Bienvenidos a Yenny Sana, un espacio para sanar desde la conexión cuerpo-mente.
Cuando sanas desde la conciencia, entiendes que cada dolor físico es una señal de tu cuerpo somatizando alguna herida del pasado q aún no ha sanado. Cada enfermedad tiene un background emocional, y cuando descubres esto no solo tienes una vida más activa y duermes mejor, sino q comienzas a ser más feliz.

En este canal encontrarás ejercicios de calistenia para comenzar tu día con energía, clases de baile para liberar serotonina, endorfinas y dopamina; y terapias de Sound Healing que te ayudarán con la activación del nervio vago para lograr una relajación profunda.
Quiero acompañarte en la creación de nuevos hábitos y el desarrollo de un estilo de vida equilibrado. A través de prácticas holísticas, te guío para que puedas vivir mejor, conectar contigo mismo y cultivar armonía en tu día a día.

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