Alejandra Villarreal - Meditaciones en español

11 Verdades que se sostienen universalmente ✨

Algunas verdades son universales: nos tocan a todos, nos acompañan y nos enseñan.

Desliza las imágenes y deja que estos pequeños mensajes te recuerden a ti mismo que el tiempo pasa, todo cambia y seguimos adelante, con amor, con dolor y con incertidumbre.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

4 months ago | [YT] | 7

Alejandra Villarreal - Meditaciones en español

La apatía tiene algo que decirnos ✨
La apatía no siempre es fácil de entender… a veces la juzgamos como flojera o indiferencia.
Pero en realidad es una señal.
Estas imágenes son una manera sencilla de “ponerle cara” a la apatía, de escuchar lo que nos quiere decir cuando aparece en nosotros o en alguien más.
Porque detrás de esa falta de ganas puede haber cansancio, desconexión o un corazón que necesita pausa.
La apatía no nos define. Solo nos recuerda que algo dentro pide atención.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

4 months ago | [YT] | 3

Alejandra Villarreal - Meditaciones en español

El lenguaje del silencio ✨

El silencio no es vacío: es un espacio lleno de significado.

Cada silencio nos invita a mirar hacia dentro y también a respetar a los demás.

✨ Escuchemos el silencio… y descubramos lo que tiene para decirnos. Porque en ese espacio callado, surge la claridad, la empatía y la conexión verdadera.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

4 months ago | [YT] | 4

Alejandra Villarreal - Meditaciones en español

¿Ya escuchaste el último meditacuento para niños sobre la emoción de frustración? 🌟
Si tienes niños en casa o conoces a alguien que los tenga, este cuento puede ser un regalo hermoso para compartir💛
Es una historia corta con un ejercicio de respiración consciente que enseña a regular la emoción.

Gracias por escuchar meditacuentos 🫶
🎧 Aquí puedes escuchar el cuento:

8 months ago | [YT] | 0

Alejandra Villarreal - Meditaciones en español

La magia de los meditacuentos para niños va más allá de las palabras. Cada historia tiene el poder de enseñar, calmar y conectar con lo más profundo de nuestro ser. Es fascinante cómo a través de pequeños momentos de mindfulness, podemos ayudar a los más pequeños a explorar el mundo interior y a vivir con más serenidad. 💭🌸

¿Alguna vez has notado cómo una historia puede transformar un día agitado en uno lleno de calma y reflexión? #meditacuentosparaniños #cuentosconvalores #mindfulnessparaniños

9 months ago | [YT] | 2