Rafael Andrade

Olá meus queridos seguidores do canal. Venho trazer uma novidade para aqueles que gostam de praticar YOGA comigo, principalmente para os que acordam bem cedo.

Abri as vagas para o YANA YOGA, um projeto que estava para lançar e achei que esse era o momento. São aulas ao vivo, as terças e quintas, das 5h30 às 6h30.

Além das aulas estarei colocando meus aprendizados e conhecimentos dentro da plataforma, como já coloquei uma lista de livros os quais eu li e recomendo para aprofundamento na filosofia da YOGA.

Segue o link para quem já quiser começar amanhã as práticas. Na plataforma está o link do ZOOM para participar das aulas.

go.hotmart.com/L97474610N

Gratidão a todos e nos vemos no YANA YOGA 🙏

8 months ago | [YT] | 39

Rafael Andrade

Gostaria de agradecer a você que respondeu a enquete anterior. E agora trago uma nova, isso me ajuda a ajudar ainda mais você.

Vocês gostaria de um programa/curso de alongamentos que tenha treinos guiados para 1 ano de prática, testes para saber como mensurar a sua melhora e até (se quiser) montar a sua própria rotina de treino?

1 year ago | [YT] | 48

Rafael Andrade

Olá meu querido companheiro do canal! Sou imensamente grato por você me seguir e fazer as minha aulas aqui.
Estou querendo entender um pouco mais do que você busca aqui no canal, e irei fazer algumas perguntas ao longo da semana, blz?

Você curte aqui no canal qual opção:

1 year ago | [YT] | 69

Rafael Andrade

2 years ago | [YT] | 135

Rafael Andrade

Pessoal, amanhã de manhã farei uma live para conversarmos, fazermos yoga e tomarmos café.

Vai ser as 7h da manhã aqui no youtube e lá no instagram também. Aguardo vocês, gratidão.

2 years ago | [YT] | 45