Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche - Invidious

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Kanal!

Ich bin Ronny Magalowski, 37 Jahre alt, leidenschaftlicher Natural Bodybuilder und gelernter Koch. Seit über 9 Jahren widme ich mich dem Natural Bodybuilding und möchte hier meine Erfahrungen, Tipps und Rezepte mit euch teilen.

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du für einen fitten und gesunden Lifestyle auf nichts verzichten musst. Egal ob Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung oder einfach nur gesund genießen — hier findest du alles, was du brauchst.

✨ Was dich auf meinem Kanal erwartet:

Leckere & schnelle Fitness-Rezepte

Ernährungs-Tipps für Muskelaufbau und Fettabbau

Einblicke in meine Wettkämpfe & Vorbereitungen

Motivation & Coaching-Tipps für deinen Weg zum Natural Athleten

Fitnessküche für Genießer — Fitness muss nicht fad schmecken!

Werde Teil meiner Community und lass uns gemeinsam an deiner besten Version arbeiten!

👉 Jetzt abonnieren und kein Video mehr verpassen!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

10:37

Welcher Trainingsplan passt wirklich zu dir? Klare Entscheidungshilfe

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 month ago

11 views

8:59

Hähnchen-Kürbis-Curry mit Erdnusssoße & Rosmarin | Gesundes Herbstrezept | Schnell, proteinreich

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 3 months ago

151 views

15:47

Günstiger Bodybuilding Einkauf bei ALDI – 2.900 Kalorien für nur 6,11 € am Tag!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 3 months ago

125 views

5:17

So lecker kann Bodybuilding-Essen sein! High Protein Rezept in 20 Min

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 3 months ago

23 views

4:36

„Minicut: Perfekt für Übergewicht & Aufbau-Pausen? | Meine Strategie“#minicut

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 5 months ago

74 views

8:37

"Proteinreiche Pinsapizza mit Dinkel & Skyr | Gesundes Fitness-Rezept in 30 Min!"

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 5 months ago

89 views

10:03

Fake Eiersalat mit 30g Protein – Schnell, Lecker, Muskelaufbau!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 6 months ago

84 views

12:27

„Brutales QUAD-Training 💥 | Mein aktueller Beinplan mit Top- & Backup-Sätzen!“

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 6 months ago

86 views

36:36

„Bodybuilder in Prag 🇨🇿 | Reisevlog + Hotel Review + Cheap Day FOOD TOUR 🍔💪“

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 6 months ago

69 views

19:43

Brust, Schulter & Arme Workout | So trainiere ich aktuell!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 7 months ago

82 views

27:30

"FIT/ONE Dresden im Test – Lohnt sich das größte Gym der Stadt?"

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 8 months ago

620 views

19:46

Luxus oder Massenware ? JOHN REED Dresden im Härtetest!"

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 8 months ago

755 views

7:37

Diese Pinsa teilt sich in zwei Welten – Lachs trifft Black Angus | Einfach & Schnell gemacht!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 8 months ago

208 views

14:17

Jetzt wird alles anderes gemacht, es muss mehr Fleisch darauf.

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 9 months ago

86 views

26:51

Full Day of Eating 2 Weeks out

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

203 views

23:01

2.400kcal Full Day Of Eating | Ernährung 4 Week out

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

64 views

10:24

Mein Mealprep für 3 Tage Kürbisgrießbrei

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

51 views

16:11

Fluffiger Marmorkuchen mit Kürbis Der gesündeste Marmorkuchen, den du je gegessen hast.

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

105 views

19:42

Schnelles und Einfaches Kürbis Pesto Rezept

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

106 views

15:29

Mein Beintraining in der Wettkampvorbereitung und Posing Routine

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

82 views

6:26

Mein Rückentraining 5 Week out Form zieht langsam an

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

92 views

16:12

Ein Tag in Prag 7 Weeks Out

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

116 views

14:22

Veganer Quinoa Salat mit Lupinsteak

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

85 views

13:23

Folge 6 Gym Test: Heute war ich in Berliner Bunker, war es den Besuch wert.

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

110 views

6:44

Rückentraining und Formcheck 8 Week out

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

138 views

11:03

Mein Meal Prep ohne Verzicht

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

19 views

11:19

Folge 5 Es wird das nächste Gym getestet ??? Heute Clever Fit Leipzig

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

526 views

7:36

Folge 4 WELCHES IST DAS BESTE FITNESSSTUDIO ??? Heute habe ich das Orange Fit in Berlin Getestet

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

119 views

14:26

Blueberry Cheesecake wie in Amerika /Ohne Zucker

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

76 views

9:02

Der perfekte Salat für Sportler!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

78 views

4:42

Folge 3 WELCHES IST DAS BESTE FITNESSSTUDIO ??? Ich habe das In Fitness in Liberec getestet!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

64 views

4:28

Folge 2 WELCHES IST DAS BESTE FITNESSSTUDIO ??? Ich habe das Clever Fit in Dresden getestet!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

194 views

16:33

Folge 1 WELCHES IST DAS BESTE FITNESSSTUDIO ??? Ich habe das Fitmexx in Liberec getestet!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 1 year ago

132 views

14:18

NAC MEN'S PHYSIQUE DEUTSCHE MEISTERSCHAFT 2023

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

359 views

16:46

VLOG Lade Tag: 600g Kohlenhydrate

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

184 views

11:04

Protein Cheesecake mit weißer Schokolade | Gesund Backen

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

46 views

15:47

Carbs gegen Flachheit! Letzter Ladetag vor der Peak Week

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

66 views

10:54

Schnell Frühstücks Pancakes für deine Diät

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

53 views

19:44

WETTKAMPFTAG NAC Internationale Ostdeutsche Meisterschaft

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

357 views

8:56

VLOG #4 - Lade Tag: 600g Kohlenhydrate nur 35g Fett warum?

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

186 views

5:01

Meine PEAK WEEK Tag 3

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

67 views

13:16

Meine PEAK WEEK erklärt!

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

90 views

20:45

2 Week out ROAD TO STAGE /TAG 1 der WETTKAMPFDIÄT

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

173 views

8:47

Die besten Marinaden für Hähnchen

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

158 views

4:14

Men's Physique Posing Routine

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

125 views

9:21

Fitnessstudio Beintraining für Anfänger & Fortgeschrittene +Trainingsplan

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

135 views

5:45

Brust Training + Trainingsplan für Brust

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

356 views

5:00

MEAL PREP - gesunde Snacks für Unterwegs

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

47 views

13:35

15 Minuten Gnocchi Pfanne mit Lachs / Onepot Rezept

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

102 views

2:39

Meine Wettkampf Diät beginnt! (Ziel 7% KFA & absolute Bestform)

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

60 views

6:16

QUARK KEULCHEN REZEPT | Fitness Frühstück zum Abnehmen | Meal Prep Rezept

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

203 views

17:15

Ich zeige euch meine 2 liebsten Salate | perfekte für den Frühling & Sommer

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

113 views

8:34

Meal Prep für 2 Tage für wenig Geld

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

142 views

4:33

High Protein Eis | Kalorienarmes Eis Rezept ohne Eismaschine

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

733 views

6:10

3000 Kcal Full Day of Eating! Alle Mahlzeiten, Nährwerte & Supplements

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

386 views

10:46

Magerquark Rezept / Meal Prep Unter 3€

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

72 views

20:06

3 schnelle Wrap Rezepte für unterwegs/ Prep Unter 3 € Wraps

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

339 views

10:52

Meal Prep Unter 3 € in 10 Minuten | Für Schule, Arbeit, Uni ...

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

76 views

0:54

Bauch Workout Motivation

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

67 views

7:43

Arme Ritter | French Toast Einfach, Schnell und Unglaublich Lecker

Ronny Magalowski – Bodybuilding & Fitnessküche

Shared 2 years ago

79 views