Не "не выспался", а будто жизнь — это тяжёлый чемодан с утра.
2. Ты не радуешься даже хорошему.
События есть, а внутри — ничего. Пусто.
⠀
3. Ты злишься на себя за “ничегонеделание”.
Но даже простые задачи даются с боем.
⠀
4. Ты стал/ла избегать общения.
Не потому что не любишь людей, а потому что не хочешь больше притворяться "нормальным/ной".
5. Ты всё чаще думаешь: “А что, если я просто сломался/лась?”
Нет. Ты не сломался/лась.
Ты держался/лась слишком долго.
⠀
Возможно, сейчас тебе нужно не “взяться за ум”, а лечь, закрыть глаза и просто — быть.
⠀
Дай себе эту паузу.
Ты не обязан/а всё тащить. Не обязан/а всё время быть сильным/ной.
⠀
Иногда именно с паузы начинается путь назад к себе.
Если вы ощущаете описанные выше симптомы, рекомендую в течение дня делать паузу и использовать короткую 5 минутную медитацию из предыдущего поста.❤️🙏
⠀
🤍
#психология #депрессия #выгорание #пауза #жизнь #поддержка #самоощущение #чувства #бережносебе #путьксебе #мысленноесостояние #вызовсамомусебе #трансформация2025
3 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Петр Старшинов
Счастье — это не цель
---
Многие из нас с детства верят, что счастье — это цель. Что когда-нибудь оно наступит:
когда будет больше денег,
лучшее тело,
любовь всей жизни,
долги будут закрыты,
дела наладятся.
Но на самом деле счастье — это не финишная лента.
Это побочный эффект того, как ты живёшь прямо сейчас.
🔬 Психологи и нейробиологи давно доказали:
счастье появляется, когда мы перестаём за ним гнаться
и начинаем жить в потоке.
Термин “поток” ввёл исследователь Михай Чиксентмихайи. Это состояние, когда ты полностью погружён в то, что делаешь. Без оценок, без гонки, без «а что дальше». Только ты и момент.
🎨 Это может быть что угодно:
рисуешь,
играешь,
чинешь кран,
разговариваешь,
работаешь руками,
помогаешь другому.
Именно по пути ты ловишь это ощущение:
я живой.
мне интересно.
мне хорошо.
🌱 Счастье приходит не как награда,
а как нежданный, но желанный гость,
если ты просто живёшь с вниманием к себе и миру.
---
🧠 Запомни:
Счастье — не в «точке Б»,
а в пути, который ты проходишь каждый день.
Особенно — если проходишь его внимательно, честно и с теплом к себе.
---
❤️ А теперь вопрос к тебе:
Когда ты в последний раз был в потоке?
Что ты делал? Что чувствовал?
Напиши, мне интересно.
---
✨ Поддержи канал: лайк, подписка, комментарий — это как чаёк для души автора :)
---
#путькпозитиву #жизньвпотоке #осознанность #какстатьсчастливее #депрессияэтонеприговор #психологиясчастья #саморазвитие #вкусжизни #возвращаюсебя #жизнерадостно #вызовсамомусебе #трансформация2025
6 months ago | [YT] | 2
View 0 replies