3:16
木のポーズबृक्षआसना「ヴリクシャーサナ 」Tree pose仕方と変形バージョンまで
デビプラナヨガ
Shared 3 months ago
36 views
5:01
【タイ古式マッサージ】うつ伏せバージョンTraditional Thai massage prone version
Shared 1 year ago
1.8K views
2:09
【ヨガ】自宅でヨガ練習頭立ち、木のポーズ足を上げるポーズなど!【yoga】Home yoga practice, headstand, one leg stand, etc.
Shared 2 years ago
169 views
1:24
【108回太陽礼拝】毎年恒例行事108回太陽礼拝終わる感動の記録✨
154 views
1:05
【ハタヨガ木のポーズ】からのシークエンスSequence from [Hata Yoga Tree Pose]
Shared 3 years ago
117 views
1:09
【ヨガ練習】ピンチャ マユラーサナ練習方法How to practice Pincha Mayurasana
108 views
8:16
【前屈のポーズ、パスチモッタナーサナ】基本のポーズパスチモッタナーサナの意味、やり方と効果。Basic yoga pose Forward bending 。
Shared 4 years ago
251 views
4:48
【ヨガマントラ】ヨガマントラの唱え方とその理由を紹介。
1.1K views
7:55
【ヨガ】蓮華座の正しいやり方やポイントとコツを教えます。
4.4K views
6:13
【太陽礼拝】アシュタンガ太陽礼拝B一緒実践出来るバージョン。サンスクリット語カウンティング入り。
440 views
10:53
股関節を柔軟にし、ヒップアップと上半身と下半身のバランスを整えるヨガ
235 views
9:32
冷え性改善して体を柔軟に保つヨガ運動不足この時期ぴったり。Yoga to improve sensitivity to cold and keep your body flexible.
173 views
11:08
【腰痛予防】簡単なストレッチで柔軟高める!Easy stretch to increase flexibility and prevent back pain.
230 views
10:33
雪かきする前とした後の簡単なストレッチ、腰痛や雪かきのダメージから守る!
421 views
7:49
【ハタヨガ】基本の動きアップキャットダウンキャトで自律神経の乱れを整えて心と体を元気に。
356 views
11:28
【ヨガ呼吸法】魔法の呼吸法、ヨガする方はもちろん全ての方に覚えて欲しい呼吸法です。
297 views
11:02
【朝ヨガ】アシュタンガヨガマントラ、太陽礼拝AとBビーチで実際のクラスの様子!
406 views
10:10
【太陽礼拝】ハタヨガ基本の太陽礼拝のやり方と効果とポイントさらに注意して欲しいことも説明してます。sunsalutation
Shared 5 years ago
6K views
4:42
【暮らしのvlog】夏のある日、田舎暮らしのヨガインストラクターの1日!
102 views