운동이필요해_I need some exercise

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뱃살대신 복근 만드는 평상시 생활속 개꿀팁🔥

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스쿼트 한달 챌린지 위니랑 함께 달려봐요♬

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신체 밸런스 요가 스트레칭 비둘기자세 해보아요🔥[요가여신]

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애플힙 만들기 운동 Hip up Exercise 엉덩이 힙업!!

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플랭크💪🏻 잘하는 예쁜누나들😍_Essence of Plank

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둘이서 하는 스쿼트 커플운동_힙업까지 안할거야?👍[a pair of squats]

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뱃살 걱정되면 이것만 따라해보자_follow me

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기적의 다이어트법_칼로리 뿌시기에 여러분 초대합니다♬

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일상 요가스트레칭_Daily Yoga Stretching

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상괘한 아침을 위한 모닝요가 플로어 _Morning yoga flow

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생리통, 요가 5분으로 완화하기_Menstrual pain relief for women

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오직 남자들만을 위한 멘즈요가_for men's yoga

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코어강화 2가지 필라테스동작_Core Strengthening Pilates Behavior

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추웠던 겨울 굳었던 어깨 풀어주는 스트레칭_shoulder release stretching

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신체밸런스 향상과 복부지방 감소효과 필라테스동작_Physical Balance Improvement and Abdominal Fat Reduction Effect Pilates

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플라잉 요가 에어리얼 후프 대회 및 공연연습_Flying yoga Aerial hoop

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운동이 필요해 촬영 메이킹 episode.1

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피로를 풀어주는 발마사지 스트레칭_Stretching the foot massage that relieves fatigue

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디톡스 요가 detox yoga_몸속 독소 제거와 다리붓기빼기_Remove toxins from the body and remove swelling the leg

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니나의 일상속 운동_Nina's daily exercises

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의자자세 3종세트 무릎관절강화동작 knee joint hardening_손니나

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필라테스 써클링 이용한 탄력있는몸매 만들기 Making Elastic Body Using Pilates Circle ring

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초보자들도 쉽게 따라하는 누워서 하는 요가스트레칭 Lying Yoga Stretching(feat.숙면요가)

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필라테스_침대 쇼파를 이용한 세가지 동작 pilates_Three movements using bed and sofa

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앉아서하는 간단한 요가 스트레칭_Sitting simple yoga stretching

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틀어진 골반 교정운동 자가진단법_twisted pelvic correction movemen

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손니나의 운동이 필요해 척추안정화_spinal stabilization(feat.고양이자세)

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