Turun Kriisikeskus

17:30

Mkazo / kukaza misuli - mazoezi ya kupumzika (Swahili of Congolese) Tense - Relax Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 1 year ago

360 views

10:19

Zoezi la kupumzika la kupumua (Swahili of Congolese) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 1 year ago

158 views

13:56

Zoezi la mahali salama (Swahili of Congolese) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 1 year ago

90 views

1:24

Serenen vapaaehtoistyö // Serene volunteer work

Turun Kriisikeskus

Shared 3 years ago

221 views

7:11

Розслаблююча дихальна вправа (Ukranian) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 3 years ago

549 views

10:43

Вправа Безпечне місце (Ukranian) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 3 years ago

444 views

13:04

тренування - збудження-розслаблення (Ukranian) Progressive Muscle Relaxation

Turun Kriisikeskus

Shared 3 years ago

758 views

5:27

صحت دماغی و گرفتن کمک (Dari)

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

966 views

4:29

تەندروستی دەروونی و داوای یارمەتی کردن (Soranî Kurdish)

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

608 views

5:26

Caafimaadka maskaxda iyo raadinta kaalmo (Somali)

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

936 views

4:22

الصحة العقلية والسعي للحصول على الدعم (Arabic)

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

891 views

4:13

Душевное здоровье и обращение за помощью

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

289 views

4:06

Mental health and seeking support

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

702 views

4:08

Mielenterveys ja tuen hakeminen

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

1.5K views

21:05

Progressive Muscle Relaxation (Russian) Упражнение "Напряги-расслабь"

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

2.6K views

16:14

Safe Place Exercise (Russian) Упражнение "создания безопасного места"

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

1K views

8:46

Breathing Exercise (Russian) Расслабляющее дыхательное упражнение

Turun Kriisikeskus

Shared 6 years ago

1K views

16:11

Progressive Muscle Relaxation (English)

Turun Kriisikeskus

Shared 9 years ago

6.3K views

12:51

Safe Place Exercise (English)

Turun Kriisikeskus

Shared 9 years ago

4.9K views

8:51

Breathing Exercise (English)

Turun Kriisikeskus

Shared 9 years ago

2.7K views

19:46

Progressive Muscle Relaxation (Soranî Kurdish) ڕاهێنانی تەنگژە و هێور کردنەوە

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

2.7K views

10:46

Breathing Exercise (Soranî Kurdish) پرۆڤەی هەناسەکێشانی هێور کەرەوە

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

2.1K views

15:51

Safe Place Exercise (Soranî Kurdish) ڕاهێنانی شوێنی ئەمن

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

1K views

19:56

Tababar nasiinada - isgalka jirka (Somali) Progressive Muscle Relaxation

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

2.3K views

16:41

Tababar magangelyo (Somali) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

841 views

10:31

Tababar neefisiga nasiinada (Somali) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

2K views

20:45

تمرین شل کردن و سفت کردن (Dari) Progressive Muscle Relaxation

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

5.9K views

14:11

تمرین محل امن (Dari) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

2.6K views

10:01

تمرین تنفس آرامش دهنده (Dari) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

5.1K views

30:01

تمرین ٌشل کردن و سفت کردن (Persian) Progressive Muscle Relaxation

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

6.2K views

16:36

تمرین جای امن (Persian) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

1.5K views

12:45

تمرین تنفس کردنهای آرامبخش (Persian) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

5K views

17:01

تمرين التوتر والأسترخاء (Arabic) Progressive Muscle Relaxation

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

51K views

14:58

ن الطُّمأنينة (Arabic) Safe Place Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

4.5K views

9:46

تمرين التنفس للإسترخاء (Arabic) Breathing Exercise

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

10K views

16:46

Jännitä-rentouta harjoitus

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

38K views

13:01

Turvapaikkaharjoitus

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

38K views

9:31

Hengitysharjoitus

Turun Kriisikeskus

Shared 10 years ago

21K views