스위치온 2주차 l 금기음식 먹은 나.. 바쁜 자영업 일상, 다이어트 기록, 러닝, F45, 식단 기록

(재수생)스위치온 1주차 브이로그 l 내돈내산 프로틴 쉐이크 추천 5, 몇 kg 감량했을까요?

팝업준비하며 -2kg.. 고생하면 살이 빠진다, 생일 주간 브이로그, 계절곳간 3주년 팝업, 요가, 여수 1박2일, 운동

주 6일 운동과 함께 식단하기..일단 목표는 그러함. 🥪jmt 샌드위치 레시피, 일주일 다이어트 기록 브이로그

D-118~112 살이 안 빠질 때 방법이 과연 있을까요 그냥 하는거지...

D-126~119 체지방률 30% 공복유산소 시작.. 하루에 30분만 투자한다.

D-135 요요 최고치 찌고 다시 다이어트 시작.. ^^

다이어트 브이로그 1일 2끼 연어 jmt 레시피, 밀가루나 좀 줄여... 자영업자 일상

1일 2끼 식단 브이로그, 스트레스 호르몬은 다이어트에 안 좋댔어..

공복운동 시작🔥 내가 하는 운동 종류... 인생 샌드위치, 김밥과 닭강정, 압박밴드

하루 두 끼 브이로그 l 다이어트 목표, 야식 안 먹기... 식단 레시피🥙 계절식

🚘내가 차 사고 고사지낼지 몰랐지... 신차 브이로그, 남자친구 침샘보톡스 후기, 샌드위치 레시피, 다이어트 식단, F45, 요가, 브런치 맛집

살은 빼고싶은데 김밥은 먹고싶어... 다이어트 준비생(?) 브이로그☼ㅋ

얼마만에 잰 인바디 결과더냐... 본격 새해맞이 브이로그 l 제 2025년 목표는요.. 일단 살을 좀 빼

[여행 브이로그]인생 여행지 등극 스코틀랜드 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 l 하이랜드 당일 투어, 인생 젤라또와 프토, 비건 빵집, 한인 민박, 런던에서 에든버러로, 캐시미어 쇼핑

[여행 브이로그] 겨울의 런던은 정말이지...🇬🇧 혼자 떠난 여행, 손흥민 축구 직관, 현지 빵 맛집, 소매치기 조심, 우버이츠 배달해보기, 쇼디치 빈티지 쇼핑

[VLOG] 🤕다사다난했던 김밥축제 준비.. 뿐만 아니라 10월 행사만 4개라네, 죄송하고 감사한 하루들, 일상 기록

[VLOG] 명절은 일하는 날♡ 자영업자 브이로그 l 가을 신메뉴, 추석일상, 요가 머리서기 성공!?🧘🏻‍♀️ , 김밥투어, 빵도 먹고..,

자영업 브이로그 l real 수제로 만드는.. 샌드위치 팝업, 키토김밥 조합, 수원 숙소천, 샐러드 만들기, 헬스, 한남동, 댄스댄스댄스,

자영업 브이로그 l 기가막히고 코가막히는 샌드위치 팝업 준비중...🥪, 도시락싸기, 붓기 빼기, 요가수련, 헬스장 등록, 수원 브런치 맛집

자영업 브이로그 l 작고 소중한 내휴무.. 천연발효 빵집, 율교 베이커리, 다이어트 식단, 운동 관리

자영업이란.. 두 달이 훅 간 근황 일상 브이로그😵‍💫 다이어트 브이로그는 접었습니다만...

다이어트브이로그 #18 l 다이트 1시간 관리 프로그램 경험♨️, 팝업 당일 스케치, 요가 수련, 식단 기록, 헬스 루틴, 24시간이 모자른 요즘의 날들.. 퀭...

다이어트브이로그 #17 여행 후 관리일지.. l 근데 빵 테스트를 곁들인, 비건&글루텐프리 리벌스와 팝업준비!, 요가일상, 식단 레시피, 야외 운동

*구글맵 공유 후쿠오카 브이로그 Fukuoka vlog l 현지인도 나도 뒤집어지는 맛집들, 빵순이 저격 빵집, 에그 샌드위치, 편집샵, 다이묘거리 쇼핑, 편의점 추천

다이어트브이로그 #16 l 쉽지않은 금주🥲, JMT베이글 샌드위치, 계절곳간 신메뉴 개발, 요가🤸🏻‍♀️, 냉동김밥, 수원 스타필드, 책추천; 김밥

다이어트브이로그 #15 l 술마시면서 살 뺄 순 없나여? 하하, F45 수원 커몬!, 김밥이야 오꼬노미야끼야, 식단 레시피, 요가, 자영업 고충..

다이어트브이로그 #14 l 저칼로리 요아정 만들기, 운동 루틴, 마사지, 식단 기록, 글루코핏 혈당관리, 쭈롱베이커리, 김밥, 에그산도 먹방

아침 먹방 브이로그 l 다이어트는 핑계고... 식단과 속세 그사이, 알뜰커피 에그산도, 라미쿠키, 매일소풍, 머드스콘 오트, 테디뵈르하우스, 그릭요거트, 샌드위치,

다이어트브이로그 #13 l 새벽 헬스장 루틴, 계절식 D-day기록, 비건빵 맛집, 이태원 데이트, 축구핑계로 야식.., 붓기관리, 다이어트레시피, 식단기록

다이어트브이로그 #12 l 혈당관리 시작! 1일 2식 운동도 꾸준히, 계절식 준비 일상, 배고픈 소상공인, 운동 루틴, 빵맛집, 레시피, 글루코핏

다이어트브이로그 #11 l 술약속 앞두고 관리 기록^^, 중독 샐러드 레시피, 레몬물, 전신운동, 눈물의 송별회, 글루텐프리 케이크

일상 브이로그 l 연말관리 일상, 산도 만들기 TIP, 크리스마스 팝업 후기, 연희동 브런치, 옵젵상가, 수원통닭거리, 아침 식단

일상 브이로그 l 계절곳간 겨울 메뉴개발 최종(?), 크리스마스 팝업🎄🎁, 김밥투어, 레몬물 마시기, 연말 관리, 수프 맛집, 운동 기록

다이어트 브이로그 #10 l 헬스장 재등록, 홈요가&테니스&러닝, 비건맛집 계절곳간, 메뉴개발, 겟레디윗..미 메이크업tip💄, 아침식단 레시피

🇯🇵극 J의 교토&오사카 현지인 찐맛집. 그냥 먹방 브이로그🤤 l 인생 프렌치토스트, 된장 당고, 편의점 비교, 아라시야마 길거리음식, 제철채소 이자카야, 빵맛집, 초밥집 추천🍣

다이어트 브이로그 #9 l 살 빼야되는데.. 아침 식단 뭐먹지??

다이어트브이로그 #8 l 식단과 잠시 멀어짐.. 요즘 근황, 순대국밥 먹방, 찰리푸스 내한공연, 비건빵 맛집, 추억의 파이브가이즈, 테니스, PT, 운동 기록

다이어트브이로그 #7 l 등산가서 김밥에 빵먹기, 통닭&김밥 파티, 영양제, 호밀 세이글, 식단, 테니스, 운동 기록, 눈바디

다이어트브이로그 #6 l 김밥x비건빵 팝업, 살빠짐, 요즘 하는 운동, 최애 요거트볼 레시피, 계절곳간 드디어 간판달다..., 베이글 샌드위치 먹빵, 일상 vlog

다이어트 브이로그 #5 l 추석..pms.. 핑계로 입터짐 일상(?), 브런치 맛집, 썸띵어바웃커피 케이크, 눈바디 몸무게 체크, 다이어트 레시피, 오랜만에 라미쿠키, 운동기록

다이어트 브이로그 #4 l 자영업자의 평일 식단 기록, 요즘 빠진 간식, 외식 메뉴, 추천 레시피

다이어트 브이로그 #3 l 비건김밥x비건빵 팝업합니다, 행궁동 맛집, 테스트 굴레에서 식단하기, 레시피 꿀팁, 계절곳간, 여름빵학, 테니스, 운동 기록, 눈바디

어이없어. 벌써 정체기야 뭐야? 다이어트 브이로그#3 l 식단/운동 기록 일상, 다이어트레시피, 계절곳간 팝업 준비, 서울 브런치 맛집, 더현대 디저트, 테니스, pt

다이어트 브이로그 #2 l 과음 후 관리 일상 기록😵‍💫, 쌀곰탕 식단용 황금레시피, 팝업 준비, 샌드위치, 건강 브런치 맛집, 최근에 산 쇼핑 언박싱, 운동 기록

살쪘다.. 다이어트 브이로그 #1 l 살크업 최종..최종.mp4, 건강하게 식단하기, 운동 일상, 써브웨이, 김밥

꿀정보 넘치는 일상 vlog..? l 가을옷 언박싱, 요가&홈트로 운동하기, 다이어트 레시피, 쭈롱 베이킹 클래스 빵만들기, 김천 기차 여행

20대 갓생.. 즐..즐기자 vlog l 자격증 벼락치기, 새벽 운동, 자영업의 삶, 회식, 양압기와의 이별, 청첩장 모임, 자기관리, 식단은 살짝 멀어짐^^

관리 vlog🧘🏻‍♀️ 30대 되기 전 건강검진, 수면다원검사 결과, 양압기 후기, PT, 가게 촬영 일상 등 일주일 기록!

내겐 너무나도 어려웠던 헤어짐, 펫로스 증후군, 제주 여행, 일상, 근황 Vlog

김밥 싸장의 다이어트 브이로그 l 식단, 운동(웨이트, SNP, 테니스...) 기록

엄청 커진 비건시장🫢 비건페스타 참가 준비 일상과 다이어..아니 유지하는 일주일 Vlog

🇯🇵나만의 도쿄 찐맛집 l 인생 프렌치토스트, 편의점 저칼로리 식품, 2100엔 카이센동, 라우겐 소금빵, 타마고 정식, 당고... 어휴 다이어트 잠시 넣어둬..

자영업자 다이어터의 삶..Diet vlog l 계절곳간 일상,요즘의 일상 루틴,신메뉴,운동,PT,식단 기록,비건 식당, 팝업 준비ing..

빵러버들을 위한 Diet recipes(칼로리까지 계산해봄!!)

Diet vlog l 스트레칭도 어려운 사람 나야 나.. 장거리 PT를 받는 이유, 비미팝업 D-day, 뒷풀이, 계업식, 포켓몬빵 리뷰(?), 발사믹 두유 그릭요거트, 샐러드

Diet vlog l 눈바디 기록 습관들이기🤳🏻, 외식할 때 중요한 것, 비미팝업+계절곳간 메뉴 테스트, 부라타랩, 황치즈, 식단 기록

Diet vlog l PT 시작과 함께 웨이트 금지령?! , 눈바디부터 몸무게&인바디 체크, 식단, 필라테스, 기능성운동, 하니얌네 집들이(?), 라미쿠키 중독

vlog, 일상 브이로그 l 팝업 계획, 식재료 쿠클 듣기, 신라면 건면+김밥 조합, 계절식, 행궁동, 헬린이 운동🏋🏻‍♀️, 식단, 미니마이즈, 잇포레스트, 연희동 카페

유지어터 일상 vlog l 아이유 콘서트🌅 후기부터 요즘 내가 하는 기분 관리법, 비건 빵집, 식단, 운동, 건강 맛집, 신상 도넛 오픈런