藍海潛能 - 幸福腦

大腦解密系列二

一檔節目邀請一位航空設計師，他特別強調了右腦開發的重要性。

早在十九世紀末，德國生理學家漢斯柏格就看到電鰻發出電氣，從而認為人類身上必然有相同的現象，最終發現了人腦中電氣性的振動。說得簡單一點，就是我們的腦袋在思考、記憶、想像等活動時，腦細胞會隨著傳遞信息而產生能量振動，這些振動我們稱之為腦波。

在大量的科學研究中，科學家發現腦波最低程度的波動是每秒波動半周波；最激烈的程度則達到每秒八十五周波。這些周波在最低的波動狀態時，表示的是最低沉的睡眠狀態；當劇烈波動時，則表示大腦處於興奮狀態。一般的腦波狀態通常是在每秒波動四至四十周波，這包括了沉睡以及緊張興奮的狀態。

腦波有四種基本形態：
1. 德爾塔（Delta，δ），屬於無意識的深度睡眠。
2. 西塔（Theta,θ），這是一般的睡眠狀態，是一種比較舒適的睡眠。
3. 阿爾法（Alpha,α），這是一種輕鬆的、集中精神的狀態。在這種狀態中，我們靈感容易湧現、直覺也比較敏銳、記憶力、思考能力都大幅提升。
4. 貝他（Beta,β），這是一種意識活動比較強烈的狀態。當我們生氣、怨恨、嫉妒、恐懼、憂慮、狂喜、悲痛，或是處於其他任何一種激烈的情緒狀態中時，就會出現這種腦波。科學家發現，我們健康不佳、學習能力低落、以及精神無法集中，大多是因為腦波活動處於該種亢奮狀態所導致。
阿爾法腦波有三種速度，分別是慢、中、快速。慢速是臨睡前的休息狀態；快速是大腦高度集中的狀態；而中速是一種輕鬆、集中、愉快的狀態。

科學家們欣喜地發現：
當腦波處於中速阿爾法狀態時，任何人都可以發揮難以置信的潛能。當我們處於中速阿爾法狀態時（也叫「進入水平狀態」），我們身體放鬆、頭腦清晰、思考敏捷、記憶牢固、靈思不斷、心情愉悅。而且，在進入水平狀態時，我們的身體會開始進行自然修復與能量補充。所以，人們在進入這種狀態一段時間後，會發現自己的身心狀態都變得更好了。也就是說：進入水平狀態，是我們改善身體與心靈力量的重要途徑。

6 months ago | [YT] | 0

藍海潛能 - 幸福腦

大腦揭秘系列一：腦狀態與腦電波

腦電波是大腦神經細胞之間交流時産生的電活動的記錄。它們是通過在頭皮上放置的電極測量得到的，這種測量技術被稱爲腦電圖（EEG）。腦電波的研究爲我們提供了一種直接觀察大腦功能狀態的方法，特別是大腦的覺醒程度、睡眠階段以及某些問題狀態。

一、腦電波的類型
腦電波根據頻率（每秒的波動次數，單位是赫茲Hz）的不同可以分爲幾種主要類型，每種類型與大腦的不同功能狀態相關：
1.δ波（Delta波）：頻率在0.5-4 Hz之間，主要出現在深度睡眠期間。
2.θ波（Theta波）：頻率在4-8 Hz之間，常見于輕度睡眠和放松狀態，以及兒童和青少年。
3.α波（Alpha波）：頻率在8-12 Hz之間，出現在清醒放松狀態，尤其是閉眼休息時。
4.β波（Beta波）：頻率在12-30 Hz之間，與警覺、注意、解決問題和決策活動相關。
5.γ波（Gamma波）：頻率在30 Hz以上，與感知、認知處理和學習記憶相關。

二、腦電波與大腦的關系
1.情緒和認知功能：腦電波的模式可以反映個體的情緒狀態和認知功能。例如，焦慮或壓力可能導致β波活動增加，而放松或冥想可能增加α波活動。
2.睡眠監測：腦電圖是研究睡眠模式和診斷睡眠障礙的重要工具。通過分析不同睡眠階段的3.腦電波模式，醫生可以診斷失眠、睡眠呼吸暫停綜合症和其他睡眠障礙。
4.神經系統問題的判斷：腦電波異常常見于某些神經系統問題，如癫痫問題。通過腦電圖檢測異常的腦電波活動，可以幫助醫生判斷癫痫和監測治療效果。
5.心理和神經科學研究：研究人員使用腦電圖研究大腦如何處理信息、如何對不同刺激作出反應，以及學習和記憶是如何發生的。

總的來說，腦電波是理解大腦功能和診斷神經系統問題的寶貴工具，它們爲我們提供了一種非侵入性、相對廉價且有效的方法，來觀察和分析大腦的電活動和功能狀態。

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6 months ago | [YT] | 1

藍海潛能 - 幸福腦

【腦能量解密課｜活動回顧】
有時候不是你不行，
只是你的大腦太久沒休息，累了。

這堂課，讓我們停下腳步，
聽見內在的聲音，
也第一次這麼清楚地感受到——
原來調整腦意識，真的能讓狀態完全不一樣！

📹 那天的感動我們記錄下來了，

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7 months ago (edited) | [YT] | 0

藍海潛能 - 幸福腦

【腦能量解密沙龍課｜活動回顧】
很多卡關，不是你有問題，
是大腦累了，需要被好好照顧。

那天，我們一起慢下來，
看見自己、也感受到彼此。

📹 影片記錄了那一日的美好，
每一刻都在說：「很開心，我來了！」

下一場，我們還會在。
想更靠近自己，歡迎加入我們！

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7 months ago | [YT] | 3

藍海潛能 - 幸福腦

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8 months ago | [YT] | 0

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8 months ago | [YT] | 0

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8 months ago | [YT] | 0

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8 months ago (edited) | [YT] | 0

藍海潛能 - 幸福腦

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11 months ago | [YT] | 1

藍海潛能 - 幸福腦

🎉 太開心了！
🎬 小編我終於完成剪輯
咱們家金老師 在這次國際自然療能學術大會的演講影片啦！🙌
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🌟 這場大會真的超精彩！
🎤 許多朋友專程跑來與老師見面，
也帶了很多新朋友一起來做 腦意識評量！👨‍👩‍👧‍👦
🔥 結果大爆滿！超乎原本估計，讓我們的團隊忙翻了天～

特別是 家金老師 和 葉老師，不僅從早忙到半夜，
還親自為大家做 聲光音調頻，真的太辛苦滴啦！👏❤️
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💕 小編心聲
下次還有這種大會，可以帶我這個 美麗、可愛的小編 一起去嗎?
我可以拎包、跑腿，還能幫忙加油打氣哦～😂💼


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1 year ago | [YT] | 3