Bienvenue sur Kintsugi Genoux. Je m’appelle Jennifer.
J’ai longtemps vécu la douleur, l’échec, la frustration de ne pas pouvoir aller au bout de mon rêve sportif des suite de blessures aux genoux et de mon manque de connaissances
Aujourd’hui, je transmets ce que j’aurais rêvé savoir à celles et ceux qui souffrent dans leur corps en particulier les genoux.
Ici, tu trouveras des outils concrets pour te réparer, te renforcer, et retrouver le plaisir du mouvement.
Parce que ton corps mérite mieux que la résignation.
Découvrez des conseils pratiques, des exercices ciblés, et des solutions adaptées pour soulager les douleurs chroniques, traiter l'arthrose, ou récupérer après une blessure.
J’aide les personnes qui ont encore mal au genou après avoir épuisé le circuit médical et la kinésithérapie à reprendre leurs activités sans aggraver leur genou.
Le contenu de cette chaine ne remplace en aucun cas une consultation et un avis medical.
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⛔️ L'ERREUR à ne pas faire pour RENFORCER tes GENOUX et éviter de Créer des compensations ailleurs !
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🏆Brigitte PROFESSEUR DE SPORT à la retraite: Sa VICTOIRE sur ses DOULEURS au GENOU et ses OBJECTIFS!
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ARTHROSE DU GENOU 🦵 6 exercices ESSENTIELS assis (à la 10ème min) + échauffement = SEANCE COMPLETE !
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