김태완 857

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미국유학파 현준씨가 잡아준 미트,힘들다

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2025,11,10

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2025년 10월 4일

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2025년 10월 4일

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2025년 10월 4일

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2025년 10월 1일, 위빙 리듬 힘드네...

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첫 생체 대회...

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2025년 9월 26일

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2025년 9월 26일

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2025년 7월 16일

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2025년 9월 22일

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2025년 9월 17일

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Icons match - Football Legends.

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2025 icons match

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전설들, 눈물난다 ㅠㅠ

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2025년 9월 12일

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2라운드

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1라운드 - 24년 10월 12일

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2025년 9월 9일

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한달만에 미트... 힘들다

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수술 후 세번째 스파링

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수술 후 두번째 스파링.

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수술 후 첨하는 미트 아직 왼발 불안하네, 젠장...

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블러드복싱짐- 부천시 생활체육 복싱

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행사 연습 후 도열한 의장대 선임들과 복귀하는 선임들의 싸가 소리.햇빛에 그을린 검은 피부와 악기찬 싸가 소리가 현역시절을 떠올리게 하네 - 출처 860기 후임 유튜브

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긴장 되고 반갑기도한 소리...

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47살 아저씨의 미트

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몽,너가 해...

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2000년 여름, 포항 1사단 해병대 태권도 대표 과업

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2000년 여름, 해병대 포항1사단 태권도 합숙연습...

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고양이 사냥 어플

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복막염 완치 후 중성화 ㅠㅠ

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좋아져서 다행...

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채해병 진상규명@박정훈대령 원대 복귀

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4개월만에 와드...

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1rm 80% clean level up

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어깨 다시 아프네, 젠장

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팀와드...

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와드 실패, 7R 빡세네...

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어깨 아직이구나, 와드실패 6R4...

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로잉 + 더블언더

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와드 후 연습, 이제 jerk 조금씩 시작함

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첨해본 split - jerk...

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팀와드, 죽을뻔...

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어깨 완치 되면 날아 다니리...ㅎㅎㅎ

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크로스핏 하는 이유 - 눕기위해서...

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row 27kcal / pc 21th / burpee 15th

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Row...

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부천 크로스핏 -거츠 032-321-3346

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machine / burpee box jump

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쉬어가는 날이 아니였어

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팀와드 - pc + wbs

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스키에르그, 죽을거 같음

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Guts wod

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빳다가...

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팀와드

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더블언더가 된다,ㅠㅠ

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EMOM - 5 : 스내치

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파워클린 25개, 힘들다

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