💪 Reprend le pouvoir sur ta santé ! 🫶

Tu veux comprendre comment mieux manger, mieux dormir et prendre soin de ta santé... sans t’endormir d’ennui devant des vidéos trop sérieuses ? Alors tu es au bon endroit !

Ici, on t’explique la santé et la nutrition de manière ludique, pédagogique et illustrée grâce à des vidéos animées.
Chaque sujet est transformé en histoire captivante, remplie de dessins rigolos, d’exemples concrets et de conseils simples

🍎 Alimentation
🧠 Bien-être mental
💤 Sommeil
🔥 Inflammation, énergie, digestion, immunité...
Tout y passe

Je partage ici tout ce que j’ai appris au fil de mes lectures et de mes recherches sur la santé, l’alimentation et le sport.

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