倪海廈：山藥養生有門道，補身全靠吃對法，這5種人要慎吃！看完告訴家裏人！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#神農本草經#山藥#山藥吃法#食療誤區#脾胃調理#祛濕

倪海廈：煲湯一定避開3種食材，看似養生實則慢性自殺，不僅毀腎，還招癌！你一定要知道！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#煲湯#煲湯誤區

倪海廈：別再亂扔掉了！這5種食物不怕過期，越久越有價值，口感也越好，看完一定提醒家裏人！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#越陳越香的養生食材#老陳皮#陳艾#黃酒

倪海廈：芹菜的死對頭，千萬別和它一起吃，每吃一口都在折損陽壽！一定要看看！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#黃帝內經#芹菜#心血管養護#血管清道夫#家常菜的養生功效

倪海廈：枸杞這樣泡水喝，不僅還無營養，還在傷害你的腎臟！一定要知道！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#枸杞正確煮法#地骨皮#中醫調血糖#腎不好怎麽補#枸杞#枸杞禁忌

倪海廈：水果中的排毒王，養肝、排毒、清火氣，體內毒素全部清空！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#水果排毒#養肝清毒水果#天然排毒王水果#體質選水果#腸道排毒水果

倪海廈：這2種蔬菜天生絕配，同吃補氣血、健脾胃，效果比補品還管用！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#本草綱目#山藥南瓜食療方#脾胃調理家常菜#氣血不足#藥補不如食補

倪海廈：黃芪加它一起煮，補氣血最厲害，早晚各喝一杯，助眠提氣抗衰老！#倪海廈#倪師#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#神農本草經#補氣血#當歸黃芪紅棗飲#助眠#提氣#抗衰老#倪海廈養生方

倪海廈：黑豆加它一起吃，老了腿腳好，90歲都健步如飛！#倪海廈#倪師#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#黃帝內經#黑豆養生#人老腿先老#補肝腎健腿腳#中老年腿腳無力改善#腿腳養生誤區

倪海廈：女人過了40歲，水裏加它每天喝，排毒抗衰老，氣色回來！保持年輕活力！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#黃帝內經#40歲女性養生#氣血調理中醫方#女性疏肝補血

倪海廈：水果中的天然復脈湯，入秋後每天喝，護心、潤肺、養胃！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#神農本草經#甘蔗 #黃帝內經 #護心#潤肺#養胃#水果

倪海廈：人參你真的用對了嗎？3大誤區全說透，幫你把虧空的元氣補回來，看完不花冤枉錢還對癥！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#神農本草經#人參

倪海廈：千古第一美白方，古代皇妃的專屬美容法，重現肌膚無瑕白嫩，告別痘痘、色斑和暗沈肌膚！堅持用會有驚喜#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#美白#古方#倪海廈中醫養生

倪海廈：一杯神奇的草藥水，溫陽祛濕效果驚人，從根上讓身體煥然一新！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#中醫調理#驅寒祛濕#草藥水#健康生活#脾胃調理#自然療法#濕氣重

倪海廈：中醫古法洗腸養顏，一碗湯清出十年毒，皮膚水潤、氣色回來！整個人都變年輕！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#排毒養顏#腸道健康#養生湯#古法調理#自然保健

這三類人最容易得癌，習慣不改遲早出問題，這些前兆千萬別忽視！一定要看！#養生#中醫#中醫調理#中醫食療#癌癥預防#中醫養生#健康生活方式#陰陽調和#五臟調養#情緒調節#癌癥早期癥狀#中醫治療#養生之道

倪海廈：女人過了35歲，這道湯每週喝一次，補腎養顏、睡眠變好、頭髮變濃、經期也回來了！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#黃帝內經#女子以七為節#養腎精#經期調理#掉發調理

倪海廈：耳鳴真正的病根，90%的人都搞錯了，這幾味藥甩掉噪音困擾！一定要試試！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#易經#耳鳴#古方

倪海廈：白蘿卜的千年古方，清肺、化濕、調脾胃，老中醫都在偷偷用，一碗湯飲養足正氣！看看你吃對了嗎?#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#黃帝內經#白蘿卜#幹姜#陳皮#調脾胃

倪海廈：雞蛋用它泡著吃，補脾腎、潤肺安神，醫生悄悄吃了幾十年，很多人不知道！今天才告訴你#倪海廈#倪師#黃帝內經#古法食療#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#雞蛋泡醋#肝臟排毒#補氣補血#雞蛋#養生

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倪海廈：補氣的頭號神藥，入秋後每天2次，補回10年耗掉的氣！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#黃芪#補氣養陰#秋季養肺#脾肺調養#氣虛調理#立秋養生#當歸補血湯#玉屏風散

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倪海廈：老年癡呆的「根源」找到了，5個壞習慣趁早改掉，別等糊塗了才後悔！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#中醫養腦#老年癡呆預防#腎脾心調理#中醫養生#腦健康#長輩健康

倪海廈：晚飯千萬別吃它！再愛吃也要戒口，飯後6寶一定要知道！這才是真正的「吃對飯」！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#晚餐養生#脾胃保養#飯後6寶#晚餐禁忌#黃帝內經

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倪海廈：陽壽將盡的徵兆，只要出現其中一個，老天就已經在下通知單了！很多人後悔知道的太晚#倪海廈#倪師#《黃帝內經》#倪海廈精講課堂#陽壽徵兆#三焦退氣#氣機觀察#臨終判斷#善終思維#生命覺察#油汗無神

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65歲後才知道，兄妹最怕的不是妳借錢，也不是搶父母遺產，而是這件事！晚年全場翻臉 #上了年紀該明白的事 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #延壽 #長壽 #晚年幸福 #生活經驗 #晚年生活

70歲老人提醒，如果老伴先走，這三件事千萬不能做！否則後悔終生！#上了年紀該明白的事 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #延壽 #長壽 #晚年幸福 #生活經驗

60歲後才發現，最該斷的是這3種親情，斷了反而安心！#上了年紀該明白的事 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #延壽 #長壽 #晚年幸福 #生活經驗

75歲獨居老人自述：千萬不要做這三件事，否則你的晚年會充滿悔惱！#上了年紀該明白的事 #養老 #聰明老人 #長壽秘密 #延壽 #長壽 #晚年幸福 #生活經驗