스마트복싱

2024년...
팔꿈치 통증이 심해져 대학병원까지 가서 mri 촬영한 결과,
더 이상 스파링은 하기 힘들겠다는 결론을 받았습니다.

아직도 노화를 인정하지 못하고 플레이어가 되고 싶은 철없는 40대 중반 아재는 24년부터 러닝에 집중했습니다.

1월부터 달리기 시작해서 한 해동안 총 4698km 를 달렸고,
19개 대회에 참여했네요.

최고 기록은
10k 12/21 한강시민 마라톤 38:29
HALF 10/13 서울레이스 1:22:02
FULL 12/28 전마협 하남-여의도 훈련마라톤 2:55:22

목표했던 풀 완주는 물론이고, 10K 40분언더, 마지막 대회에서는 염원했던 서브3 까지 여유있게 성공했습니다.

달리는데 집중했더니 아팠던 팔꿈치도 통증이 사라졌네요 ㅎㅎ

25년에도 저의 러닝과 도전은 계속 됩니다.
25년에는 다시 복싱도 조금씩 시작해볼 예정입니다.🔥🔥🔥

새해 복 많이 받으세요!!

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10 months ago | [YT] | 28

스마트복싱

24 JTBC 서울 마라톤 서브3 실패

올해 러닝을 시작하고 1년안에 서브3 성공하고 싶었는데..
1분 32초 오바했습니다.

워치 gps 상으로는 2시간 59분 35초 였지만,
실제 거리가 42.66km 잡히면서 실패했네요.

아쉽지만 서브3는 내년 동마에서 !!!

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11 months ago | [YT] | 22

스마트복싱

2024 서울레이스 하프 PB 1:22:02 / pace 3:53
흘린 땀은 배신하지 않습니다.

JTBC 풀코스 Sub3에 이제 한 발 가까워진 것 같습니다.^^

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1 year ago | [YT] | 30

스마트복싱

뉴발란스 Run your way.
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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1 year ago | [YT] | 11

스마트복싱

이촌동에서 월드컵 공원까지 러닝 중 로드웍중인 프로복서 후배를 만났습니다. ㅎㅎ
어느덧 체중이 웰터급 시합 계체 체중 아래로.... 🙄

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1 year ago | [YT] | 20

스마트복싱

안녕하세요. 김신용 관장입니다.
은퇴 후, 방황 아닌 방황을 하다가 문득 마라톤 풀코스를 뛰어보고 싶다는 생각에 올 해부터 러닝을 본격적으로 시작했습니다.
2개월만에 도전한 첫 풀코스에서 3시간 19분 2초로 완주에 성공했지만, 재미를 붙여 계속 달리고 있습니다.

짧은 경력과 부족한 실력임에도 운좋게 데상트의 '팀델타프로2기'에 선발되어
풀코스 서브3를 목표로 열심히 운동 중입니다^^

한군데 빠지면 정신 못차리고 집중하는 성격이라
5월 한달 동안 500km 나 달렸네요.

러닝도 러닝이지만 체육관 일도 많이 바빠져 정신도 없고, 여유가 없었습니다.
조만간 복싱 챔피언 겸 초보 런린이로서 유익한 컨텐츠로 돌아오겠습니다.

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1 year ago | [YT] | 25

스마트복싱

뉴발란스 하프레이스!!!
JTBC 서울 마라톤 풀코스 참가권 획득 성공🫡🫡

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1 year ago | [YT] | 17

스마트복싱

김황길 챔프와 함께 2024 서울마라톤 풀코스 완주했습니다.
많은 응원 속에 국내 최대 마라톤 축제 제대로 즐겼네요.^^

1 year ago | [YT] | 19

스마트복싱

24년 첫번째 버킷리스트
마라톤 풀코스 완주 조기 달성했습니다.😁😁
24년 화이팅!!!

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1 year ago | [YT] | 16

스마트복싱

처음으로 큰 아들과 함께 하프 마라톤에 도전해봤습니다.(아들은 5km)
세상은 넓고 잘 달리는 사람은 많습니다.ㅎㅎ
그래도 10km 평소 달리던 페이스 그대로 21km까지 달렸네요. 도가니가 살살 쑤십니다.
복싱선수에게 21km 까지는 절대 필요없는 것 같습니다. ㅋㅋ

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2 years ago | [YT] | 9