Как изменилось наше тело со временем. Тело как история. Почему мы перестали быть сильными.

Фильм о Глютене. Хлеб цивилизации, который нас изменил.

"Скупой платит дважды". Цена, о которой молчат. Мудрая пословица.

Аллергия — болезнь современности? Что мы потеряли с комфортом.

Это видео для тех, кто застрял. Мудрость - "Терпение и труд - всё перетрут". Терпи или меняйся.

Научный трюк - что будет если качать только одну руку. Сохраняет силу при травме, не теряйте форму!

Как стать сильнее своего тела: сила воли, а не мышцы. Философия Сократа.

Похудение без подсчёта калорий: 3 научно обоснованных приёма.

Что стало с Мукой? Почему белая мука это пищевая подделка. Хлеб, вредная выпечка, результат химии.

Вы будете продолжать есть - даже если не голодны. Вот как вас обманывает фастфуд еда.

Пища больше не живая - как уничтожили злаки. Смерть зерна - рождение системы - пустая еда.

Сахарные люди: быстрые углеводы, неправильное питание, Ты не ленивый, пора вернуть тебе силу.

Мышцы и Сила на Хлебе. Накачаться на хлебе. Питание для набора массы, силы и мышц.

Твой прогресс — ноль. Потому что "завтра".

Секретный Завтрак = Протеин + Кофе