むらとABC

僕の教え子がいるチームが、
なんと３年ぶりの全国優勝を果たしました‼️🎉
www.instagram.com/p/C996-8aSQ7G/?igsh=MXI5a2p2djBx…

約1ヶ月前、一人の少年が僕を頼りに
相談に来てくれました。
全国優勝がかかってる人生大一番という時にです。

そんな貴重な瞬間に出会えるのも奇跡だし、
その上リモート指導とはいえ
頼られて立ち会えるなんて奇跡中の奇跡❗️
ものすごく嬉しい‼️😭

なんて凄い事なんでしょう❗️
人生1番の感謝感激雨嵐かもしれない‼️⭐️✨

僕が貢献できたことは本当に一部だけど、
それでもこんな超大舞台に関わらせて貰ったのは
僕にとっても感謝というか光栄でしかない。

頼ってくれてありがとう。
頼って頂いて光栄です。

そんな感情が混ざった感じ。
本当におめでとう‼️✨

取材もされて、後日朝日新聞にも載るそうなので
楽しみです😊

「自分も相談したい❗️」
という方はこちらや固定投稿から。
60分の無料個別相談やってます。
lin.ee/VXwfGV3

毎月限定５名まで‼️💥

1 year ago | [YT] | 4

むらとABC

詳細はこちらから
lin.ee/hRQ6Wk5

【残り数名❗️】

最大35名で行う
「楽しい❗️」と好評のイベントを
静岡県御殿場にて5/18.19（土日）
で開催します✨

【一泊二日の体験会】
日帰り参加も可能。

✅バク転が本当にできるの？
✅興味はあるけど自分にできるのかな？
✅大人は厳しくない？
✅子供が小さいから心配
などなど、様々疑問やお悩みがあるかもしれません。

が、大丈夫。

なぜなら、
まずこの2日間で行うことは
【バク転の楽しい体験をする事が目的】
と言うこと、
そして体操指導歴15年、現役指導者の「補助」があるからです。

ちなみに、運動経験があまりない「ごく普通のママ」でも回転しちゃってます❗️💥


前回の様子はこちら
https://youtu.be/NGdbF_ciUxc?si=5qg_-...

参加方法や詳細は動画最後にあります。

前回の御殿場での楽しい様子はこちら。
https://youtu.be/u27nHoSN1Eg?si=fS1aA...

P.S. 本当は2日間もやると毎回筋肉痛で大変なんだけど、みんなが喜ぶので頑張ってます。

1 year ago | [YT] | 3

むらとABC

【限定30名】新年にパパママも参加可能な
バク転の体験合宿第3弾をします‼️

様子を見たい方はこちら
https://youtu.be/u27nHoSN1Eg?si=SroYU...

今回は深川で、
1/4.5（木金）の開催❗️✨🎉

「やってみたいけど…〇〇」
→それなら即参加❗️
1番若いのは今なんです‼️
憧れが憧れのままで終わらないのが
今回のイベントです。

「運動神経が悪いんだけど…」
「体が硬いんだけど…」
と、思ったのなら大丈夫です。

なぜなら❗️

この2日間で完成（習得）を狙うととても難しいですが、
そのつもりで本気で取り組み、
【楽しい体験をする事が目的】
だからです。

体操指導歴15年、現役指導者の「補助」がありますので、
私のノウハウに沿って身を任せるだけでその体験ができます👍

加えて前回の事実として、
「完全初心者」でも【ママ】でも回転する事が出来たんです❗️💥

参加頂いたママさん達からは
・子供の面倒を見てくれるから楽
・家族でお出掛けすると結局数万円するから
お財布的にもありがたい
と言った、バク転以外のメリットの声も
頂いております。

もちろん経験者も大歓迎なので
お気軽に参加して下さい❗️

【基本の内容】
・20分前後の準備運動
・それぞれの初期ステータスチェック
・バク転に必要な動きの部分練習
・補助ありでバク転体験✨
経験者や補助が取れそうな人は補助なしも目指します‼️
・クールダウン
大人がいる時は準備運動とダウンの時間を長めにとります！
（翌日のダメージ考慮）

以上が「基本的な流れ」ですので、
状況やリクエストに応じて
鬼ごっこや他技の体験も取り入れます❗️✨

合計２時間✖︎2日の練習です。
（少人数の場合は早めに終わる事もあります）

【持ち物】
・運動に必要な服装
・運動後すぐに羽織れる上着
・飲み物
・必要な人はタオル
・必要な人は上靴
→裸足でも可能ですが、床が冷たい
可能性があるので靴下（滑り止めが付いてるものなら尚良い）はあった方が良いと思います。

【時間割】
1/4土

13:00
ネイパル深川に集合

13:00～13:30
入所オリエンテーション

13:30～15:30
合計2時間の中でバク転練習や鬼ごっこ
などを予定、全体の疲労等をみて調整

15:30～
自由時間

17:15～18:00
夕食

18:00～19:00
入浴

19:00〜
雑談・交流などフリータイム

22:00
消灯

1/5日

7:20〜8:00
朝食

8:00〜9:00
清掃・点検

9:00〜12:00
合計2時間の中でバク転練習や鬼ごっこ
などを予定、全体の疲労等をみて調整

12:00〜12:45
昼食

13:00
解散

【持ち物】
・運動後すぐに羽織れる上着
・飲み物
・上靴
裸足でも可能ですが、床が冷たい
可能性があるので靴下（滑り止めが付いてるものなら尚良い）はあった方が良いと思います。
・その他使う施設で提示されてるもの
（参加の際に告知します）

【アクセス】
★バスの場合
札幌駅前ターミナル（95分）
「高速るもい号」（深川経由）
↓90分
停留所:ネイパル深川
↓徒歩５分
ネイパル深川

旭川駅（56分）
道北バス留萌旭川線
↓41分
停留所:音江分岐
↓徒歩15分
ネイパル深川

滝川駅（45分）
中央バス 滝深線（音江経由）
↓40分
停留所:音江
↓徒歩５分
ネイパル深川

★JRの場合
札幌駅（75分）
特急カムイ
↓65分
深川駅
中央バスorタクシー
↓10分
ネイパル深川

旭川駅（40分）
函館本線
↓30分
深川駅
中央バスorタクシー
↓10分
ネイパル深川

滝川駅（27分）
特急カムイ、函館本線
↓17分
深川駅
中央バスorタクシー
↓10分
ネイパル深川

★車の場合
　JR深川駅から9分

【料金】
1家族のバク転代13500円
+施設利用料（宿泊費+3食付き）
大人5000円
子供3000円
（高校生以上は3500円）
一般5500円

日帰り参加も可能❗️
一日だけの日帰り参加は8000円
+施設利用料
大人・一般450円
子供220円

一般人や初心者、大人だけの参加も可能です！

【お支払い】
申し込みの際にお伝えする指定の口座に期日までに振り込んで下さい。

【参加方法】
lin.ee/I6M9V6em
こちらから参加と伝えてください😃

【注意事項】
・スポーツ保険は心配な人だけ個人で入って下さい
・キャンセルは1週間前12/28（木）まで。
それ以降のキャンセルは返金致しません。
但し、施設利用料に関しては全額返金します。
・定員は全世帯で30名ですのでお申し込みはお早めに❗️


バク転という、
たった1つの自分にとっては当たり前の技で多くの喜びを生み出せる。
自分の当たり前が人の喜びに変わる。
その事実が自分はただただ嬉しいので、
今回もまた企画しました。
是非一緒に楽しい思い出作りをしましょう❗️✨

1 year ago | [YT] | 0

むらとABC

東京行ってくるぜ❗️
明日もし東京近辺でアクロバット指導受けたい方いれば、昼以降から対応しますぜ‼️
５時の飛行機で帰るけど、夜の飛行機代出してくれれば変更しても良いよ。
希望者はこちらから
lin.ee/I6M9V6em

2 years ago | [YT] | 2

むらとABC

【先着30名】夏のバク転体験合宿イベント❗️
この夏、バク転を体験してみませんか？

ネイパル砂川で7/15.16の合宿イベント
「やりたい！」と思ったら即参加❗️
憧れを憧れのままで終わらせない‼️
【一泊二日の体験会】
日帰り参加も可能です。

「運動神経が悪いんだけど…」
「体が硬いんだけど…」
と、思ったのなら大丈夫です。
なぜならバク転の成功には柔軟性はほぼ関係なく、体の使い方が重要だからです。
そして「補助」があるからです❗️
しかもそれは体操指導歴15年、現役指導者の補助です‼️

一日で完成を狙うととても難しいですが、
そのつもりで本気で取り組み、楽しい体験をする事が目的。
だからお気軽に参加して下さい❗️
もちろん経験者も可能です。

更に、宿泊者限定でオプションで希望者は【動画編集】を教えちゃいます❗️
我が子のバク転の練習風景を一緒に編集して魅せる動画にしてをいきませんか？



【内容】
・20分前後の準備運動
・それぞれの初期ステータスチェック
・バク転に必要な動きの部分練習
・補助ありでバク転体験✨
経験者や補助が取れそうな人は補助なしも目指します‼️
・クールダウン
大人がいる時は準備運動とダウンの時間を長めにとります！
（翌日のダメージ考慮）

合計２時間✖︎2日の練習です。
（少人数の場合は早めに終わる事もあります）

【料金】
1家族11000円（日帰りは7000円）
+宿泊費+希望者だけ食費
施設にかかる料金は一泊夕・朝食付きで
およそ大人（保護者・引率者）で4000円弱、保護者・引率者でない大人は5000円ちょっとです。
詳しくはこちらをご覧ください。
www.napal-sunagawa.jp/fee2.html
一般人、大人だけの参加も可能です！

動画編集は１時間3000円

更に、
お友達と同時申し込みで1000円引き❗️
奮ってご参加下さい。

【お支払い】
施設にかかるお金は当日現金で、施設側にお支払い下さい。
・施設利用料、教材費→事務室職員へ
・食事代→食堂業者へ

合宿参加費は
申し込みの際にお伝えする指定の口座に期日までに振り込んで下さい。

【持ち物】
・運動に必要な服装
・飲み物
・必要な人はタオル
・必要な人は上靴
（裸足でも可能）

・動画編集希望者のみPCやスマホ
（どちらでも対応できます）

【時間割】
7/14土
13時半現地集合
14時〜チェックイン可能
15時バク転練習開始
17時15分夕食
19時動画編集

7/15日
７時半朝食
９時バク転練習
１２時チェックアウトし解散
＊施設内の施設を全宿泊団体で使う為、予定が前後したり練習時間が減る可能性もあります。
こちらの予定を提出し、一ヶ月前に時間割が施設から提示され、それが確定スケジュールとなります。
ですので最終期限は6/10ぐらいが目安となります。

【アクセス】
―JR・バスの場合―
★札幌方面から：砂川駅下車→中央バス・砂川市立病院前乗車→子どもの国入口下車→徒歩(約3km)→ネイパル
★旭川方面から：滝川駅下車→中央バス・滝川ターミナル乗車→子どもの国入口下車→徒歩(約3km)→ネイパル
★高速バスから：砂川石山(砂川SA内)下車→徒歩(約2km)→ネイパル
※滝川駅又は砂川駅からタクシーを使用した場合の料金は、2,000円程度です。

―自動車の場合―
★カーナビが主に案内する東口は閉鎖中です。北口からお越しください。
★高速道路からお越しの場合は次の順路でお越しください　
○ETC搭載車：砂川SAスマートIC→国道12号線(滝川方面)→空知太西1-3右折→北口→ネイパル
○滝川ICから→国道38号線(札幌方面)→国道12号線→空知太東1-2左折→北口→ネイパル(約8km・18分)
○奈井江・砂川ICから→道道→国道12号線(旭川方面)→空知太西1-3右折→北口→ネイパル(約13km・26分)

― タクシー ―
○ふじ観光(株) ： 0120-142-722、　0125-23-6000
○北星三星交通(株)
　滝川から：0125-22-4141
　砂川から：0125-53-3456

【注意事項】
・スポーツ保険は心配な人だけ個人で入って下さい
・キャンセルは確定したスケージュールをお知らせした３日以内までにご連絡下さい、それ以降のキャンセルは返金致しかねます。
・定員は全世帯で30名、お申し込みはお早めに❗️

【連絡先】
公式ライン
lin.ee/I6M9V6em
メールアドレス
muratoabc@gmail.com

私のチャンネルはこちら
youtube.com/@murato_abc

やれば楽しいアクロバット。
しかし現実は体育種目より難しい。
でも補助を受ければ体験はできる❗️
そんな想いで企画しました。
是非一緒に楽しい思い出作りをしましょう❗️
帰りは子供の国でそのまま遊べちゃいますよ🎵

2 years ago | [YT] | 8

むらとABC

【先着30名】夏のバク転体験合宿イベント❗️
この夏、バク転を体験してみませんか？

ネイパル砂川で7/15.16の合宿イベント
「やりたい！」と思ったら即参加❗️
憧れを憧れのままで終わらせない‼️
【一泊二日の体験会】
日帰り参加も可能です。

「運動神経が悪いんだけど…」
「体が硬いんだけど…」
と、思ったのなら大丈夫です。
なぜならバク転の成功には柔軟性はほぼ関係なく、体の使い方が重要だからです。
そして「補助」があるからです❗️
しかもそれは体操指導歴15年、現役指導者の補助です‼️

一日で完成を狙うととても難しいですが、
そのつもりで本気で取り組み、楽しい体験をする事が目的。
だからお気軽に参加して下さい❗️
もちろん経験者も可能です。

更に、宿泊者限定でオプションで希望者は【動画編集】を教えちゃいます❗️
我が子のバク転の練習風景を一緒に編集して魅せる動画にしてをいきませんか？



【内容】
・20分前後の準備運動
・それぞれの初期ステータスチェック
・バク転に必要な動きの部分練習
・補助ありでバク転体験✨
経験者や補助が取れそうな人は補助なしも目指します‼️
・クールダウン
大人がいる時は準備運動とダウンの時間を長めにとります！
（翌日のダメージ考慮）

合計２時間✖︎2日の練習です。
（少人数の場合は早めに終わる事もあります）

【料金】
1家族11000円（日帰りは7000円）
+宿泊費+希望者だけ食費
施設にかかる料金は一泊夕・朝食付きで
およそ大人（保護者・引率者）で4000円弱、保護者・引率者でない大人は5000円ちょっとです。
詳しくはこちらをご覧ください。
www.napal-sunagawa.jp/fee2.html
一般人、大人だけの参加も可能です！

動画編集は１時間3000円

更に、
お友達と同時申し込みで1000円引き❗️
奮ってご参加下さい。

【お支払い】
施設にかかるお金は当日現金で、施設側にお支払い下さい。
・施設利用料、教材費→事務室職員へ
・食事代→食堂業者へ

合宿参加費は
申し込みの際にお伝えする指定の口座に期日までに振り込んで下さい。

【持ち物】
・運動に必要な服装
・飲み物
・必要な人はタオル
・必要な人は上靴
（裸足でも可能）

・動画編集希望者のみPCやスマホ
（どちらでも対応できます）

【時間割】
7/14土
13時半現地集合
14時〜チェックイン可能
15時バク転練習開始
17時15分夕食
19時動画編集

7/15日
７時半朝食
９時バク転練習
１２時チェックアウトし解散
＊施設内の施設を全宿泊団体で使う為、予定が前後したり練習時間が減る可能性もあります。
こちらの予定を提出し、一ヶ月前に時間割が施設から提示され、それが確定スケジュールとなります。
ですので最終期限は6/10ぐらいが目安となります。

【アクセス】
―JR・バスの場合―
★札幌方面から：砂川駅下車→中央バス・砂川市立病院前乗車→子どもの国入口下車→徒歩(約3km)→ネイパル
★旭川方面から：滝川駅下車→中央バス・滝川ターミナル乗車→子どもの国入口下車→徒歩(約3km)→ネイパル
★高速バスから：砂川石山(砂川SA内)下車→徒歩(約2km)→ネイパル
※滝川駅又は砂川駅からタクシーを使用した場合の料金は、2,000円程度です。

―自動車の場合―
★カーナビが主に案内する東口は閉鎖中です。北口からお越しください。
★高速道路からお越しの場合は次の順路でお越しください　
○ETC搭載車：砂川SAスマートIC→国道12号線(滝川方面)→空知太西1-3右折→北口→ネイパル
○滝川ICから→国道38号線(札幌方面)→国道12号線→空知太東1-2左折→北口→ネイパル(約8km・18分)
○奈井江・砂川ICから→道道→国道12号線(旭川方面)→空知太西1-3右折→北口→ネイパル(約13km・26分)

― タクシー ―
○ふじ観光(株) ： 0120-142-722、　0125-23-6000
○北星三星交通(株)
　滝川から：0125-22-4141
　砂川から：0125-53-3456

【注意事項】
・スポーツ保険は心配な人だけ個人で入って下さい
・キャンセルは確定したスケージュールをお知らせした３日以内までにご連絡下さい、それ以降のキャンセルは返金致しかねます。
・定員は全世帯で30名、お申し込みはお早めに❗️

【連絡先】
公式ライン
lin.ee/I6M9V6em
メールアドレス
muratoabc@gmail.com

私のチャンネルはこちら
youtube.com/@murato_abc

やれば楽しいアクロバット。
しかし現実は体育種目より難しい。
でも補助を受ければ体験はできる❗️
そんな想いで企画しました。
是非一緒に楽しい思い出作りをしましょう❗️
帰りは子供の国でそのまま遊べちゃいますよ🎵

2 years ago | [YT] | 5

むらとABC

23時くらいから配信しようと思います。

2 years ago | [YT] | 1

むらとABC

wbc見ながらアクロバット相談ライブやろうかな。
需要なければさっさとやめますw
聞きたい人は何でも聞いてちょ、最近の研究・分析データ惜しみなく教えるよ。

2 years ago | [YT] | 4

むらとABC

今年も後わずか❗️

見てくれた皆、ありがとう‼️
また来年もよろしくね👋

2 years ago | [YT] | 10

むらとABC

本当にすまない、編集はしてんだ。
でも終わらねぇんだ…。(T ^ T)

2 years ago | [YT] | 3