Тренировки с Савченко Оксаной - Invidious

Тренировки с Савченко Оксаной

Подтянутый живот, красивая осанка, гибкое и стройное тело. За 30 минут в день. Подпишись )

Я тренер, специалист по функциональным тренировкам.
Работаю с женским здоровьем, осанкой и гибкостью тела.

Здесь я показываю основные ошибки на тренировках
Объясняю, почему живот не уходит
Какие привычки вредят вашей осанке, животу, женскому здоровью
Снимаю эффективные и короткие тренировки
Показываю вам мир адекватного качественного и осознанного движения
___
Я помогла более 100 девушкам и женщинам обрести здоровое, упругое, стройное и гибкое тело мечты
Без слабости МТД, с подтянутым животом , красивой осанкой
Помогла стать уверенными в себе
___
Мои тренировки рекомендуют мои ученицы
Врачи, специалисты из смежных сфер

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

9:32

Балансы и гибкость под музыку

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 5 days ago

54 views

9:39

Тягучая растяжка под медленный трек

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 6 days ago

23 views

8:42

Сила ног и гибкость спины

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 week ago

12 views

13:33

Гибкость тела под реггетон: как включить все тело за 10 минут

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 week ago

439 views

6:37

растяжка под новую Снегурочку ИИ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 week ago

73 views

10:12

Танцевальная растяжка: тянемся под музыку

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 week ago

331 views

9:58

Танцевальная растяжка: как включить все тело за 10 минут

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 week ago

300 views

12:03

Как получить красивые ягодицы: мини-тренировка

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 month ago

90 views

22:10

Тренировка для сильных и подтянутых ног

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 7 months ago

268 views

15:25

Комплексы от боли в пояснице. Что делать, если спина деревянная

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 9 months ago

353 views

26:23

Силовые нагрузки при слабости мышц тазового дна.Секреты безопасных тренировок

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

321 views

19:01

тренировка для ягодиц,живота и рук. Тренировка с весом

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

254 views

22:38

тренировка для красивой осанки. раскрываем плечи

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

160 views

24:50

растяжка: тренировка для женского здоровья

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

466 views

28:29

тренировка для женского здоровья: раскрываем таз

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

622 views

31:44

Пробуждаем тазовое дно: расслабляем таз и крестец

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 10 months ago

1.4K views

28:39

Переедания в праздники: как себе помочь.Соня Бурназова

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 11 months ago

49 views

4:25

комплекс на расслабление спины и поясницы

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 11 months ago

341 views

26:30

Вкусное угощение на новогодний стол.Мария Золотенко

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 11 months ago

187 views

5:21

мини-флоу: тренировка на все тело

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 11 months ago

97 views

53:57

Новогодний образ: все фишки и секреты от топовых мастеров

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

186 views

6:05

Подвижность таза для женского здоровья

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

151 views

53:57

марафон: день 2. Медитация в движении с Никой Пляшкевич

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

88 views

7:32

Тренировка для здоровья спины

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

44 views

4:30

Анонс Новогоднего марафона: как подготовиться к новому году

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

42 views

23:36

РАСТЯЖКА НОГ: как тянуться безопасно. Растяжка для красивых ног

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

106 views

3:13

как тянуть складку: важный нюанс в технике

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

355 views

11:52

ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки против отёков: 5 секретов, чтобы не было отеков

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

134 views

16:58

УБИРАЕМ ОТЕКИ в зоне живота и ног за 10 минут

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

992 views

9:08

3 привычки для плоского живота. Перестань делать ЭТО, если хочешь красивый живот

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

1.1K views

6:57

упражнение для красивой осанки. против сутулости и холки

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

259 views

6:56

Как получить красивый живот. Какие упражнения НЕ ПОДХОДЯТ для новичков! Разбор тренировки Хлои Тинг.

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

1.3K views

5:36

как подтянуть живот и убрать боль в пояснице за 5 минут в день

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

249 views

5:00

РАЗМИНКА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ. РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ШЕЕ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

168 views

20:35

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ ДИАСТАЗЕ. КАК УБРАТЬ ДИАСТАЗ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

1K views

26:03

ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ.ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

1.2K views

32:51

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. СТРОЙНОЕ ТЕЛО, ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ: С ЧЕГО НАЧАТЬ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

768 views

20:13

КРАСИВЫЙ ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ.КРАСИВАЯ ТАЛИЯ.ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

1.3K views

24:00

КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

45K views

15:04

ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ. ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА. КРАСИВЫЕ НОГИ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

794 views

23:43

Растяжка в складке. Задняя поверхность ног

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

139 views

26:36

Красивый живот. Тренировка для женского здоровья. Запись эфира

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

945 views

27:55

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ.ГИБКАЯ СПИНА.ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

230 views

24:24

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КОСЫХ МЫШЦ ЖИВОТА.КРАСИВАЯ ТАЛИЯ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

619 views

16:13

РАСТЯЖКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОГ. УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

821 views

20:43

Что делать, если болит спина, некрасивая осанка и вдовий горбик— эту тренировку

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

177 views

21:19

ВЫВАЛИВАЕТСЯ ЖИВОТ. НЕ УХОДИТ ЖИВОТ. НАЧНИ С ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖИВОТА

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

2.4K views

5:48

нейро-растяжка

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

130 views

29:41

запись эфира: растяжка против отёков

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 1 year ago

95 views

14:47

CHOREO FLOW: ГИБКОСТЬ СПИНЫ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 2 years ago

151 views

8:44

красивая талия через дыхание

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 2 years ago

222 views

48:08

КРАСИВАЯ ОСАНКА: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕХ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

304 views

11:44

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА FLOW

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

267 views

18:55

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

569 views

28:48

РАЗМИНКА НОГ. ТРЕНИРОВКА ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

148 views

34:18

Flow-stretching. Для начинающих

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

190 views

47:17

Тренировка для здоровья спины. Для начинающих

Тренировки с Савченко Оксаной

Shared 3 years ago

202 views