Bienvenue sur Apis Yoga ! Je m’appelle Ludivine Perdu, professeure de yoga en Normandie, passionnée par le Yoga. Cette chaîne est un espace de sérénité et de partage, dédié à la pratique du yoga et au bien-être.

Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible, idéale pour relâcher les tensions physiques et mentales. Ici, vous trouverez des séances variées (15 à 60 minutes), axées sur la souplesse, la gestion du stress, le sommeil et bien plus. Pas besoin d’être souple ni expérimenté : chaque vidéo est pensée pour s’adapter à vous, dans une ambiance bienveillante et sans pression.

Rejoignez-moi pour explorer les bienfaits du yoga, approfondir votre pratique et vous reconnecter à vous-même. Abonnez-vous pour profiter de moments de calme, d’inspiration et de détente, et découvrez le plaisir de ralentir dans un monde qui va vite.

Namasté,
Ludivine Perdu