Hola, soy Sara. Profesora de Yoga con formación en distintos estilos y experiencia en Argentina, España y clases online con alumnos de diferentes países.
En este canal comparto yoga y bienestar real, adaptado a la vida cotidiana, sin exigencias ni idealizaciones.
Acá vas a encontrar:
• Clases de yoga para distintos niveles y necesidades
• Meditaciones guiadas en español
• Espacios de pausa, conciencia corporal y bienestar
• Reflexiones sobre yoga, hábitos y vida moderna
👉 Más información sobre clases online, sesiones personalizadas y mentorías:
🌐 yogastudiosaraalave.wordpress.com
Contacto profesional:
📩 sarayogaarg@gmail.com
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Gracias por estar acá.
Sara
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
✨Hoy tenemos vivo, 16:30hs aprox me voy conectando, vamos a hacer una práctica corta que pueden hacer sentados en una silla, y si están conectados podemos charlar un ratito también 🙌🏽 nos vemos más tarde!
#vivoyoutube #meditacionenvivo #soltartensiones
8 hours ago | [YT] | 2
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
🌿 El Antes y Después de cuando entendés cómo Meditar 🧘🏻♀️⤴️
#meditar #meditación #meditacionparaprincipiantes
3 days ago | [YT] | 5
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
Sentarte a Meditar y distraerte no es un error 🙇🏻♀️
Y tener dudas al comienzo es normal cuando empezás sin una guía clara.
Muchas personas piensan que no pueden meditar, cuando en realidad nunca les explicaron cómo hacerlo de forma simple y ordenada.
Por eso armé este curso:
Para que puedas empezar sin exigencias y entender lo que estás haciendo 🧘🏻♀️.
👉🏼 Está disponible en mi Web 🌐: yogastudiosaraalave.wordpress.com/cursos/
#meditacionparaprincipiantes
#meditación
3 days ago | [YT] | 2
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
El momento en que dejaste la meditación ⤵️
👉🏼no fue cuando empezaste
fue cuando te incomodaste
y no supiste qué hacer con eso
y ahí es donde muchas personas lo dejan
#meditación #meditacion #meditar
5 days ago | [YT] | 6
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
Muchas veces el problema no es que no podés meditar. Es que nadie te explicó cómo empezar de forma simple 💁🏻♀️.
Si lo intentaste y no pudiste sostenerlo, no estás solo.
Este curso lo armé justamente para eso:
Para ordenar el inicio, sin exigencias ni ideas complicadas.
Es un primer paso claro y accesible.
👉🏼 Está disponible en mi Web 🌐.
#cursodemeditación #meditacionparaprincipiantes #meditación
1 month ago | [YT] | 5
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
En Yoga y en Meditación, adaptar es parte del proceso 🌿
#yoga #meditacion #yogaadaptado #constancia
1 month ago | [YT] | 3
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
➡️Blog del Sitio Web: wp.me/peyXcQ-5c
2 months ago | [YT] | 6
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
Sobre Constancia y Disciplina ✨⤵️
2 months ago | [YT] | 7
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
Abrí agenda ✨ para quién quiera empezar a practicar de forma personalizada.
🌿Sesiones Online de Yoga, Meditación o Relajación adaptadas a vos.
Individual 1 a 1 o en grupo reducido.
🎁También estoy ofreciendo Cupones de Clases para regalar (Gift Card)
Podés escribirme desde mi web.
yogastudiosaraalave.wordpress.com/
4 months ago (edited) | [YT] | 9
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Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación
¿Cuáles son los temas que más necesitas que hablemos y practiquemos?
4 months ago | [YT] | 5
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