Doar tu îți poți schimba viața!

Alege disciplina în locul regretului 😉#fattofit #sport

De unde respect de la alții dacă eu nu am grijă de mine?

Mult timp mâncarea a fost unica mea plăcere…

Ani în șir m-am mințit singură pe mine și am pierdut timpul și sănătatea

Începe schimbarea AZI, nu lăsa pentru mâine

Anume acest pas m-a ajutat foarte mult în procesul meu de slăbit #fattofit

Fără asta îți va fi foarte greu #fattofit

Când aveam peste 100 kg eu chiar trăiam doar pentru a mânca 😔

Femeilor cu copii mici le mult mai greu să slăbească

O recomandare sinceră din propria experiență!

30 de ani am fost obeză

Ca să slăbești - urcă scările de câte ori ai posibilitatea!

Pentru prima dată în viață nu-mi e rușine să mănânc în public 🥺

Dacă trebuie să ai 60 de kilograme, dar tu ai 80, 100, 120 = mănânci mult

Noi mâncăm de 5 ori mai mult decât avem nevoie!

Cea mai mare transformare din viața mea #fattofit

Nu vei putea să slăbești fără niciun efort!

Nu poți slăbi dacă bei cafea? # #fattofit

Renunță la gustări ca să slăbești

De ceea ce mâncăm depinde cum arătăm! #fattofit

Mănâncă lent ca să nu bagi prea multă mâncare în tine! #fattofit

Somnul este foarte important în procesul de slăbit!

Majoritatea oamenilor grași mănâncă din plictiseală!

Detoxul pe care chiar vi-l recomand 😉

Motivația te face să începi de la o luni. Disciplina te face să ai grijă de tine mereu

Sportul NU ajută la slăbit dacă nu controlezi ce și cât mănânci

Masajul este foarte benefic, inclusiv în procesul de slăbit

De când am slăbit port nu doar haine mai mici, dar și încălțăminte cu 1 sau chiar 2 mărimi mai mică

După ce am slăbit, cumpăratul hainelor nu mai este un chin

E cel mai simplu și GRATUIT lucru pe care îl poți face pentru a slăbi!

Un caz care m-a motivat să mă gândesc că e nevoie de slăbit 😬

Gura lumii și slăbitul #fattofit

Mai bine cu multă piele care atârnă decât cu zeci de kg în plus! #fattofit #losingweight

Mănânc dulce zilnic și slăbesc

Consumul de alcool este un obstacol semnificativ în procesul de slăbire #fattofit #losingweight

Recomandare pentru părinții care își fac griji pentru kg în plus la copiii lor

Viața fără obezitate, chiar și cu restricții, e de 100 de ori mai bună decât toată mâncarea din lume

Nu ne mai criticați că suntem grași, noi știm asta și fără voi!

Când slăbești se schimbă tot, inclusiv atenția celor din jur! #fattofit

Mesaj pentru cei cu kg în plus - totul e de la mâncare #fattofit #losingweight

Alimentul sănătos care îngrașă

#100dayschallenge #fattofit #losingweight

Rușinea de a merge la sport atunci când ești foarte gras(ă)

La 30 de ani mă simțeam ca un om bătrân din cauza greutății

Rochiile și fustele sunt o traumă pentru mine

Dacă vrei să slăbești, caută alte plăceri decât mâncarea

Am voie să dau sfaturi de slăbit? #fattofit #losingweight