Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar - Invidious

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

¡Bienvenidos a "Longevidad y Bienestar"!
En este canal, encontrarás consejos prácticos y basados en la ciencia para vivir una vida más larga, saludable y feliz durante la tercera edad. Te ofrecemos dicas sobre alimentación, ejercicios, cuidados preventivos y bienestar mental, todo diseñado para ayudarte a mantener tu independencia y calidad de vida.

Nuestro objetivo es ser tu guía confiable en el camino hacia un envejecimiento activo y saludable. Aquí aprenderás hábitos simples pero poderosos que puedes incorporar en tu día a día para mejorar tu salud física, mental y emocional.

No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir nuestras dicas semanales directamente en tu feed. ¡Juntos podemos construir una vida más saludable y feliz después de los 60!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

48:08

La VITAMINA que LIMPIA venas y DISUELVE COÁGULOS en las PIERNAS

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 14 hours ago

2.9K views

40:54

¡PELIGRO en la ducha! No hagas ESTO después de los 60 para evitar un ACV

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 day ago

645 views

50:00

4 Nueces OBLIGATORIAS y 4 que DAÑAN tu Salud tras los 60

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 days ago

948 views

27:07

¿Masturbación en la VEJEZ? 10 beneficios MÉDICOS que tu urólogo NO te contó.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 days ago

620 views

51:14

5 Frutas que QUITAN FUERZA y 6 que REGENERAN tus MÚSCULOS

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 4 days ago

4.5K views

39:59

Protege tu MEMORIA y Evita el CÁNCER con este ÚNICO Hábito

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 5 days ago

464 views

31:45

15 VECES más PROTEÍNA que el Huevo en este ALIMENTO Único

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 6 days ago

10K views

31:45

Cómo Bajar la Presión RÁPIDAMENTE: Lo que los Médicos RECOMIENDAN

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

2.8K views

36:44

No erection? Try these 4 fruits and regain your virility today.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

15K views

36:53

EVITA estas 3 Frutas para tus MÚSCULOS: ¡Come estas 4 mejor!

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

24K views

40:12

4 FRUITS that RUIN your MEMORY and 4 that STOP dementia

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

10K views

33:58

5 common foods that unclog arteries and improve circulation quickly

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

14K views

33:17

¡DETÉN esto YA! El HÁBITO SILENCIOSO que DEVORA tus MÚSCULOS

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

1.3K views

37:42

5 Fruits That Destroy Your Muscles and 6 That Rebuild Them

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 week ago

164K views

48:56

Lower your blood pressure in 2 minutes without medication.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

578 views

53:39

The secret powder in your coffee to eliminate sarcopenia

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

2.8K views

44:30

How to drink coffee after 60 to lower blood sugar and diabetes

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

1.8K views

38:23

If you're over 60, never mix lemon with these 3 things.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

5.2K views

48:53

Put this POWDER in your COFFEE and regain STRENGTH (Goodbye Sarcopenia)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

105K views

53:20

Más PROTEÍNA que la CARNE: ¿Por qué esta planta fue PROHIBIDA?

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

1.2K views

53:20

5 EASY Meal Changes to Lose THOUSANDS of Calories

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 2 weeks ago

317 views

37:38

Cleanse your arteries and lower your blood pressure by eating these foods.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

545 views

38:53

6 fruits for 73% LESS Risk of ALZHEIMER'S (Revealed)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

434 views

32:41

Repair your knees: 8 fruits full of collagen

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

1.2K views

46:15

The POWER of CLOVES: The Forgotten Remedy for Your HEALTH and How to Use It

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

1.5K views

35:24

The #1 solution to osteoarthritis and sarcopenia: It's in your kitchen!

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

26K views

59:23

Avocado Seed Tea: Medicinal Uses and Properties

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

11K views

38:06

Slow Down Aging While You Rest: Unique Formula

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 3 weeks ago

579 views

1:09:27

3 MINERALES Esenciales que DEBES Tomar para bajar el AZÚCAR rápido

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 4 weeks ago

1.1K views

39:28

Get rid of phlegm: The 3 foods that cleanse your lungs

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 4 weeks ago

477 views

38:09

Poor circulation? Your arteries urgently need this.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 4 weeks ago

6.3K views

34:38

Warning: You are unknowingly EATING these CARCINOGENIC foods

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2.6K views

36:26

Stop Osteoporosis: The Best Cheap Food at 60

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

446 views

43:41

This #1 DRINK Helps Recover Your KIDNEYS (Quick Guide)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

946 views

33:40

Goodbye EGGS: This food has 20 times MORE protein (Incredible)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

37K views

33:43

OVER 60? DON'T WALK SO MUCH: Do This in a CHAIR FOR YOUR KNEES

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

1.6K views

54:59

Rebuild MUSCLE with this POWDER in your COFFEE (Goodbye SARCOPENIA)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

89K views

37:42

4 Nuts That Destroy Your Memory vs. 4 That Save It

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

4.1K views

43:22

Without this vitamin, you are losing your eyesight every day (WARNING)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

4.4K views

36:28

Are you over 60? DO NOT EAT THIS or you will go BLIND

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

1.1K views

39:07

Stop Waking Up at Night: Relief for Your Prostate

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

33K views

42:56

Do you wake up with blurred vision? The natural and inexpensive solution.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

47K views

31:13

Fried Egg: The MISTAKE that ruins your muscle. Use this BLACK POWDER!

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

1.1K views

31:27

Are you taking bicarbonate of soda? STOP! Without this, you lose 90% of the effect.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2.9K views

30:36

Change your intimate life with 1 tablespoon of olive oil (Use it like this)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

1.9K views

41:31

If you are over 60, drink coffee like this and avoid diabetes.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2.9K views

44:36

El Error en tu Café que DESTRUYE tu Músculo (+60)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

10K views

48:21

The Fruit That "Cleanses" Your Eyes While You SLEEP (+60)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2.1K views

38:10

Restore Your Eyesight While You Sleep: A Trick for People Over 60

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

18K views

38:22

WARNING! Your eyesight is in danger if you lack this vitamin.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2K views

34:19

If you're over 60, your eyesight needs this before you go to bed.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

82K views

25:11

4 DANGEROUS Nuts vs 4 that PREVENT Alzheimer's

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

450 views

38:18

¿+60 años? Tu estómago no absorbe toda la proteína. Solucionalo con este truco

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

364 views

32:56

Are you throwing this away? The mistake that's keeping you from sleeping well.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

573 views

57:37

Urologist Advises: Put THIS on Your Testicles to Boost Testosterone

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

9.1K views

33:52

Protect Your Kidneys: Stop Eating These 4 Vegetables NOW

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

691 views

41:34

How to Drink Coffee to Control Diabetes and Sugar After 60

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

17K views

28:24

Goodbye to Brain Fog: The Secret to a Steel Brain 60+

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

698 views

34:05

¿Tu HÍGADO Pide Ayuda? Toma 1 Cucharada y EXPULSA Grasa (Mientras Sueñas)

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

478 views

34:05

Blurry vision? Never eat dry salad. Use this liquid to cure it.

Dr. Martínez - Longevidad y Bienestar

Shared 1 month ago

2.4K views