Toužíte po vnitřním klidu, zdravém těle a chvíli jen pro sebe? Pak jste tady správně!
Tento kanál je tu pro každého, kdo chce cvičit jógu doma, srdcem a bez tlaku na výkon.
🧘🏻♀️ Co tu najdete:
✨ Jógu pro začátečníky i pokročilé
✨ Kratší i delší jógové lekce
✨ Jógové tipy
✨ Meditace a relaxace pro zklidnění mysli
✨ Dechová cvičení (pránájáma) pro uvolnění stresu
✨ Ranní jóga, večerní jóga, jóga pro zdravá záda, jóga na každý den a mnoho dalšího
Jmenuji se Tereza a jsem certifikovaná lektorka jógy a milovnice vědomého pohybu. Jóga mi změnila život. Pomohla mi zpomalit, nadechnout se a opravdu cítit sama sebe. Teď je čas předat to dál – vám.
🔔 Nezapomeňte dát odběr mému YouTube kanálu a zapnout upozornění, ať vám neunikne žádná nová lekce.
V případě, že máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení prosím nejdříve se svým lékařem.
Tereza Pavlu Joga
Nová lekce je na YouTube!
Máte ztuhlé nohy a kyčle? Dopřejte svému tělu 10 minut jemného pohybu a uvolnění.
Klidná regenerační jóga vleže, kterou si můžete zacvičit kdykoliv během dne, kdy potřebujete zpomalit a dopřát tělu trochu péče. ❤️
Celá lekce už čeká na mém YouTube.
#joga #jogaonline #jemnajoga
3 days ago | [YT] | 3
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Jen vám posílám krátké pozdravení. Videa se trochu opozdila, protože právě procházím poutní cestu Camino de Santiago. Je to čas ztišení, vnitřní cesty a nových inspirací.
Děkuji, že jste tady a že na mě trpělivě čekáte. Brzy se zase společně potkáme na podložce. ❤️🧘🏻♀️
3 weeks ago | [YT] | 2
View 1 reply
Tereza Pavlu Joga
Možná jste si všimli, že minulý pátek nevyšla nová jógová lekce. A vypadá to, že ani tento pátek se mi ji nepodaří vydat. 🙈
Momentálně si užívám dovolenou a sbírám novou energii i inspiraci. ❤️ Nebojte, všechno vám vynahradím a brzy se zase vrátíme k našim pravidelným pátečním lekcím. 🧘🏻♀️
A teď jsem zvědavá na vás, chystáte se letos také na dovolenou? 🌴 Kam vyrážíte nebo kam byste se nejraději podívali? Napište mi do komentářů. 😊
1 month ago | [YT] | 5
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Moc děkuji za podporu přes Ko-fi! ❤️☕
Každý lajk, komentář, sdílení nebo odběr mi pomáhá růst a motivuje mě pokračovat v tvorbě. Za to vám všem patří velké díky. 😊
Pokud by někdo chtěl podpořit kanál i finančně, je tu možnost přes Ko-fi. ko-fi.com/terezapavlujoga
Příspěvky využiji na postupné vylepšování vybavení pro natáčení a tvorbu videí, aby pro vás mohl vznikat ještě kvalitnější obsah.
Děkuji všem, kteří mě podporují jakýmkoli způsobem. Moc si toho vážím. ❤️
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
🙏✨ 1 rok na YouTube! ✨🙏
Ani se mi nechce věřit, že už je to rok od zveřejnění mého prvního videa.
Děkuji všem, kteří se mnou během uplynulého roku praktikovali jógu. Děkuji každému, kdo si našel čas zanechat milý komentář, dal lajk nebo se stal odběratelem tohoto kanálu.
Každý lajk, komentář i sdílení pomáhá tomuto kanálu růst a dostat jógu k dalším lidem. Za každou takovou podporu jsem opravdu vděčná. 🧘🏻♀️🙏🏻
Děkuji, že jste součástí této komunity a těším se na další společné chvíle na podložce. ❤️
Tereza
2 months ago | [YT] | 7
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Jaké lekce byste teď nejvíc uvítali?
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Jaká je vaše úroveň v józe?
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Co právě teď ve svém životě nejvíc hledáte skrze jógu?
A proč vlastně jógu cvičíte?
Moc ráda vás poznám víc ❤️
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Kdy nejčastěji cvičíte jógu? Hlasujte a můžete napsat i proč právě tehdy. Děkuji.
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Tereza Pavlu Joga
Ráda bych vás poznala trochu víc.
Připravila jsem si pro vás pár otázek a budu moc ráda, když se zapojíte do anket nebo komentářů.
Díky tomu můžu tvořit obsah, který vám bude dělat ještě větší radost ❤️
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more