Добро пожаловать на мой канал о йоге! Здесь вы найдете еженедельные занятия для всех уровней подготовки — от новичков до опытных практиков. Мои уроки помогут вам улучшить гибкость, снять напряжение, обрести баланс и гармонию с собой.


Важно:
Я не являюсь врачом или медицинским специалистом. Все занятия на этом канале предназначены только для здоровых людей. Если у вас есть травмы, хронические заболевания или другие медицинские противопоказания, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом практики. Я не несу ответственности за ваше здоровье и последствия выполнения упражнений. Практикуйте осознанно!

Буду рада видеть вас на занятиях!