Семейный и детский психолог

БЕСПЛАТНЫЕ ВСТРЕЧИ ⬇️ Девочки, дорогие, для вас информация ☺️

Москва и Ереван, хотите крутую новость?

🌸 Приглашаю на уникальные женские встречи!

БЕСПЛАТНО ⬇️

Связаться можно в телеграмме 😍 @yuliavvvver

Ты когда-нибудь чувствовала, что тебе не хватает поддержки? Не знаешь, как справиться с проблемами, которые давят на сердце? Или просто хочется провести время в окружении таких же замечательных женщин, как ты?

Я организую женские завтраки, бранчи, прогулки и весёлые мероприятия, где ты сможешь не только насладиться приятной атмосферой, но и получить психологическую поддержку, новые практические навыки и уникальные психологические техники, которые помогут тебе справляться с жизненными трудностями.

Вместе мы создадим женский круг, где каждая из нас почувствует себя услышанной и важной. Ты сможешь открыто и без осуждения поговорить о том, что на душе, обменяться опытом с другими женщинами и научиться тому, как двигаться вперёд, несмотря на все сложности.

Это мероприятие бесплатное, и я приглашаю всех, независимо от финансовых возможностей. Это твой шанс получить ценные знания и практики, а также познакомиться с новыми людьми, которые могут стать твоими друзьями на этом пути.

Может быть, именно ты оказалась здесь не случайно, и это мероприятие станет твоим стартом к изменениям! 💫

Присоединяйся, открой для себя новый мир, где важно только твоё развитие и счастье! 💖

🌿 Жду тебя!

1 month ago (edited) | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Добрый день, дорогие друзья!
Приглашаю вас присоединиться к TikTok, там уже больше 10000 человек, буду Рада каждому. Мы ежедневно обсуждаем в комментариях самые жаркие моменты в отношениях, поверьте, вы узнаете много интересного.

www.tiktok.com/@vernovskayulia?_t=ZS-8vPy43xV7dX&_…

1 month ago | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Дорогие женщины!
С 8 Марта! ❤️

В этот день я, как психолог, хочу пожелать вам не только весны в душе и радости в сердце, но и чего-то большего – гармонии с собой. Пусть каждый ваш день будет наполнен уважением к вашим чувствам, принятием ваших желаний и пониманием ваших потребностей. Цените свою уникальность, берегите своё душевное равновесие и помните о важности заботы о себе.

Счастья вам, любви и внутренней силы!

Skip the Carousel

1 2

2 months ago | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Привет! Если ты чувствуешь, что стала "удобной" в отношениях, давай вместе поработаем над этим.

Быть "удобной" в отношениях – ловушка, которая может привести к потере себя и неуважению со стороны партнера.

Всех желающих приглашу на закрытый бесплатный вебинар с практиками, пишите + в комментариях😱

⬇️Записаться на вебинар в телеграмме @yuliavvvver

🔹Там мы исследуем корни этой проблемы, возможно, связанные с твоим прошлым.

🔹Научимся распознавать и озвучивать твои истинные потребности и желания.

🔹Будем работать над установлением здоровых границ, чтобы ты могла уверенно говорить "нет".

🔹Повысим твою самооценку, чтобы ты ценила себя и не искала постоянного одобрения.

🔷В результате ты сможешь строить гармоничные отношения, основанные на взаимном уважении.

⬇️

5 признаков "удобной" женщины в отношениях (проверь себя):

1. Постоянно ставишь потребности партнера выше своих.
2. Боишься сказать "нет", даже если тебе что-то не нравится.
3. Извинишься, даже если не виновата.
4. Терпишь неуважительное отношение.
5. Постоянно ищешь одобрения партнера.

Если ты обнаружила у себя эти признаки, не откладывай на потом. Записи не будет‼️

2 months ago (edited) | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

⬇️Вот пять фраз, которые часто используют женщины, и их возможное скрытое значение:

Мужчины, предлагаю вам тоже присоединиться к каналу ниже, если вы хотите понять чего хотят женщины на самом деле 😱👩🏻❓😥😓

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

1. "Мне ничего не нужно" (в ответ на вопрос "Что тебе подарить?" или "Чем тебе помочь?"): Хотя буквально это означает отсутствие потребностей, часто подразумевается обратное. Женщина может хотеть, чтобы мужчина проявил инициативу и сам догадался, что ей нужно, или ожидает более настойчивого предложения помощи. Возможно, она обижена или расстроена.

2. "Всё нормально" (сказано тоном, который явно указывает на обратное): Классический пример пассивно-агрессивного поведения. "Нормально" в данном случае означает "совершенно не нормально", и женщина ожидает, что мужчина поймет это и выяснит, что случилось.

3. "Делай, что хочешь" (в ответ на предложение или вопрос): Эта фраза часто означает, что женщине не нравится предложенный вариант, но она не хочет открыто возражать. Мужчине стоит предложить альтернативу или поинтересоваться, чего хочет женщина на самом деле.

4. "Я не обиделась" (сказано с нотками раздражения): Скорее всего, женщина обиделась. Эта фраза — защитная реакция, и мужчине стоит проявить внимание и постараться выяснить причину ее расстройства.

5. "У меня всё хорошо" (в ответ на вопрос "Как дела?" с оттенком грусти или усталости в голосе): Это сигнал о том, что у женщины что-то не так. Возможно, ей нужна поддержка, но она не готова говорить об этом прямо. Мужчине стоит проявить за заботу и предложить помощь.

👩🏻⬇️

Девочки, вы согласны или вы вкладываете другой смысл в такие фразы?)

Важно помнить, что это лишь общие интерпретации, и точное значение фразы всегда зависит от контекста и индивидуальных особенностей женщины. Лучший способ понять, что она имеет в виду — это внимательно слушать и задавать уточняющие вопросы.

⬇️Записаться на личную консультацию в телеграмме @yuliavvvver (провожу индивидуальные консультации для женщин и мужчин, детей, парные консультации)

2 months ago (edited) | [YT] | 1

Семейный и детский психолог

👨🏻‍🦱"Гарем нарцисса" – это метафорическое обозначение круга людей, которых нарцисс держит вокруг себя для удовлетворения своих потребностей во внимании, восхищении и контроле. Эти люди могут быть как романтическими партнерами, так и друзьями, родственниками, коллегами. Важно понимать, что люди в "гареме" часто не осознают своей роли и манипуляций нарцисса.

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

🔴Вот некоторые ключевые характеристики "гарема" нарцисса:

* Разные роли: В "гареме" есть люди, выполняющие разные функции. Может быть "главный" партнер, который получает больше всего внимания (хотя и не обязательно любви), "за запас", которые обеспечивают нарцисса вниманием, когда основной партнер недоступен, и просто поклонники, подпитывающие эго нарцисса.
* Иерархия: Нарцисс создает иерархию в своем "гареме", играя на чувствах людей и создавая конкуренцию. Это позволяет ему поддерживать контроль и получать больше внимания.
* Манипуляции: Нарцисс мастерски использует манипуляции, чтобы держать людей в "гареме". Он может использовать лесть, обещания, вину, газлайтинг и другие тактики, чтобы контролировать и эксплуатировать окружающих.
* Отсутствие истинной близости: Нарцисс не способен на настоящую эмоциональную близость. Отношения в "гареме" поверхностны и основаны на удовлетворении потребностей нарцисса, а не на взаимности и уважении.
* Временность: Состав "гарема" может меняться. Нарцисс постоянно ищет новые источники внимания и восхищения, и может легко "выбросить" человека из своего круга, когда тот перестает быть полезным.

Последствия для членов "гарема" могут быть разрушительными. Они могут испытывать эмоциональное истощение, пониженную самооценку, тревогу, депрессию и другие психологические проблемы.

‼️Важно помнить, что отношения с нарциссом всегда односторонние. Если вы подозреваете, что находитесь в "гареме" нарцисса, важно обратиться за помощью к специалисту и начать выстраивать здоровые границы.

⬇️Записаться на личную консультацию в телеграмме @yuliavvvver (провожу индивидуальные консультации для женщин и мужчин, детей, парные консультации)

2 months ago (edited) | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Расскажу вам один случай из моей практики, как получилось наладить отношения в семье, где супруги были на грани развода🚫

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

Классическая картина: постоянные ссоры, взаимные обвинения, двое детей, запутавшихся в родительском конфликте, и, как вишенка на торте, измены. Назовём их, для удобства, Елена и Сергей.

⭕️Елена, с потухшим взглядом и сжатыми губами, обвиняла Сергея в невнимательности и отсутствии поддержки.

⭕️Сергей, в свою очередь, защищался, говоря о постоянном контроле и давлении со стороны жены.

🔴Они стояли на пороге разрушения семьи, казалось, не видя другого выхода, кроме как развод.
Это была наша "точка А".

Наша терапия началась с создания безопасного пространства, где каждый мог высказаться, не боясь осуждения. Мы работали над восстановлением коммуникации, учились слушать и слышать друг друга, а не просто обмениваться обвинениями. Большое внимание уделялось выявлению и проработке глубинных причин их конфликтов. Оказалось, что корни проблемы уходили в детство обоих партнеров, в их семейные сценарии.

Постепенно, слой за слоем, мы разбирали эти "завалы" прошлого, которые не давали им строить здоровые отношения в настоящем. Мы использовали различные методики: арт-терапии, системной семейной терапии, психодрамы, гештальт и кпт, чтобы помочь им понять друг друга и себя.

‼️Путь был непростым. Были срывы, слезы, сомнения. Но Елена и Сергей проявили настойчивость и желание сохранить семью.

Они научились говорить о своих чувствах и потребностях, прощать и просить прощения. Они вспомнили, что когда-то любили друг друга, и это чувство, похороненное под грузом обид и непонимания, начало возрождаться.

Сейчас, спустя год после окончания терапии, они пришли ко мне "просто так", поделиться новостями. "Точка Б" была достигнута. Они счастливы. Ссоры, конечно, бывают, но теперь они умеют конструктивно решать конфликты. Дети расцвели, чувствуя гармонию в семье.

Глядя на них, я понимаю, что моя работа имеет смысл. И это лучшая награда для психолога❤️

⬇️Записаться на личную консультацию в телеграмме @yuliavvvver (провожу индивидуальные консультации для женщин и мужчин, детей, парные консультации)

2 months ago (edited) | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Как детская травма влияет на взрослую жизнь😨

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

Детская травма оказывает сильное и долгосрочное воздействие на взрослую жизнь, затрагивая практически все её сферы.

Независимо от её формы – физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, пренебрежение, потеря близкого человека – травма формирует паттерны поведения и мышления, которые могут мешать полноценной жизни.

🔸На эмоциональном уровне последствия могут проявляться в виде трудностей с регуляцией эмоций: внезапные перепады настроения, чрезмерная тревожность, депрессивные состояния, неконтролируемый гнев.

Низкая самооценка, чувство вины и стыда, даже в случаях, когда ребенок не был виноват, становятся хроническими спутниками.

Доверие к окружающим разрушается, что существенно затрудняет построение здоровых и крепких отношений.

🔸В тяжелых случаях развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) с навязчивыми воспоминаниями, кошмарами и избеганием триггеров.

🔸В межличностных отношениях наблюдаются трудности в установлении близких связей, склонность к выбору токсичных партнеров, повторяющих травмирующие модели поведения из детства.

Коммуникация становится проблематичной, из-за страха близости или сложности в выражении собственных эмоций.

🔸Физическое здоровье также страдает: хронический стресс, вызванный травмой, может спровоцировать или усугубить различные заболевания, а также привести к развитию зависимостей (алкоголь, наркотики) как способу самолечения.

Бессонница, расстройства пищевого поведения и хронические боли – частые спутники тех, кто пережил детскую травму.

🟠Только профессиональная помощь психотерапевта или психолога может помочь осознать и проработать последствия детской травмы, выстраивая новые, здоровые модели поведения и отношений.

🔴 Какие детские травмы мешают вам сейчас⁉️

⬇️Записаться на личную консультацию в телеграмме @yuliavvvver (провожу индивидуальные консультации для женщин и мужчин, детей, парные консультации)

2 months ago (edited) | [YT] | 0

Семейный и детский психолог

Почему женщина выбирает мужчин, которые всегда ей изменяют⁉️

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

Выбор женщин, которые постоянно сталкиваются с изменами со стороны партнеров — сложная тема.

Это не вопрос «вины» женщины, а скорее результат взаимодействия нескольких факторов, которые часто переплетаются:

* Детские травмы и модели привязанности: Опыт детства, особенно отношения с родителями, формирует наши модели привязанности. Если женщина в детстве переживала нестабильность, отвержение или непредсказуемость в отношениях с родителями, она может подсознательно искать подобные паттерны во взрослой жизни. Это не значит, что она *хочет* боли, а скорее, что это – увы – знакомая и, по странному парадоксу, более предсказуемая для неё реальность.

* Низкая самооценка: Женщины с низкой самооценкой могут неосознанно выбирать партнеров, которые подтверждают их негативное видение себя. Измена в этом случае становится своего рода «подтверждением», что они «недостойны» лучшего.

* Страх одиночества: Боязнь остаться одной может заставлять женщину терпеть неверность, нежели рисковать одиночеством. Это особенно актуально, если у женщины уже есть негативный опыт разрыва отношений.

* Склонность к созависимости: Созависимость — это повторяющийся паттерн отношений, в которых человек жертвует своими потребностями ради партнера. В случае измен, женщина в созависимых отношениях может чувствовать себя ответственной за поведение партнера и пытаться «спасти» отношения, даже если это вредит ей самой.

* Выбор партнеров с нарциссическими чертами: Нарциссы часто склонны к измене, и женщины могут подсознательно или даже осознанно привлекать их в свою жизнь из-за определенных качеств (харизмы, уверенности в себе), которые восполняют их внутреннюю неуверенность, но в итоге приводят к боли.

⭕️Важно подчеркнуть, что это не оправдание неверности партнера, а попытка понять возможные причины выбора женщины, которая постоянно сталкивается с этой проблемой. Работа с психологом может помочь женщине осознать эти паттерны и изменить их.

⬇️Записаться на личную консультацию @yuliavvvver (провожу индивидуальные консультации для женщин и мужчин, детей, парные консультации)

Скоро старт 5 дневного Интенсива "Я — Богиня: Раскрытие женской силы в отношениях" цена 1499 рублей❤️

2 months ago (edited) | [YT] | 1

Семейный и детский психолог

Предлагаю выполнить вам технику из когнитивно-поведенческой терапии.

☑️Приглашаю вас присоединиться к моему телеграмм каналу, этот канал был создан с целью психологической помощи❤️женщинам t.me/psyprostoo

✔️Упражнение «МЕНЯЮ ПРАВИЛА ЖИЗНИ»

Подходит для женщин, мужчин, детей!

Оно направлено на выявление и анализ условных правил - пример («если я не выйду замуж как все, то я неудачница по жизни»), которыми человек руководствуется в жизни.

Эти правила часто являются источником дезадаптивного поведения и эмоциональных проблем.

💚Выявить неосознаваемые условные правила, оценить их влияние на жизнь и поведение, определить источники их формирования и степень реалистичности.

Приложила табличку как пример заполнения ваших правил⬇️

Делитесь в комментариях ответами на эти вопросы после выполнения упражнения:

☑️Как давно существует это правило в вашей жизни?
☑️Какие преимущества и недостатки дает следование этому правилу?
☑️Насколько реалистично это правило в современном контексте?
☑️Какие эмоции возникают при нарушении этого правила?

2 months ago (edited) | [YT] | 0