Tereza Pavlu Joga - Invidious

Tereza Pavlu Joga

Toužíte po vnitřním klidu, zdravém těle a chvíli jen pro sebe? Pak jste tady správně!

Tento kanál je tu pro každého, kdo chce cvičit jógu doma, srdcem a bez tlaku na výkon.

🧘🏻‍♀️ Co tu najdete:
✨ Jógu pro začátečníky i pokročilé
✨ Kratší i delší jógové lekce
✨ Jógové tipy
✨ Meditace a relaxace pro zklidnění mysli
✨ Dechová cvičení (pránájáma) pro uvolnění stresu
✨ Ranní jóga, večerní jóga, jóga pro zdravá záda, jóga na každý den a mnoho dalšího

Jmenuji se Tereza a jsem certifikovaná lektorka jógy a milovnice vědomého pohybu. Jóga mi změnila život. Pomohla mi zpomalit, nadechnout se a opravdu cítit sama sebe. Teď je čas předat to dál – vám.

🔔 Nezapomeňte dát odběr mému YouTube kanálu a zapnout upozornění, ať vám neunikne žádná nová lekce.

V případě, že máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení prosím nejdříve se svým lékařem.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

16:32

Jemná JÓGA pro ZKLIDNĚNÍ a PROTAŽENÍ celého těla | 15 min

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 day ago

73 views

34:48

Jemná JÓGA po náročném dni | Uvolnění těla i mysli

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 week ago

350 views

34:25

JEMNÁ JÓGA po novém roce | UVOLNĚNÍ, klid a nový začátek

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 weeks ago

327 views

5:42

Meditace | Uzavření starého roku, otevření nového | 5 minut

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 weeks ago

105 views

26:24

JÓGA NA TRÁVENÍ mezi VÁNOČNÍMI svátky | Lehkost a úleva

Tereza Pavlu Joga

Shared 4 weeks ago

362 views

17:20

Jak najít KLID před VÁNOCEMI | 15 min JEMNÁ JÓGA na uvolnění

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 month ago

104 views

6:00

Vánoční MEDITACE klidu a vděčnosti

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 month ago

151 views

34:03

JÓGA proti PŘEDVÁNOČNÍMU shonu a stresu | okamžité UVOLNĚNÍ | 30 min | VÁNOČNÍ JÓGA

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 month ago

162 views

5:02

MEDITACE na ZKLIDNĚNÍ mysli | zbavte se stresu a napětí | 5 minut KLIDU a rovnováhy

Tereza Pavlu Joga

Shared 1 month ago

113 views

2:46

Pozvánka na HeroHero ❤️ | Delší lekce a hlubší jógová praxe 🧘🏻‍♀️

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

107 views

18:02

JÓGA, když se vám nechce | 15 minut JEMNÉHO pohybu

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

446 views

23:14

Den 7 | REGENERACE těla a mysli | Relax jóga | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

129 views

24:32

Den 6 | Balanc a střed těla | Core jóga |JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

396 views

21:47

Den 5 | Otevřené srdce | Jóga pro HRUDNÍK a RAMENA | Jógová výzva | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

255 views

22:53

Den 4 | Probuď svou ENERGII | Jóga flow | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

149 views

25:15

Den 3 | Ticho uvnitř | KLIDNÁ MYSL + dech | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

251 views

23:02

Den 2 | Pusť, co už neslouží | JÓGA na UVOLNĚNÍ stresu | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

179 views

24:41

Den 1 | Nádech Nového Začátku | Jóga pro RESTART těla | JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

237 views

2:21

JÓGOVÁ VÝZVA | 7 dní k sobě | pro KLID v TĚLE i MYSLI

Tereza Pavlu Joga

Shared 2 months ago

203 views

20:02

20 min | JÓGA bez podložky | celá sestava VE STOJE - kdykoliv a kdekoliv

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 months ago

597 views

7:05

Stačí 5 minut! Rychlá JÓGA pro LEPŠÍ den

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 months ago

243 views

24:26

20 min | Jemná JÓGA na PROTAŽENÍ a UVOLNĚNÍ celého těla

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 months ago

333 views

20:03

20 min | Ranní JÓGA flow | ENERGIE na celý den

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 months ago

473 views

10:48

Večerní JÓGA před SPANÍM | Relaxace a Uvolnění | 10 min

Tereza Pavlu Joga

Shared 3 months ago

416 views

28:00

30 min | Hatha Flow JÓGA | Balanční sestava pro sílu a klid

Tereza Pavlu Joga

Shared 4 months ago

347 views

5:15

Krátká MEDITACE na začátek PODZIMU | 5 minut pro KLID a vděčnost

Tereza Pavlu Joga

Shared 4 months ago

276 views

20:43

20 min | Jemná RANNÍ JÓGA | Energie a KLID na celý den

Tereza Pavlu Joga

Shared 4 months ago

535 views

21:26

20 min | Večerní JÓGA pro UKLIDNĚNÍ a LEPŠÍ SPÁNEK

Tereza Pavlu Joga

Shared 4 months ago

264 views

4:14

Rychlá ÚLEVA od STRESU | Čtvercové dýchání | Box Breathing | Box dech

Tereza Pavlu Joga

Shared 5 months ago

406 views

19:43

20 MIN JÓGA | Protažení a VNITŘNÍ KLID pro tělo i mysl

Tereza Pavlu Joga

Shared 5 months ago

212 views

4:07

2 minuty k UKLIDNĚNÍ | DECHOVÁ technika 5-5-7

Tereza Pavlu Joga

Shared 5 months ago

578 views

15:56

15 min | JÓGA Flow pro CELÉ TĚLO | Protažení a Posílení s pozicí BOJOVNÍKA

Tereza Pavlu Joga

Shared 5 months ago

333 views

8:11

8 min | RANNÍ JÓGA | když NEMÁŠ ČAS, ale chceš začít den v KLIDU

Tereza Pavlu Joga

Shared 5 months ago

198 views

3:46

Krátká ranní MEDITACE pro klid a pozitivní energii

Tereza Pavlu Joga

Shared 6 months ago

153 views

9:14

10 min | JÓGA na uvolnění těla a otevření hrudníku | vhodná i pro začátečníky

Tereza Pavlu Joga

Shared 6 months ago

137 views

28:56

JÓGA na BOLAVÁ ZÁDA | úleva za 25 minut

Tereza Pavlu Joga

Shared 6 months ago

141 views

20:57

20 min | Ranní JÓGA na PROBUZENÍ, ENERGII a DOBROU NÁLADU

Tereza Pavlu Joga

Shared 6 months ago

217 views

15:04

15 min | JÓGA pro KAŽDÝ DEN | vhodné pro začátečníky

Tereza Pavlu Joga

Shared 7 months ago

163 views

2:51

Jak si NAJÍT pohodlnou polohu na MEDITACE

Tereza Pavlu Joga

Shared 7 months ago

64 views

22:29

20 min | Jóga na PROTAŽENÍ těla | vhodné pro začátečníky

Tereza Pavlu Joga

Shared 7 months ago

517 views