Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación - Invidious

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Hola, soy Sara. Profesora de Yoga con formación en distintos estilos y experiencia en Argentina, España y clases online con alumnos de diferentes países.
En este canal comparto yoga y bienestar real, adaptado a la vida cotidiana, sin exigencias ni idealizaciones.
 
Acá vas a encontrar:
• Clases de yoga para distintos niveles y necesidades
• Meditaciones guiadas en español
• Espacios de pausa, conciencia corporal y bienestar
• Reflexiones sobre yoga, hábitos y vida moderna
 
👉 Más información sobre clases online, sesiones personalizadas y mentorías:
🌐 yogastudiosaraalave.wordpress.com
 
Contacto profesional:
📩 sarayogaarg@gmail.com
 
Si este contenido te sirve, podés apoyar el canal compartiéndolo y siendo parte de la comunidad.
Gracias por estar acá.
Sara

#meditacionenespañol #bienestarencasa #yogaparatodos #yogasuave #meditacionguiada #concienciacorporal

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

13:10

Affordable Consistency | Realistic Recommendations

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 days ago

13 views

9:40

Working from home: A routine to relieve pain in your hands, shoulders, and upper back

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 2 weeks ago

84 views

10:45

La Presión de Ser Siempre Tú Mejor Versión

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 weeks ago

33 views

10:33

Tendinitis: Suitable Yoga Routine | 10 Minutes

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 4 weeks ago

71 views

11:16

Meditación para Principiantes | 10 Minutos

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 4 weeks ago

63 views

14:10

Thoughts while practicing Yoga: What to do

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 4 weeks ago

73 views

12:05

Dudas Frecuentes al Hacer Yoga

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 4 weeks ago

45 views

26:26

Gentle Full Body Yoga

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

104 views

34:29

Yoga Para Cerrar el Día | Soltar Tensiones y Descansar

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

91 views

31:17

Yoga Suave para Regular el Sistema Nervioso | Calmar y Equilibrar

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

90 views

27:36

Gentle Yoga to Release Tension in Neck, Shoulders, and Back

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

116 views

33:17

Yoga Suave para Empezar el Día | Movimiento Consciente para Despertar el Cuerpo

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

157 views

40:44

Yoga Suave Para Calmar el Sistema Nervioso

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

66 views

28:22

Yoga Suave para Liberar Tensiones Acumuladas

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

64 views

22:38

Estiramientos para Aliviar el Cuello 💆🏻‍♀️ | Relaja y Cuida tu Cuello

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 month ago

69 views

14:50

¿Agotamiento emocional? Cómo identificarlo y cuidarte con acciones simples

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 months ago

60 views

20:17

Alivia tensiones del Cuello y Espalda Alta 🌿 | Rutina simple y efectiva para todos los días

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 months ago

64 views

10:48

Yoga y Meditación para escucharte (no para escapar de lo que sentís) 🌿

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 months ago

251 views

12:36

Relajación corta para personas con poco tiempo (práctica diaria)

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 months ago

94 views

2:59:17

Bosque y Mar: Sonidos reales de la Naturaleza Para Relajarte (3hs) #sonidosdelanaturaleza

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 3 months ago

117 views

25:02

Yoga Suave y Relajación 🌿 | Secuencia accesible para soltar tensiones

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 4 months ago

103 views

22:28

Yoga Suave y Relajación para cuerpo y mente🌿

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 5 months ago

96 views

11:57

Yoga Suave Para Empezar Octubre con Calma 🌿✨ | Estiramientos fáciles

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 5 months ago

144 views

17:24

Yoga Suave y Relajación | 15 Minutos para vos 🌿

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 5 months ago

56 views

23:50

Yoga en Silla | Movimientos Suaves para tu Día a Día ✨

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

329 views

10:27

Yoga Suave para Cuello y Hombros | 10 minutos 🌿

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

144 views

17:27

Relajación Guiada en la Naturaleza 🌿 | 15 minutos para resetear Cuerpo y Mente

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

101 views

1:21:04

Río y Puente Romano: Sonidos Reales de la Naturaleza para Relajarte (1hr)

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

73 views

15:05

15 Minutos de Relajación Guiada en la Naturaleza. Relájate con facilidad

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

50 views

3:54

¿No Sos Flexible? Lo que de Verdad Importa al Hacer Yoga (Principiantes y más)

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 6 months ago

32 views

28:54

Yoga en Silla para Principiantes: Explicado Paso a Paso Ideal para Empezar

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 7 months ago

125 views

15:02

Meditación Guiada Desde la Naturaleza: Comectá con tu Calma interior (15 min)

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 7 months ago

185 views

11:54

¿Muchas horas sentado? Rutina corta para aliviar el cuerpo

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 7 months ago

87 views

5:42

Tips para Sostener Tu Práctica: Desde el Realismo, Constancia y Amabilidad con Uno Mismo

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 7 months ago

78 views

27:37

Errores que todos hemos cometido al practicar Yoga ~ Parte Práctica

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 7 months ago

111 views

31:10

Errores Comunes al Empezar Yoga y Cómo Evitarlos ~ Parte Teórica

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

147 views

31:49

En Vivo: Rutina Nocturna de Yoga + Relajación Guiada #yogaparatodos

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

73 views

43:21

Rutina de Yoga para Hernia De Hiato: Cómo puedes practicar de forma segura! #herniahiatal

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

606 views

7:50

Relajación Guiada "El Valle de Las Estrellas"| Sin Excusas Para Relajarte (5min)

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

46 views

24:31

Reflexión Sobre El Bienestar: Sentirte Mal es parte de tu Bienestar Integral

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

53 views

11:10

¿Y Ahora Cómo Seguimos? Herramientas Para Continuar Con La Constancia Que Logramos

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

113 views

15:41

15 Minutos Para Conectar Con La Naturaleza y Volver A Vos 🌊

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 8 months ago

89 views

16:05

Clase 3: Yoga Nocturno en 10 Minutos |Soltá el Cuerpo y la Mente Antes De Dormir

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

92 views

10:40

La Importancia De Este Reto En Nuestras Vidas | Reto de Yoga Express

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

193 views

12:21

Clase 2: Liberá tu Cuerpo en 10 Minutos | Rutina de Yoga Express 💫

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

187 views

12:35

Clase 1: Activá tu Energía en Sólo 10 Minutos | Yoga Matutino

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

168 views

10:02

Reto de Yoga Express: Cuidate en pocos minutos | No tiene que ser perfecto tiene que ser constante

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

102 views

8:19

Deja de Hacer AHORA Sólo Se | Meditación Fácil y Guiada #meditacionfacil

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

109 views

31:35

Cómo Ser Constante Sin Frustrarte Ni Abandonar o Volver sin Culpa #disciplinayconstancia

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

147 views

9:14

Soltá Tu Día: Meditación Fácil y Guiada para Soltar #meditacion

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 9 months ago

154 views

7:08

Volvé a Vos en 5 minutos: Meditación Fácil y Guiada para Calmar la Mente #calmarlamente

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

307 views

4:41

Empieza el Reto de Meditación: 3 Semanas Para Volver a Vos #meditacionguiada

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

111 views

1:06

Yoga, Meditación y Reflexiones para el día a dia✨ Bienvenidos a este Espacio

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

184 views

21:07

15 minutos de Yoga Antes De Dormir | Estira y Relájate #yogasuave

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

243 views

23:57

Empezás Yoga y Te Falta Información | Te Cuento Lo Que Pasa En el Ambiente de la Práctica

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

133 views

11:49

Automasajes Relajantes Que Realmente Funcionan | Hazlos en Casa #automasaje

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 10 months ago

89 views

22:27

Guia Para Aliviar La Hernia De Hiato con Respiración y Posturas #herniahiatal

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 11 months ago

5.5K views

3:09

La Verdad Incómoda: Los Buenos Hábitos No Funcional Igual Para Todos #habitossaludables

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 11 months ago

53 views

7:45

No tienes que Cambiar Quien Eres para Mejorar #evolucionar

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 11 months ago

185 views

15:00

¿Siempre Positivo? El Peligro de Reprimir Tus Emociones #bienestaremocional

Sara Alave Studio | Yoga, Meditación y Relajación

Shared 1 year ago

181 views