안녕하세요!
운동하며 살아가는 평범한 트레이너, [soyou]입니다.
163cm
63-51-[56] 유지 체지방률20%
헬스 브이로그, 로컬 여행, 그리고 가끔은 몸과 식단에 도전하는 챌린지까지.
직장인처럼 바쁜 하루 속에서도 건강하고 꾸준히 사는 모습을 나눕니다.

몸을 만든다는 건 단순히 다이어트나 근육이 아니라, **삶을 더 단단하게 만드는 것**이라고 믿어요.
함께 운동하고, 먹고, 도전하며 살아가요!

🧰 영상 속 식단 자료는
아래 링크에서 확인 가능
link.inpock.co.kr/sosotube

📩 광고/협업 문의: 인스타
@soyou_doit
새로운 운동/헬스장 원정 갑니다:)

🧾 1:1 온라인 코칭 문의
자격사항
스포츠지도사2급보디빌딩
노인스포츠지도사보디빌딩
nasmcpt 미국국제공인퍼스널트레이너자격증
nsca스포츠영양코치level2
필라테스1급