Reasons and solutions for shoulder pain when performing thoracic mobility exercises

Hip Joint Pain and Mobility Securing Solution at Once! Exercise Tips

Serratus anterior muscle strength test

소도구를 이용한 발목강화[엑스킷 활용법, 발건강, 튼튼발목]

고관절통증개선[관절중심화, 둔근운동, 서혜부통증, 서울대석사트레이너]

하체운동 이거다![기능적인 하체운동, 발목안정화, 중둔근운동, 서울대석사트레이너]

하부승모근 강화운동[서울대석사트레이너, 견갑골안정화]

유산소운동 몸푸는방법 폼롤러활용법[유산소운동30분, 다이어터, 서울대석사트레이너]

유산소운동 마사지 스트레칭 방법[발바닥,햄스트링,서울대석사트레이너]

Self-taping for wrist tendonitis and thumb pain! [De Quervain's syndrome, wrist pain, Seoul Natio...

Moving your scapula can relieve shoulder pain. [Lower trapezius muscle strengthening, shoulder mo...

Self-care for your hip joints that are noisy and achy! [Hip pain, pelvic pain, psoas major, Seoul...

The Basics of Building Steel Shoulders! [Rotator Cuff, Posterior Shoulder, Serratus Anterior, Sca...

어깨운동 워밍업! 이거다! [견갑골운동,코어운동,서울대석사트레이너]

Hallux Valgus Taping for Beautiful Feet [Toe Pain, Flat Feet, Big Toe Pain, Seoul National Univer...

어깨통증의 원인! 굽은등, 말린어깨를 펴자.[서울대석사트레이너,껀바디]

골프엘보재활운동 팔꿈치안쪽통증 [내측상과염, 껀바디,서울대석사트레이너]

고관절통증 대전자점액낭염 테이핑방법[고관절외측통증, 서울대석사트레이너]

Self-Care for Knee Pain and Iliotibial Band Syndrome [Squat Knee Pain, Thigh Pain, Seoul National...

등운동 허리통증 그 원인과 운동팁![1분운동상식,서울대석사트레이너]

어깨재활운동 어깨기능개선 PT with 껀바디[서울대석사트레이너, 어깨찝힘, 회전근개]

처진어깨를 바로잡고 날개뼈,어깨통증을 개선해줄 운동![견갑골, 서울대석사트레이너]

스쿼트자세교정 가동성운동[발목가동성, 고관절가동성,서울대석사트레이너]

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어깨안정화운동 헬스장에서 셀프로![어깨통증, 견갑골, 서울대석사트레이너]

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발목테이핑 '발목안정화를 돕기위한' [셀프테이핑,발목통증,서울대석사트레이너]

레그레이즈 허리통증 원인! 그리고 솔루션[허리통증,장요근,서울대석사트레이너]

말린어깨 굽은등교정운동 팁![흉추가동성,하부승모근,서울대석사트레이너]

고관절 가동성 향상 스트레칭[기능운동,고관절유연성,서울대석사트레이너]

어깨통증 해결하기! 어깨기능회복 [전거근강화,익상견갑,서울대석사트레이너]

전거근운동 어깨기능을 향상시키는 방법![견갑골상방회전,전거근,숄더프레스,서울대석사트레이너]

어깨의 안정성을 높이기 위한 회전근개운동 팁! [어깨안정화,어깨탈구예방, 서울대석사트레이너]

장요근스트레칭 당신에게 필요한건 스트레칭이 아니었다![장요근,대퇴전방활주,고관절찝힘,서울대석사트레이너]

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무릎통증 허리통증 잡는 중둔근운동![중둔근,걸음걸이,서울대석사트레이너]

햄스트링스트레칭 그리고 허리통증[스트레칭,서울대석사트레이너]

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Shoulder pain after serratus anterior exercise? This is the problem! [Anterior shoulder pain, arm...

평발교정운동으로 무릎통증 휜다리 한번에 해결! [서울대석사트레이너, 운동역학]

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If you're struggling with hip hinge deadlifts, here's the solution! [Hamstring, Seoul National Un...

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무릎통증잡는! 발의 무너진아치를 살리는! 평발교정테이핑[서울대석사트레이너,스포츠의학,운동역학]

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