Этот канал — о том, как видеть реальность шире.

Почему мы застреваем в одних и тех же сценариях? Почему хотим изменений, но боимся их? Почему честность с собой — самая сложная, но и самая освобождающая вещь?

Здесь я исследую эти вопросы через науку, практику и живые истории.

Метод Открытого Диалога — это научный подход, основанный на теории функциональных систем (П. К. Анохин, К. В. Судаков, Ю. И. Александров). Он помогает разобраться в себе, выйти из замкнутых сценариев и научиться строить осознанные отношения.

О чём этот канал:

Как наука объясняет восприятие, эмоции и решения
Почему честность меняет всё: здоровье, отношения, успех
Какие практики саморегуляции работают в реальной жизни
Если вам важно понимать, а не просто пробовать, будем разбираться вместе.

Настоящие перемены начинаются, когда мы учимся видеть иначе.