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CrisFiit
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Soy Cristina! Dietista especializada en Nutrición Deportiva. Me gusta cuidarme tanto por dentro como por fuera y quiero los mismo para ti. Mi objetivo es que disfrutes comiendo saludable, te quieras y consigas crear un estilo de vida saludable. No quiero que estés a dieta, sino que aprendas a comer de forma equilibrada, adaptada a tus gustos y que te sea cómoda. Creo en ti y en que puedes llegar a conseguir tus objetivos con una alimentación flexible, 100% personalizada y sin que pases hambre. Ser saludable va mucho más allá de un cuerpo definido, se trata de estar sano mental y físicamente.
Este canal quiero que sea un medio donde aprendas cómo empezar un estilo de vida saludable, con tips, recetas, consejos, tutoriales, risas, entretenimiento y disfrutes!
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DESPLANTE ATRÁS ALTERNO #ejercicio #entrenamientofuncional

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TORSIONES RUSAS #ejercicio #entrenamientofuncional #abs

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EBOOK GRATIS con 10 recetas DULCES SALUDABLES, SIN AZÚCAR y compatibles aunque quieras PERDER PESO.

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Me he viciado a ésta mezcla PUMPING COFFEE😋de YUÏT #crepes #sinazucar #singluten #sinlactosa

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CREPES & COFFEE con Pumping coffee de YUIT #sinazucar #desayunosaludable #singluten #sinlactosa

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BERLINAS ESTILO TIRAMISÚ con Pumping coffee de Yuït #sinazucar #singluten

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CREPES SIN GLUTEN #crepes #sinazucar #singluten #proteina #desayunosaludable

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DONUTS SHAKEN BANANA #donuts #desayunosaludable #sinazucar #sinhorno #perdidadepeso

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CHEESECAKE PROTEICA DE PRALINÉ #cheesecake #cheesecakefit #sinazucar #cheesecakeproteica

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MONOHIDRATO DE CREATINA #creatina #suplementación

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🧇GOFRES PROTEICOS #singluten #sinazucar #proteico #gofres #gofresfit

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LISTA ALIMENTOS CON ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA #inflamacion #dietaantiinflamatoria #sobrepeso#obesidad

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CREPES #sinazucar #singluten #proteina #desayunosaludable #crepes

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CREPES SIN GLUTEN #sinazucar #singluten #crepes

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¿DESAYUNAMOS CREPES? #crepes #sinazucar #proteina #desayunosaludable #recetas

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¿HELADO PROTEICO cada día?#heladoproteico #heladosinazucar #ninjakitchenespaña #ninjacreami #helado

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DONUTS y FRESAS #donutssaludables #sinazucar #singluten #sinhorno #proteina

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DONUTS CACAO-OREO #donutssaludables #sinazucar #singluten #sinhorno #proteina

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6️⃣ DIFERENCIAS ENTRE #inflamacion Vs #hinchazonabdominal #inflamacioncronica #sobrepeso #obesidad

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🧇GOFRES SALUDABLES PARA DOS ✌️#gofres #sinazucar #gofressaludables

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PUDDING DE CHIA SHAKEN BANANA #puddingchia #sinazucar #sincoccion #vegano #singluten

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BRAZO DE GITANO DE PISTACHO #desayunosaludable #sinhorno #sinazucar #avena

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CREPES PROTEICOS DE CONGUITOS #crepes #sinazucar #singluten #proteina #desayunosaludable

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DONUTS PROTEICOS #donutssaludables #sinazucar #singluten #sinhorno #proteina

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PORRIDGE DE AVENA PROTEICA #porridge #avena #proteina #sinazucar

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PUDDING DE CHIA SHAKEN BANANA 🍌#sinazucar #singluten #sinlactosa #vegano

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🍩DONUTS EXPRÉS #donuts #sinazucar #singluten #sinhorno #proteina

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CREPES CON TÉ MATCHA #sinazucar #singluten #proteina

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5 MANERAS DE USAR LA PROTEINA EN POLVO #proteina #wheyprotein

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6 CLAVES PARA REVERTIR LA #resistenciainsulina #glucosa #picosdeglucosa #sobrepeso #obesidad

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PORRIDGE DE AVENA PROTEICO #sinazucar #sinlactosa #avena #singluten #desayunosaludable #proteina

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6 CONSECUENCIAS GRAVES POR LA OBSESIÓN DE BAJAR LOS #picosdeglucosa #glucosa #insulina #obesidad

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PORRIDGE DE AVENA PROTEICO ➕ Mango 🥭 ➕ Frappé de café ☕#porridge #avena #proteina

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5 PEQUEÑOS TRUCOS con GRAN IMPACTO sobre tu salud y composición corporal#trucos #salud #perderpeso

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🥞CREPES CHOCOLATOSOS con MANGO 🥭 y GRANOLA #crepes #sinazucar #proteina #perderpeso

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¿Arrancamos el día con donuts🍩❓Los tienes en 2'‼️ ✅Sin azúcar✅Sin gluten✅Altos en proteína

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¿DESAYUNAMOS CREPES❓ #sinazucar #proteico ✅ Aptos para pérdida de grasa corporal

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10 CONCEPTOS SOBRE LOS #picosdeglucosa #glucosa #obesidad #carbohidratos

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DESAYUNO EXPRÉS EN BATIDO ✅Sin azúcar ✅Sin gluten ✅Alto en proteína✅Sin gluten✅Apto para perder peso

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10 RAZONES POR LAS QUE TE ACONSEJO PROBAR EL TÉ MATCHA🍵#tematcha

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¿Quién quiere 🧇Gofres❓✅Sin azúcar✅Sin gluten✅Altos en proteína✅Aptos para pérdida de grasa corporal

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¿DESAYUNAMOS CREPES❓✅Se hacen en 10'‼️✅Sin Azúcar✅Sin gluten✅Aptos para pérdida de la grasa corporal

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6 FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA RESISTENCIA A LA INSULINA#resistenciainsulina#diabetes#obesidad

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7 COSAS QUE DEBES SABER DE LA INSULINA #insulina #diabetes #obesidad #glucosa

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PAN DE AVENA EN 2 MINUTOS CON TORTILLA DE MANZANA #sinazucar #sinhorno #proteina #pancasero

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10 COSAS QUE DEBES SABER DE LA GLUCOSA #glucosa #insulina #obesidad #carbohidratos

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CEREALES DE AVELLANA Y CACAO ✅Sin azúcar ✅Altos en proteína ✅En airfryer ✅Aptos para perder peso

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BROWNIE RED VELVET ✅Sin azúcar✅En airfryer ✅Altos en proteína ✅Aptos para perder peso

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