필라테스 와이프 - Invidious

필라테스 와이프

여러분의 건강 그 이상,
성장을 응원하는 필라테스와이프입니다 💋

운동하고 사랑하고 성장하는
여러분을 돕는 계정입니다
모든 이들이 진정한 건강을 찾는
그날까지!
오늘도 필라테스해요 🙏

#필라테스와이프
#클래식필라테스
#발성필라테스
#필라테스호흡
#동기부여
#성장

-----------------------------------

발성과 필라테스가 함께하는 공간
루아프 & 필라테스 입니다

체형은 습관의 드러남이다
소리는 내면의 드러남이다

☁️답십리본점 : 동대문구 전농로24 7층
02-6951-5500
🌿배봉점 : 한천로 46길 64 2층
010-5080-0166

홈페이지 : www.ruafpilates.com
인스타그램 :
instagram.com/ruafpilates_official
instagram.com/ruafpilates_classic
블로그 : blog.naver.com/ruafpilates
레슨문의카톡플러스 : 루아프필라테스

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250409 죽을것처럼 피곤한날의 필라테스

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혀니랑 비밀이야기 나누면서 운동하는 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스강사

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컨트롤로지 리포머 사서 신났지만 엄청 뻑뻑해서 다리에 쥐나는 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스강사

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필라테스 동작촬영 중인 날의 브이로그 #필라테스브이로그 #브이로그

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아침에 빠르게 몸푸는 10분 필라테스 브이로그 #필라테스 #브이로그

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목,등이 너무 뻐근한 날 떵떵이의 잔소리와 함께 필라테스 #브이로그 #필라테스브이로그

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설날 지나고 운동하고 싶지 않은 날 하는 필라테스 #필라테스브이로그 #브이로그

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으슬으슬한 날 독감걸리기 싫어서 필라테스 #필라테스 #브이로그

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엉덩이근육 재활을 위한 필라테스브이로그 #필라테스 #클래식필라테스 #브이로그

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배고프지만 참고 필라테스하는 브이로그 #브이로그 #필라테스강사

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머리가 아픈날 운동해도 되는지 필라테스브이로그 #두통 #필라테스 #브이로그

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시간 없을 때 후다닥 필라테스하는 브이로그 #브이로그 #필라테스강사

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필라테스 원장은 필라테스만 잘해선 안되지! 리포머 청소 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스원장

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잔소리가 많은 혀니와 함께하는 필라테스브이로그 #필라테스 #오운완

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허리가 아플 때 하는 2024년도 마지막 필라테스브이로그 #필라테스강사 #브이로그

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필라테스하다가 죽을뻔한사람 여기있어요.. 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스강사

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단 한번씩만 하는 필라테스브이로그 #브이로그 #pilates

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마법 전 배 속의 가스 issue가 있지만 꾹 참고 하는 필라테스브이로그 #브이로그 #필라테스

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기침이 나온지 벌써 한달째, 그래도 하는 필라테스 #브이로그

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컨디션이 안좋고 배고플 때 하는 필라테스브이로그 (Feat. baby arm chair)

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토종순대 먹고싶은날, 필라테스하기

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몸이 무거운날, 즉석떡볶이 잔뜩먹고 필라테스 하기

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필라테스 강사의 입장에서 바라보는 "아주작은 습관의 힘"

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번아웃이신가요? 이것 모르시면 휴가 다녀와도 계속 번아웃이실거에요

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근육 공부하는 운동강사라면 꼭 보세요!

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사랑하는 사람을 떠나보내본적 있나요? (아빠의 부재)

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필라테스강사의 어색한 Body Profile 촬영기

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이것 모르면 아무리 연습해도 노래가 안늡니다

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[10분운동루틴] 고관절불편한 분들 이 영상하나면 끝!

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[구독자900명 Q&A] 필라테스스튜디오 운영하면서 루이비통 Flex한 썰 #루이비통 #감사합니다 #소명

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발성이 좋아지려면 루아프를 하셔야만 합니다(설명영상)

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그라츠 운다체어 조립하기 (난이도 하) #조립 #teamgratz #기구필라테스

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척추마사지를 시원하게 받는 Rolling like a ball #클래식필라테스

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배송비만 522만원! 정말 대단한 그라츠 필라테스기구 언박싱 #언박싱 #필라테스기구 #명품

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고관절 통증 해소하고 싶은 사람 무조건 눌러야돼!!

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Roll up 안되시는 분들 이 영상을 꼭 보셔야만 합니다

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복부 운동시 목, 허리 아픈 사람 무조건 클릭하세요!

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30분만에 온몸이 개운한 클래식필라테스 중급 시퀀스 #클래식필라테스 #필라테스시퀀스

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15분이면 땀폭발 하는데 왜안해? #목표 #필라테스 #classicpilates #운동루틴

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수업 후 허리와 다리가 뻐근할 때 하는 10분 시퀀스 #필라테스강사 #허리통증 #다리붓기

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1일 1운동 필수! 초보자를 위한 리포머필라테스 시퀀스 💋 #beginnerreformer

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30대 육아맘이면서 필라테스원장의 우당탕탕 정신없는 v-log 💋 #24시간이모자라 #브이로그 #필라테스강사 #필라테스원장 #워킹맘 #장안동필라테스 #육아맘 #키즈필라테스

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모든 상담 전부 등록시키는 필라테스원장의 좌충우돌 우당탕탕 브이로그 💋 #24시간이모자라 #상담 #필라테스원장 #필라테스미식회 #육아 #워킹맘브이로그

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실패의 반복은 곧 성공🌿 Control balance

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초보자도 할수 있는 클래식필라테스 beginner mat 시퀀스 💋

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산후 1주차 망가진 근육을 깨워주는 10분 시퀀스

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코로나 후유증으로 인한 목소리 되찾는 발성!

필라테스 와이프

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24시간이모자라 우당탕탕 필라테스원장의 정신없는 하루💋(feat.워킹맘은 힘들어)/성악레슨/영유아검진/족발먹기/유아체육

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루아프 체험레슨 04. 공명을 울려라

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루아프 스포츠서울 2021년도 기업브랜드 대상시상 언박싱 영상!!!

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루아프 레슨체험 3.성대의 접지

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필라테스강사 코로나자가검사 V-log

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루아프 레슨체험 02. 소리의 뉴트럴

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루아프 레슨체험 01. 발성과 자세

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루아프필라테스가 방송에 출연했어요

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하체순환과 다리붓기에 좋은 하체폼롤러

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등허리가 뻐근할때 하는 상체폼롤러

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루아프발성과 함께하는 3분스쿼트

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스쿼트, 런지 운동할때 무릎, 허리 아픈사람 주목~

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하체순환과 골반허리의 뻐근함을 풀어주는 14분 운동

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