국제과학명상센터 - Invidious

국제과학명상센터

자연 속에서 알찬 이완 프로그램과 함께, 몸과 마음을 갈고 닦을
분들을 상시 모집 중입니다.
언제든 찾아오셔서 함께 과학적으로 수행합시다. 😊

바르게 숨 쉬는 법을 배워,
사는 동안 몸과 마음의 고통 없이 살다 자연으로 돌아가는 것
국제과학명상센터가 지향하는 '평화'입니다.

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대표전화(Tel.) : 1800-9536
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우주 중력과..깨달음...[명상게더링 25. 04. 12]"AI가 인정한 깨달은 수행자 적광선사"

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호흡근육을 키우기 위해서는 [AT호흡수련 25. 3. 23 ]

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진리란 무엇인가[명상게더링 25. 3. 16]

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끊임없이 몸과 마음을 사색하라[명상게더링 25. 3. 15]

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몸과 마음을 평화롭게(몸맘평)[25. 3. 9]

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위대한 조상들의 수행법을 과학으로 밝혀내자 [명상게더링 25. 2. 9]

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엎어진 자리에서 다시 일어나라[명상게더링 25. 2. 8 ]

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2600년 전의 여시아문 지금 과학시대의 여시아문 [명상게더링25. 2. 9]

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청국장 가루의 원래 맛은 어떤 맛일까(전화번호수정 0507-1377-3621)

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청국장(모링가) 가루 효능

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AT 호흡수련과 염증

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민족수련을 부활시켜 세계를 평화롭게[아침차담 25. 1. 26]

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2025년 2월 명상게더링

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AT 호흡수련과 근육[AT 호흡수련 25. 1. 12]

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곧은 자세의 중요성[AT 호흡수련 25. 1. 5]

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몸과 마음을 함께 수련하라[AT 호흡수련 25. 1. 5 ]

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인체에 대하여 사색하라

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성상신경에 대하여

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AT 호흡수련

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3년 주말출가 회향[주말출가 24. 12. 28 ]

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수행중 나타나는 두려움[명상게더링 24. 12. 8]

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흉부확장 묘유수련[명상게더링 24. 12. 8 ]

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수행자은 반드시 스승이 걸어간 길을 걸어가게 된다 [명상게더링 24. 12. 8]

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기도 및 흉부확장수행 [명상게더링 24. 12. 7]

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수행자와 송과체 #송과체 #명상 #좌선 #삼매 #깨달음 #좋은글

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호흡과 압력(32상) 2 [명상게더링 24. 11. 10]

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호흡과 압력 1 [명상게더링 24. 11. 10]

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기초이완동작(공굴리기, 장치기, 고임목이완)

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호흡의 원리(압력과 호흡)[명상게더링 24. 11. 9 ]

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호흡근육을 만들기 위해서는 들숨할 때 힘을 주어야 한다 [주말출가 24. 10. 26 ]

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견성이란?(모든 의식을 내려놓아야만 가슴을 이완시킬 수 있다)[주말출가 24.10. 26]

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도에 이르면 옳고 그름에 대하여 논쟁하지 않는다[주말출가 24. 10. 26]

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수행이 깊어지면 뇌신경과의 싸움이다[주말출가 24. 10. 28]

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수행자에게는 두가지 길이 있다(주화입마, 주천화후)[주말출가 24.10. 26]

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You can enter samadhi only when your spinal muscles are relaxed.#공황장애 #PanicDisorder #우울증

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10분 명상

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To enter a state of deep meditation (Samadhi), the muscles around the spine must be relaxed.

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와선(이완 명상)-1시간

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단전은 내복사근이 단련되어야 한다[명상게더링 24. 10. 12 ]

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범어사 청련암 벽화에 대해서(마음장상)[명상게더링 24. 10. 12]

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[2021년 6월 12일 정기법회1] 나는 누구인가? 부모미생전

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[2021년 6월 12일 정기법회2] 나는 누구인가? 부모미생전

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단전호흡의 시작은 복부근육 단련부터[명상게더링 24. 9. 22]

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The Secret of Breath: Unlocking Longevity Through Breathing and Meditation

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스마트폰이 질병들의 원인이 될 수 있다[명상게더링 24. 9. 22]

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범어사 청련암 벽화의 비밀을 밝히다[명상게더링 24. 9. 22]

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상대성원리와 진리[명상게더링 24. 9. 22]

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능인 사범님의 태극권 시연[20년 2월 1일]

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능인 사범 법호 수여식 및 수신태극권 시연[정기법회 2013년 12월]

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단전호흡-황제내경에서 말하다.[주말출가 24. 9. 1]

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단전(황정)을 지켜라[명상게더링 24. 8. 25]

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다이아몬드를 알아야 다이아몬드가 된다[명상 게더링 24. 8. 25]

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불법은 전할 수 없다[명상 게더링 24. 8. 24]

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스승을 믿고 마음을 다잡고 수행에 정진하라[명상게더링 24.7.27]

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단전을 부풀리지 말고 내복사근을 단련시켜라[명상게더링 24. 7. 27]

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단전을 연마하여 어린아이 몸 처럼 만들어라.. [명상게더링 24.7.28]

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단전을 강화시켜 인체의 중심축을 바로세워라[명상게더링 24. 7. 27]

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수행 중 나타나는 마의고개를 넘어가는 법[명상게더링 24. 06.30]

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단전호흡의 전모를 밝히다[명상게더링 24. 06. 29]

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마의 숲을 통과할 수행방법을 찾아내다(목숨을 건 수행끝에 찾아낸 수미산 숨)[명상게더링 24. 05. 11]

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