Franco Trainer

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Ejercicios movilidad y calentamiento #warmup #activacionmuscular

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Ejercicios movilidad y calentamiento Pt.3 #activacionmuscular #warmup #goma #bandaelastica

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Ejercicios movilidad y calentamiento Pt.1 #activacionmuscular #warmup

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Ejercicios de técnica de carrera. Trabajo de coordinación para el gesto técnico.

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Calentamiento. Activación de la musculatura para carrera.

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